Diéta allergia felnőttek, menük és receptek
Diéta allergia felnőttek, hogy tartsa az időszak akut megnyilvánulása a klinikai tünetek a betegség, akkor gyorsan következményeinek csökkentése intolerancia specifikus allergén.
Kizárása allergén élelmiszerek különösen akkor szükséges, ha az élelmiszer-allergia típusát.
De az is hipoallergén élelmiszer pozitív hatással van az emberi jólét, ha a tettes a betegség belélegezte, gyógyszer vagy kémiai inger.
Alapelvei fogyókúra allergia
Az allergiás reakció, hogy bármilyen inger miatt helytelen válasz az immunrendszer, hogy bizonyos fehérjék lenyelt.
Ennek eredményeképpen, ez termel egy hatalmas csoport a gyulladásos mediátorok, hogy a vezető a fejlesztés valamennyi a betegség tünetei.
Ez a duzzanat, a bőr és a nyálkahártyák, légúti tünetek, bőrkiütések és viszketés. kötőhártya-gyulladás, emésztési zavarok, angioödéma és anafilaxiás sokk nyilvánul nehéz.
Ennek eredményeként ezek a változások a szervezetben felhalmozódik a sok toxinok, és mindaddig, amíg a vérben keringenek, az a személy fogja zavarni a különböző tüneteket.
Diétás terápia az allergiás betegségekben különösen szükség van, ha az összes betegség tüneteit van társítva élelmiszer allergén.
Megszűnik a teljesítmény a fő ösztönző lehetővé teszi, hogy gyorsan megbirkózni a felmerülő változásokat, és megakadályozza azok újbóli megjelenését.
Hanem rendesen felvette, kedves táplálkozás szükséges más típusú allergiás reakciók.
Terhelésének csökkentése érdekében a test és az emésztőrendszer megkönnyíti, hogy megszabaduljon a méreganyagok, és így a munka a talpra gyorsabb reakciókat intolerancia szervek.
Számos fő célja a táplálkozási terápia allergia.
Figyelhető meg az első nap után a elfogyasztását élelmiszer allergén, megkönnyíti, hogy húzza az összes nem kívánt anyagokat a szervezetből, erősíti a hatását a kábítószerek és segít csökkenteni a betegség tüneteit.
Szükség, ha nehéz pontos felismerése élelmiszer-allergia.
Ebben az esetben a teljesítmény jól szervezett, és további diagnosztika.
Azaz, a téma a diéta és az új termékek bevezetése alapja lehet a tünetek kialakulása, hogy melyik termék jelenik intolerancia reakciók.
Szükséges, ha kábítószer, inhaláció, kapcsolati típusú allergia.
Bevezetés az étrend egyes élelmiszerek megfelelő ivás rezsim elutasítását erősen allergén ételek segítenek, hogy gyorsan kezelni a tünetekkel jelentkezik.
Termék csoportok
Termékek, amelyek hozzájárulnak a valószínűségét a allergiás reakció, oszlik három nagy csoportra.
Az első csoportba tartoznak azok a termékek, amelyekben a szállítási szervezet gyakran vezet a nem-specifikus immunválasz.
A második csoport, a termék, amelynek átlagos indexét allergén.
És a harmadik csoport egy alacsony allergén ételek szinte soha nem okoz allergiás reakciókat.
Az első napokban, amikor élesen fejlődő allergiás reakció teljesen megszüntesse az összes erősen allergén ételek.
Az étrend legyen jelen kizárólag azokat az élelmiszereket, amelyek nem éppen erősíti a betegség tüneteit, és nem befolyásolják a növekvő előfordulása az allergia.
Könnyebb megszervezni az étkezést, ha pontosan ismerjük a formáját az allergén. A telepítéséhez, akkor különös figyelmet kell fordítania bőrpróba.
Alapján az eredményt kapjuk, amellyel lehetővé válik, hogy meghatározza az adott típusú élelmiszer allergén vagy egy csoport a legvalószínűbb.
Fő típusú diéta allergia
Fő típusú diéta, hogy allergiaspecialistákkal ajánlom a felnőtt betegek, csak kettő.
Ez a nem-specifikus (hipoallergén) és az eliminációs diéta allergia felnőtteknél.
A nem-specifikus teljesítmény van rendelve, hogy csökkentsék a teljes terhelést a szervezetben, és használható minden típusú étel-intolerancia reakciók.
Eliminációs diéta akkor használjuk, amikor köztudott, hogy az allergia alakul ki ez az élelmiszer.
