Mi az a kár a vörös húsok, halak és miért hasznos - hogyan lesz egy boldog ember
Ma már nem ritka, hogy az emberek egyre vegetáriánus vagy jelentősen csökkenti a részesedése a húsipari termékek az étrend nem etikus vagy szellemi okokból, hanem egyszerűen abból a célból, visszatérés és erősíteni saját egészségét. A mítosz nélkülözhetetlenségét állati fehérje élelmiszerek régen elpusztult több száz, több ezer tudós és vegetáriánusok, de mi az a kár a hús, különösen a vörös. Ezt gyakran megkérdezik, így ma akarom hozni az egyik legbékésebb és indokolt magyarázatot a témában.
Japán gasztroenterológus, több mint 40 éves tapasztalattal rendelkezik az orvosi gyakorlatban, Hiromi Shinya könyvében a veszélyeiről „egészséges táplálkozás”, vagy hogyan kell élni, akár 100 évig anélkül, hogy beteg? :
On hús meleg vérű állatok
Táplálkozási azt állítják, hogy az állati fehérjék szokatlanul gazdag nagyon értékes elemek, amelyek hasítják az intézkedés az aminosavak, és így vagy egy másik a vérbe és az izmok. De visszaélnek még a legjobb étel van, sőt, átalakítása olyan mérget. Az első és legfontosabb, ez vonatkozik az állati fehérjék.
Amikor eszünk túl sok állati fehérje, a mi emésztőrendszer egyszerűen nem asszimilálni őket teljesen, és lebomlanak a bélben, felszabadító hatalmas mennyiségű toxinokat. Az utóbbiak közül tartják a legveszélyesebb hidrogén-szulfid, indol, metán, ammónia, valamint a hisztamin, nitrózaminok, amin-származékok. Ebben a formában a szabad gyökök. Hogy semlegesítse a hatást ezek a toxinok, a test fogyaszt jelentős mennyiségű saját enzimek.
A napi mértéke a személy körülbelül 1 gramm fehérje egy testsúly-kg. Man súlyú hatvan kilogramm elég 60 gramm állati fehérje naponta. De a statisztikák szerint minden felnőtt japán napi számviteli 84,9 gramm fehérje. Ugyanolyan átlagos amerikai eszik. Persze, ez túl sok.
Az extra fehérje előbb-utóbb megjelennek a vizeletben, amely nem akadályozza meg őket, hogy komolyan rontja a szervezetben. Először az emésztőenzimek átalakítani proteinek aminosavakká amelyeket hasítjuk a májban és a vérbe. A savasság a vér egyidejűleg növekszik.
Annak érdekében, hogy semlegesítse a felesleges savat, amit a szervezet felhasznál lévő kalciumot a csontok és a fogak. A kalcium és oxigéndús vér szűrjük a vesék, majd a felesleges protein eltávolítjuk a test együtt kalcium és vízzel. A húsfeldolgozó folyamatok az emberi test használ sok enzimeket. És mint a hús és tejtermékek nem tartalmaznak rostot, emésztőszervek, sőt, viselni.
Fiber nem emészthető az emberi szervezet - emésztőenzimek nem képesek osztott meg. Nem szívódik fel a növények tartalmazták a pektin és a cellulóz és a kitin héját rákok és garnélák. De ha sok állati fehérje és alacsony rosttartalmú, széklet mennyiségét csökkentjük az emberi táplálkozásban, ami a székrekedés és a stagnálás. Ha nem hozza meg a szükséges intézkedéseket, a falak, a bél diverticulumok zsebek vannak kialakítva, amelyek felhalmozódnak a stagnáló széklet és toxinok kiváltó fejlesztését polipok és rákok.
Az összes fenti nemcsak húst. hanem más típusú állati fehérje nagy mennyiségben fogyasztani.
Azonban a klinikai bizonyíték arra utal, hogy az emberek, akik inkább húsok, halak táplálkozás, az emésztőszervek valamivel jobb. Bármi rossz állapotban vagy volt a belek egy ember, nincs diverticulum. Bár szerint a jelenlegi orvosi szakirodalmi források, ha az étel túl kevés rost, és a hús és hal, a tej diéta, előbb-utóbb vezet diverticulosis.
Miért hal egészségesebb hús?
