Hogyan vékony Ksenia Borodina Igazság és mítoszok
Azt nem mondhatjuk, hogy Ksenia Borodina korábban eltérő gömbölyű, de most ez a nő - az ideális szépséget és eleganciát, hogy sok. A népszerű vezetője a projekt „House 2” és a „Restart” TNT ma néz ki, csodálatos, és rendszeresen tetszik az előfizetők a társadalmi hálózatok friss fotó egy gyönyörű szám.
A kérdés, hogy hogyan kell kezelni Ksenia Borodina néz ki valami jól, fáj sok nő az országban. Sőt, az egész történet fogyás Ksenia sok pletyka és mítoszok. Ő is jóvá mindenféle diéta és kap számos divatos elhízás elleni szerek. Hogyan vékony Ksenia Borodina tényleg?
A rejtély diéta Borodina
Ma, a növekedés a 164 cm-t. Vezető súlya 47 kg. Xenia legnagyobb tömege (kivéve a terhesség) volt, a saját szavaival, 56 kg. Nem annyira. Ksenia magát hiszi, hogy volt néhány problémás területeket, amelyeket meg kell sürgősen javítani. Például a keze tele van, arc és has. Továbbá, a TV egészíti nem kevesebb, mint 7 kg. súlyát. Ezek a tények vezetett Ksenia Borodina dolgozni magunkat.
Miután az első születés Borogyin „modellezés” a test. A projekt "Dancing with the Stars" csökkentette a súlya 44 kg. Ma Xenia azt mondja, hogy túl sok, és ez több volt, mint egy tinédzser szögletes, mint a szexi nő. Ideális és kényelmes maguknak a tömeget, amely nem volt képes visszatérni, és miután a második születés, Xenia hiszi 47-48 kg.
Mivel vékony Ksenia Borodina? Nem titok fogyás Ksenia nincs. A vele interjút, azt mondja, hogy a csalók használták a nevét a profit. Úgy van, hogy az őrület, amikor a képek egy terhes Xenia és nyújtózkodott, hogy óriási méretű a Photoshop, és a következő feltöltési képek Ksenia ma. Ebben az esetben a csalók garantált fogyás 2 hét. Állítólag meghatalmazotti diéta Ksenia Borodina, amely megígérte, hogy elküldi a recept egy bizonyos összeget.
Ksenia azt állítja, hogy egy ilyen étrend Borodina - egy mítosz. Ő nem iszik semmilyen csodaporok vagy tabletták, és nem „ül” a szigorú diéta. A lány fogyás - az eredmény egy hosszú háború lustaság és titáni munka mint a saját testüket.
Vezető elismeri, hogy abban a pillanatban, amikor először láttam az arcát a tévében, ez tényleg eszembe jutott, hogy kihasználják a csoda gyógyszerek, amelyek pillanatnyi fogyás. A hatást ezek a tabletták szörnyű volt. Azt mondja a Xenia, volt egy olyan érzése, állandó delírium tremens, a szörnyű vágy, hogy enni és álmatlanság. Fogyás nem volt sokáig várni - ez a hét, hogy elveszíti 5 kg. Azonban akkor még rosszabb volt - Borodin nem evett semmit, de minden nap, visszanyerve néhány száz gramm.
Xenia kéri az összes kövér ember nem megismételni a hibákat - nem próbálja meg fogyni segítségével speciális gyógyszereket. Még diéta nélkül orvos ajánlása lesz káros az egészségre.
Diet Xenia - több sport, kevesebb étel
Ahogy Ksenia Borodina fenntartja speciális diétás menü nem kitalálni, és nem gyengítő étrendek, ő nem használja. Hívott a szülést követően néhány extra kiló, Ksenia úgy döntött, hogy megszabaduljon tőlük. Sok nő panaszkodik, hogy a szülés után ezek nagyon meghízott, és ne veszítse. Vezető úgy véli, hogy a fogyás során a szülést - ez nem a legegyszerűbb dolog, de ez megvalósítható. Xenia tudja, mit mond. Miután ment keresztül kétszer.
- Ön napi iskolakerülő gyermek egy kerekesszékes? És hogyan csinálod? Ül egy padon más múmiák és enni napraforgómag? Szerint Borogyin, így soha nem fogyni. Vegye ki a babakocsi, és gyalog több kilométer egy nap! Séta a közeli parkban többször. Vajon az ilyen utazások naponta.
- Ne anyák ideje, hogy üljön otthon tévét, vagy sütni a kedvenc muffin? Természetesen nem! Ebben az időszakban nincs ideje, hogy mossa a hajam újra. Ne légy lusta! Ne késlekedj semmit holnapra. Egy lépés akkor több kalóriát éget.
- Különösen a szülés után segít a fogyásban diéta a szoptató anyáknak. Még az a tény, hogy nem lehet enni sült, sós, savanyú, fűszeres és sok keményítőtartalmú élelmiszerek - egy hatalmas plusz. Képzeljük csak el! Ez egy igazi diéta - főtt hús, zöldség, gabonafélék és a tejtermékek!
By the way, egy speciális diéta, mint a Xenia nem tartják be, és nem ragad. Ez egyszerűen zárni az étrendből káros termékek.
Mit lehet enni?
- étrendi hús (csirke, pulyka);
- hal egy pár;
- zöldségek és gyümölcsök;
- friss gyümölcslevek;
- sok zöld.
Amit nem lehet enni?
Nem számít, mi lesz a menü - hamburgert vagy zöldség, a legfontosabb dolog - anélkül, hogy a rákkeltő anyagok, zsírok és olajok. Csak úgy tűnik, hogy az étel nem ízletes és friss. Ha szokni, tetszeni fog, még diéta Ksenia Borodina.
Tippek Susie
Borodin nem elrejteni a nyilvánosság titkait diéta. Ksenia saját munka és a legfőbb akaraterővel sikerült magukat vonzónak.
Xenia nem ragaszkodik a tény, hogy csak a módszereket, amelyek a lány lefogyott 10 kg. szülés után. Borodina diéta - ez is egy további, szintén egyszerű és hatékony lehetőségek:
Vezető azt állítja, hogy nincs egyetlen eszköz, hogy fog fogyni, és mindig tökéletes állapotban, ha nem tulajdonítanak ennek a maximális erőfeszítéseket. Minden működik az épületben. „Fogyás - nehéz munka Ne feledje, hogy a csodák nem történnek!” - mondja Xenia.