Mi testépítés
Testépítés van fordítva a szó szoros értelmében „body building”. Sokan, az igére, kezd rázni a fejét, ami valami hihetetlen férfi méretek, akik nem egészen természetes. Ez érthető, egyszerű ember úgy gondolja, hogy a testépítés feltétlenül társul megvásárlására mindenféle szteroidok, és izzadjon az edzőtermek. Mindez részben igaz, de nem egészen igaz. Szóval, mit takar ez a szó, ami egy vicc, még hívások broylerbilding?
A pontos időpontja előfordulása testépítés senki sem tudja, talán a legősibb sport. Valószínűleg ez történt az ókori Görögországban, és általában, mert az emberek mindig is arra törekedett, hogy a fizikai tökéletesség. Nézd meg a szobrot a Földközi-tenger, a Antaeusnak, Hercules és mások. Ne feledd, a kis fasz, értem, de látja, hogy ők fejlesztették fizikailag! Csak akkor a nadrágot nem, úgy tűnik, és így még a srácok nézett reprezentatívabb, egyetért?
Emberek eljárva a testépítő verseny, úgy néz ki, mintha született így. Minden mozgásuk könnyedén. Természetesen mindezt megvalósítani tartó tanulás és nagyon kalibrált teljesítményét. Persze, hogy csak azok a szakemberek, és részt vesz minden alkalommal, kivéve a sportolók Oroszországból. Emlékszem némi aki megnyerte a világbajnokságot, így később kiderült, hogy ő egy közönséges alkalmazott a rendőrség, és a testépítés nem a szabadidejében!
Azok számára, akik úgy döntöttek, hogy meg nagyon erős, és megkönnyebbülés, azt ajánlom, hogy dobja ki az összes kézikönyvek és útmutatók, amelyeket korábban már olvasta a könyvet, és megtalálni Alexei Faleeva. Nem emlékszem pontosan, hogy hogyan hívják, de azt javasoljuk, hogy olvassa el az összes könyvét. Ezek hasznos lesz nem csak az emberek részt a sportban, hanem minden gondolkodó emberek általában. Alex azt tanácsolja minden kezdő sportolók nincs más dolga, mint három alapvető gyakorlatokat. Sok srác, aki nem tudja, az anatómia és mindazokat az elveket a növekedés és fejlődés myshsch jön a tornaterem, kezdve, hogy több tucat haszontalan gyakorlására, nincs jó. Minden véget ér néhány hónapon belül, az eredmények hiánya miatt.
Azt lehet mondani, mint egy személy, aki a sport kizárólag az utcán, ami elég egy vízszintes sáv, és párhuzamos sávok, valamint egy hátizsák néhány súlyok meg nagyon rossz. A titok a diéta és a megfelelő testmozgás programban. Biztosíthatom Önöket, hogy ez elég ahhoz, hogy vegyenek részt a 40 perc alatt 3-4 alkalommal egy héten, és ezt a sok ember fog irigyelni. Elvégre, ha egy szakmai vagy egy amatőr, a cél minden egy. Mindenki azt akarja, hogy legyen szebb és jobb. És egy pillanat alatt. Ha egy pár hónap van nem hozott eredményt, elemzi a diéta és a testmozgás programban. Így, akkor fejleszteni idővel, a saját rendszere, amely a leghatékonyabbnak. Végtére is, még egy egyszerű húzza a bár - ez is a testépítés azonban szokatlan hangzik.
Lehetséges, hogy boldog legyen anélkül, hogy tudnánk, mi az?
Amikor Júlia sír? Vagy tészta Fellini.
Ki fecseg ott a fűben? Tanuld meg megkülönböztetni a szöcske sáska.
A fitoösztrogének, mi ez?
A béta-karotin - mi ez?
Ki találta fel a nemzetiség és honnan jöttek?
Lehetséges, hogy boldog legyen anélkül, hogy tudnánk, mi az?
Amikor Júlia sír? Vagy tészta Fellini.
Ki fecseg ott a fűben? Tanuld meg megkülönböztetni a szöcske sáska.
A fitoösztrogének, mi ez?
A béta-karotin - mi ez?
Ki találta fel a nemzetiség és honnan jöttek?
Australopithecus, neandervölgyi, Cro-magnoni: Összehasonlító jellemzői
Honnét a kifejezést: Nincs ember, nincs probléma?
Lehet szexelni 14 évesen?
Mi történik, ha Zhirinovsky elnöke lett?
Szigor, mi ez?
Hogyan lehet megmagyarázni a gyerekeknek, mi az Isten?
Főzni levest agglegény?
Hogy a gyermek nem eszik?
Mi a szentség és gerunds, ezek a különbségek?
„Kőtár” - mi az?
Miért áfonya savanyú?
10 titkait ízletes vegetáriánus leves
Ami az ő fotója a kettős?
Rákkezelés, hogy megtörtént az elmúlt 20 évben a világon a kezelés a betegség?
Mit jelent az életet nem egy ágy?
Tanulva a hibákat mások felismerni a házasság csalások. Néhány tipp a nők számára.
Mi epigenetics?
Hogyan lehet lekötni egy babát?
Tetahiling (Thetahealing), mi ez?
Jéről. Mi a média kit?
Mi egy könyvvizsgálói jelentést?
Ki határozza meg a határokat a jó és rossz, helyes és helytelen?
Berdyaev - orosz Hegel huszadik század.
Eduard Totleben - egy zseniális mérnöki és tengerészeti ügyek.
Ahol ez olcsóbb megvenni egy autót?
Nick le, mit jelent ez?
Scream minden Ivanovo, mit jelent ez?
Ki az az ember papucs férj?
És ha nem térnek vissza a matriarchátus?
Ahogy Zyuzya részeg, mit jelent ez?
Vitality, mi ez?
Raven feltételezik, hogy ez mit jelent?
Stanislav Sadalsky ki ő?
Kapcsolódó cikkek