Érdekes, hogy mi még mindig különbségek miatt a feltétele a bél ragadozó és a tenger gyümölcsei rajongó?
Véleményem szerint a jelen esetben a tulajdonságok a hús és hal zsírok. Úgy tartják, hogy a telített zsírsavak húsban az egészségre ártalmas, és telítetlen zsírsavak (hal) - éppen ellenkezőleg, azért előnyösek, mert csökkentik a koleszterin szintjét a vérben.
Van egy másik megközelítés a probléma megoldására, amelynek alapja egy ilyen fontos tényező, mivel az emberi test hőmérsékletét. E megközelítés szerint, a zsír szereplő állatok húsa, akinek teste hőmérséklete magasabb, mint egy emberi, káros az emberi; és a zsír, amely része a hús hidegvérű képviselői földi fauna hasznos.
Valóban, a tehenek, sertések és a madarak testhőmérséklete 38,5-40 ° C-on Ez ezen a hőmérsékleten a zsír az állat egy stabil állapotban. Miután a környezetben alacsonyabb hőmérsékleten válik ragacsos, elősegítve a vérrögök képződését. Ennek eredményeként, a vérkeringést akadályozza, hajók zárva vannak, ki vannak alakítva megalvad. Hívom ezt a folyamatot a vér eltömődés.
Normál hal testhőmérséklet lényegesen alacsonyabb, mint az emberi. Ezért, halolaj, bekerülni a testünket, megolvad és egy folyadékot. Hal fehérjék vékony a vér, csökkentve a koleszterin mennyiségét.
Vegye figyelembe, hogy halhús fehérjék hasznos.
Nemrégiben egy előadás urológus Michael Sovetova Megtanultam, hogy egy ember, egy nagy hasa ( „ami benne van a szobában, mielőtt az ember”) - egy 2,5-3 cm viszkózus nyálka és rothadó lerakódások a belek falain .. Egy másik fejezetében könyvében Dr. Shinya megmagyarázza, hogy miért fontos, hogy figyelemmel kíséri a feltétele a saját belek és a gyomor.
Mit lehet mondani a gyomor és a belek
Japánban úgy vélik, hogy az emberi arc a tükörben élete. Az egészségi állapot és az élettapasztalat alkalmazzák az arcvonások lenyomatot, továbbá a fő vonalakon az arc, akkor kap egy ötletet a személyiség.
Belek, meg kell tisztítani.
Általános nézet gyomorban és a belekben is jelzi egészségre. A falak egy egészséges emberi gyomor sima, rózsaszín, amik nem jelennek erek nyálkahártya a gyomor átlátszó, és csillog, amikor fény esik rá endoszkóp. Az egészséges bél is rózsaszín, nagyon puha, nagy, egységes redők. Mint egy gyerek, gyomor, bél ideálisak, de a jövőben az állapotuk által okozott étrend és az élet.
A betegek emberi gyomorban, hogy úgy mondjam, „pattanásos” - más szóval, valami, ami gyulladt és borított duzzanatok. A atrófiás gasztritisz a gyomornyálkahártya elvékonyodik, majd a vérerek mutatják keresztül a felszínre. A szervezet igyekszik, hogy kompenzálja a nem elegendő vastagságát a gyomor nyálkahártya, és ennek következtében, a néhány zárórészek vannak kialakítva. Egészségtelen bélfal elvesztik rugalmasságukat, ami miatt ezek együtt egy további redők; valahol bél szűkíti mintha húzta gyógyszertár radír.
Ha megkérdezzük a személy, aki a „láthatatlan beteg” (más szóval, nem egészséges, de még nem tapasztalt fizikai betegségek és a fájdalom), hogy adja fel a húsevés - valószínűleg otmahnetsya által szó, vagy próbálja bizonyítani, hogy ez nem nélkül lehet élni hús. Az igazi oka ennek a „süketség”, hogy hasznos tanácsokat a hiánya szükséges információkat: az emberek egyszerűen nem tud a létezéséről a „hús” a Nyugat.
Ezen felül, az emberek és a nagy, csak érdekel a változásokat a saját teste, amelyek láthatóak szabad szemmel. Tehát, ha egy személy a hajhullás vagy az arc ráncok jelennek meg, kezd pánik és tölt sok időt és pénzt, hogy legalább valamit kijavítani. Ha jön a változás a beleiben, csak vállat von, és azt mondja: „Ne bántsd - nos, rendben van.” Csak később, amikor a betegség teljesen megnyilvánult, sajnálatosnak tartja, hogy még csak nem is igyekeznek elkerülni azt.
Személy szerint, én rejtett változások a testápolás sokkal több, mint kifelé a tünetek, akkor ezek a változások határozzák meg az általános állapota a test.
A betegek, akik betartják a programot az egészséges táplálkozás, a felelősséget a saját egészsége és élete. Megértik, hogy azok számára, akik a rákos beteg, semmi sem fontosabb, mint a megfelelő étrend, amelynek köszönhetően a visszaesési arány a betegség nullára csökken; Azok, akik egyszerűen „láthatatlan beteg, a” My program lehetővé teszi, hogy megszüntesse a lehetőségét betegség, mint olyat.
Ahhoz, hogy visszanyerje egészségét, és mentse, meg kell értenie, milyen változások következnek be az emberi test hatása alatt húskészítmények. A legveszélyesebb a húst, hogy az nem kövér, de rengeteg zsír és koleszterin. Hús fogyasztásától bélfalakat lezárjuk. Ez azért van, mert a hiánya miatt rost kötet feldolgozott élelmiszerek tömege a bélben erősen csökken, és a vastagbélben van, hogy gyakoroljon túl nagy erőfeszítést, hogy megszabaduljon az ilyen tartalmakat.
A lány túlzott perisztaltikus tevékenységével hozzájárul az építmény a simaizmok a bél - megvastagodnak, és növeli a hangerőt. Ennek következtében a vastagbél lerövidül, a belső üreg szűkül. A nyomást a vastag falak és szűkülete a bél fokozott.
Mint fehérjék állati belek, és elnyeli a nagy mennyiségű zsírt a zsírréteg növekszik, ami még nagyobb nyomást gyakorol a bélfal. Mivel a megnövekedett belső nyomás a bélnyálkahártya, ahogy kinyomjuk és a forma „zsebek”, az úgynevezett divertikulumok (magának a jelenségnek nevezik diverticulosis). Ennek eredményeként a folyosón a vastagbél, még kis mennyiségű széklet nehéz; ragaszkodnak a falak a vastagbél divertikulitisztől, és felhalmozódnak a hosszú ideig nem ürül ki a szervezetből.
Összegyűlt a diverticulumok és a redők a vastagbél bélsár kiadás toxinok kiváltó genetikai mutációk bél sejtek és a kialakulását polipok. Másfelől, a polipok is lassan növekszik, és kapcsolja be a rákos daganatok.
A rossz állapotban a vastagbél vezet, amely nemcsak egy adott betegség, például diverticulosis, polip és a vastagbélrák. Van egy egész sor úgynevezett „életmód betegségek” társított egészségtelen bél. Ez a magas vérnyomás, és a fibrómák, és atherosclerosis, valamint a szívbetegségek, és az elhízás, és a mellrák, és a prosztatarák, valamint a cukorbetegség, stb
Így a rejtett problémákat a gyomor és a belek lassan, de biztosan elpusztítja az egészségre.
Ez, persze, nem minden az első helyen maga Shinya vezet a könyvben van egy csomó, hogy miért van szükség, hogy csökkentse a fogyasztást (vagy csökkenés) az állati eredetű élelmiszerek, beleértve a tejtermékeket. Ezért szívből ajánlom, aki érdeklődik foglalkozó egészségügyi problémák (beleértve a gyenge látás, a túlsúly, a gyengeség és a krónikus fáradtság) - olvassa el ezt a könyvet. És másodszor, beszélni a hús megy és választ más szakemberek, de a többi kiadás.
- gólya írni. A telek a fogamzás. Így hangzik jól háromszor, egyszer zhiz
- Mintegy varázsütésre, az én akarat!. Pike Rybonka kedves üdvözöljük. Amit bölcseknek
- Az ideális valóság I. tervezete .. Az ideális valóság: boldogságot, egészséget és kényelmet 1. Egészséges
- Mágikus szavak - TEMPOFIGUT. Köszönöm, hogy ott van. Érzelmileg labilis emberek
- gólya írni. Kedves gólya! A férjem és én várjuk Önt kisgyermek, és