Elveinek betartását a nem-specifikus hipoallergén diéta
Hipoallergén menü van kiválasztva idejére súlyosbodása allergiás reakció nem számít, hogy milyen jellegű inger okozta újabb eszkaláció.
A csoport a termékek magas előfordulási valószínűsége az élelmiszer-allergia közé tartoznak:
- Növényi termékek - citrusfélék, amelyek magukban foglalják a mandarint. gránátalma, eper, málna, paradicsom, dinnye. Ez a csoport magában foglalja az egyéb gyümölcsök, narancs és vörös színű.
- Méz és egyéb méhészeti termékek;
- Tojás és ételek készülnek belőlük;
- hal;
- gomba;
- Kávé, csokoládé;
- Üzletek szószok és fűszerek.
Mindezek a termékek közötti időszakban akut megnyilvánulása minden a betegség tünetei a napi menüből kiszűrik.
Olvassa el: Az allergia az almát. tünetek, kezelés.
Az is szükséges, hogy hagyjon fel a félkész termékek tartalmazó élelmiszer-adalékanyagok, konzerválószerek és a különböző ízeket.
Könnyen elkészíthető receptek a minimális termékek mindig jelen kell lennie az asztalon.
Ebben az időszakban az akut minimalizálásának szükségességét sófogyasztás, és ezért füstölt hal, kolbász, savanyú termékek.
Só javítja a megnyilvánulása az allergiás reakciókat. Ők ugyanazt a tulajdon, és az alkoholtartalmú italok.
Alapelvei kidolgozásakor a menüben.
Menü allergia figyelembe kell venni a megelőző célú növényi élelmiszerek.
Megfelelő folyadékbevitelt is segít, hogy gyorsan kiadja az emésztőszervek felhalmozódott méreganyagok.
Mivel folyadékok ajánlott friss gyümölcslevek, húsleves csípő egymástól függetlenül állítjuk elő, és kívánatos, sós kompótok.
A mindennapi használatban választhat olyan receptet, amelyek nem használnak nagy mennyiségű fűszert.
Mustár, torma, fokhagyma, bors amplifikálására elosztását gyulladásközvetítő és így provokál fejlődésének tüneteit intolerancia.
Gyenge immunrendszer egyik oka szövődményei különféle betegségek, köztük allergiás. Csepp immunitás Mega Immunity - egy új módja, hogy megvédje a gyermekek influenza és a SARS, gyorsan egyre népszerűbb. ez is segít csökkenteni az allergiás tüneteket. Sok anya már elfelejtette a kórházban! És vélemények itt olvasható.
Hipoallergén menü általában megfigyelhető néhány napig, majd elkezdik fokozatosan bővíteni a diéta.
Ne csak enni a tiltott ételek, minden új fajta ételt fokozatosan vezetik be, akkor csökkenti a terheket az emésztőrendszer és segítenek a szervezetnek, hogy beállítsa a normál működés.
Eliminációs típusú élelmiszer
Abban az esetben, ha a fő allergén, fejlődését érintő betegség ismert, a kiválasztott eliminációs diéta. A rendelkezés betartását a teljes felszámolása allergén ételek.
Amellett, hogy az időszak az akut megszüntesse egy bizonyos fajta ételt meg kell, hogy vegye fel az összes receptek a tényen alapul, hogy ők is nem tartalmaz hasonló szerkezetű, mint a fő allergén termékeket.
Figyelemmel eliminációs típusú élelmiszerek a menüből teljesen megszűnt az ilyen típusú élelmiszerek, amelyben még egy kis mennyiségű allergén is tartalmazhat.
Tilalom alá egy ilyen étrend is vonatkozik azokra a termékekre, amelyek nagy valószínűséggel okoznak allergiát, ez a csokoládé. hal, citrusfélék, méz.
Kizárt azok a termékek, amelyek fokozzák az allergén az egész élelmiszer növelésével áteresztőképességét nyálkahártyák az emésztőrendszer. Ez a fűszer, erős húsleves, só, cukor.
Amikor a fogyókúra jelentőséget tulajdonítanak a bevezetése a diéta ezen élelmiszerek, amelyek növényi kelátképző, azaz rost.
Ez korpa, gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű élelmiszerek. Meg kell választani azokat a receptet allergia, ahol az ételeket készítik főtt, főtt vagy párolt.
Sült ételek az akut tünetekkel jelentkezik, ne használja.
Jobb emésztés és teljes emésztését allergének fordul elő gyakrabban, kisebb étkezés kis részletekben.
