Görögdinnye, sárgadinnye, használata terhes nők, akik nem választották a görögdinnye
Nem igazán támogatja ezt az elméletet.
Először is, a kiválasztás az erős megjeleníti az új növény korai fajták,
Most csak emlékszem, milyen hasznos a szervezet számára dinnye. Kezdjük a kedvenc a legtöbben dinnye - görögdinnye.
Mi haszna van a görögdinnye
Görögdinnye - hasznos, mint az alacsony kalóriatartalmú (kalorikus 25-35 cal / 100 g), a diétás termék. 90% vízből álló. és cellulóz feloldjuk tömege a leghasznosabb komponensek:
- Vitaminok B1, B2, C, PP, rutin
- A folsav (vagy B9-vitamin), vagy folacin szükséges a DNS szintézist és RNS, ez továbbá javítja a komplexet. B9-vitamin prevenciós sclerosis és erősíti az immunrendszert.
- kálium-sókat és nyomelemeket - nátrium, magnézium, vas, foszfor és a kálium.
- Likopin antioxidáns, amely a vörös pulpa a termék. Azaz, hogy megakadályozza, hogy a tumorok kifejlődésére különböző etiológiájú.
- Összetételének köszönhetően görögdinnye elengedhetetlen az alábbi betegségek és pozitív hatással van az egészségre
- A fő és a jól ismert tulajdonsága görögdinnye - hatékony diuretikus hatás, ami elősegíti a sók eltávolítása a húgyvezeték, a vese és a húgyhólyag.
- Ez javítja a epe összetétele, törli az epevezeték, kialakulásának megelőzésére való kövek.
- Segít, hogy megszüntesse a rossz koleszterint a vérből.
- Magnézium, amelyben 100 gr. görögdinnye tartalmaz közel 60% -a napi érték biztosítja a munka az izmok és az idegrendszer. Emellett a magnézium segít megbirkózni a depresszióval.
- Vas szereplő görögdinnye, hozzájárulnak a hemoglobin.
- Görögdinnye javítja a látást.
- A cukorbetegség, hasznos görögdinnye levét, és így a test, amely nagy mennyiségű fruktóz nem kevésbé hasznos, és a görögdinnye kérgére, a szárított és a sörfőzés, mint a tea, inni egész nap. Azonban, fogadása a termék fontos a cukorbetegek, hogy ellenőrizzék (köszönhetően a magas cukortartalom), és kevesebb, mint 1 kg naponta több részletben.
- Görögdinnye szomjat a hőt annak a ténynek köszönhető. amely nem tartalmaz nehezen bontják cukor, de tartalmaz sót, fontos a vízháztartás egyensúlyát.
Görögdinnye terhesség alatt
Terhes nők nem tiltott a használata a görögdinnye, mert a hihetetlen előnyöket, persze, ha nincsenek problémák a vesék és ödéma.
Különösen fontos a gondos kiválasztása a kiváló minőségű gyümölcs elkerülése érdekében mérgezés.
Görögdinnye hasznos fiatal szoptató kismamáknak, mivel fokozza az emésztést és serkenti a tejet.
Mikor és kinek a görögdinnye ellenjavallt
- Hasmenés és bélrendszeri rendellenességek görögdinnye ellenjavallt.
- Nem kellett sokat eszik görögdinnye emberek, akik hajlamosak az ödéma.
- Szenvedő puffadás kell irányítani a térfogata használatra;
- Szoptató nők óvatosan lép a diéta.
- És mint már említettük a cukorbetegek, hogy legyen óvatos a csemege, mert a magas glikémiás indexe.
Hogyan válasszuk ki a görögdinnye
Hogyan válasszuk ki a érett görögdinnye?
- Nézzük a farkát, meg kell egy kis aszalt.
- A érettségének jele a kéreg, akkor legyen fényes, rugalmas, határozott és hangsúlyos minta rajta.
- Érett és lédús görögdinnye egy sárga-fehér folt oldalán, mondván, hogy a gyümölcs érett a kertben, nincs raktáron.
- Érett görögdinnyét meg megnyomásától bocsátanak ki kongó hangot, és amikor prishlopyvanii a bokam- rezonál a tenyerében. Ez a művészet, hogy megtanulják, tapogatta a görögdinnye, hogy megértsük, hogyan érett dinnye kell szólalnia 🙂.
- Válasszon egy női magzatot - azok, amelyek alacsony folt a szemközti oldalon a száron. Ezek a gyümölcsök általában mindig édesebb.
És mégis, ahogy a közmondás mondja:
„A nők, anyák és görögdinnye - soha nem lehet tudni, mi van benne.” 😀
Hagyja, hogy a szerencse mosolyog rád és görögdinnye érett és édes!