Ha az eliminációs diéta választott betegeskedő ember igaz, akkor általában sokkal jobb egészségi állapot és a süllyedés a klinikai megnyilvánulásai allergia fordul elő három-négy nap.
Szigorú korlátozásokat tanácsos betartani az 1015 nap. A jövőben meg kell fokozatosan bevezetni egyéb élelmiszerek.
Szigorú és a hosszú távú határ ne legyen állandó a termékeket, ellenkező esetben ez vezet a zavar az emésztőrendszer, és ez is elősegíti a intolerancia jeleit.
Felnőttek, akik allergiában lehet gyakorolni böjt ideje alatt az első két napon súlyosbodásának.
De ahhoz, hogy ne súlyosbíthatja az állapotát az elvei nem élelmiszer-konzultáljon orvosával.
A korai kilépés az eliminációs diéta kell tartani egy étkezési naplót.
Megszabadulni dermatitis 21 napig, és felejtsd el visszaesések! Krém wax EGÉSZSÉGES méhméreg eltávolítja tünetei dermatitis örökre! Szakértői vélemények itt >>>.
Az meg van írva minden nap az új terméket, és a reakció rá.
Vezetése egy ilyen napló, akár egy hónapig lehetővé teszi, hogy megértsük, milyen étel van reakciójának intolerancia.
Ajánlott receptek allergia
Nem szükséges azt hinni, hogy egy diéta ember lesz kénytelen enni rosszul.
Megfelelő elosztását a menüben a héten, és a kiválasztási receptek segíteni abban, hogy a diéta fajta.
Power Hétfő:
- Reggeli állhat zabpehely a vízben, évad lehet egy darab gyümölcsöt és olajos. Van kiválasztva italok fekete vagy zöld tea.
- Ebédre főtt zöldség leves, főtt sertés-, marha-, sovány hal. Ajánlott zselé zöld alma.
- Vacsora - zabkása rizs és gőz szelet. Lehet joghurt, alma.
Étel Kedd:
- A szendvics kenyér, sajt és sózatlan vaj. Reggeli leöblítve natúr joghurt, tea.
- A növényi leves vagy húslé lazán gabonapehely, tészta. Főtt vörös hús, sós, saját készítésű gyümölcs kompót. De ne feledjük, hogy egy allergia hús ma már nem ritkaság.
- Burgonyapüré, alacsony zsírtartalmú húsok gulyás. A desszert - a banán, körte, alma.
Teljesítmény a környezetet:
- Saláta friss káposzta, uborka azzal a kiegészítéssel, olívaolaj. Kenyér, vaj, tea vagy gyümölcs kompót.
- Leves húsgombóc, főtt burgonyával. Italok - tea, gyümölcslé.
- Tészta vajjal, nesdobnoe sütik és teát.
Étkezés csütörtök:
- Gyümölcs saláta alma, banán, körte, fűszerezve természetes joghurt. Friss gyümölcslé.
- Gombóc cseresznye, burgonya, gőz szelet, kocsonya.
- Hajdina kása, szendvicsek, tea, joghurt, de ne feledje, hogy néhány ember nem gyakran, de előfordul allergiás hajdina.
Teljesítmény pénteken:
- Túrós rakott vagy csak sajt és tejföl. Zöld vagy fekete tea, sütemények, kekszek.
- Tej leves, burgonya pogácsákat. Jelly, gyümölcs kompót.
- Párolt káposztával és tea.
Étkezés szombaton:
- Reggeli - köles vagy zab gabona, szendvics, alacsony zsírtartalmú főtt húst.
- Ebédre főtt hal, zsírszegény zöldség leves, saláta, friss zöldségek. Italok - zselé, gyümölcslé, gyümölcs kompót.
- Rizs zabkása főtt húsgombóc, sajt ragu.
Ital vasárnap:
- Zabliszt, joghurt vagy joghurt.
- Gombóc sovány darált marhahús, saláta káposzta és sárgarépa, zöld.
- Vacsorára makaróni rakott, szárított kenyeret és teát.
Amellett, hogy a fő étkezés és snack lehet tenni. Ebben az időben, akkor ajánlott enni gyümölcsöt, nyers zöldségek, tejtermékek, kekszek zselés vagy kompót.
Diéta allergia felnőttek sikeresen használják több évtizede.
Betartása a megfelelő táplálkozás, az első napokban az akut betegség segít csökkenteni a tünetek súlyosságát, és csökkenti a kockázatot a lehetséges szövődmények.
A hatékonyság a hipoallergén diéta növeli, ha pontosan beállítani a fő allergén termék.
Ez akkor lehet hasznos: