A nagy érintés ereje
„A legjobb ajándék - ez ölelés: a megfelelő méretű, és nincs kifogás, ha nem jön vissza!” Ralph Waldo Emerson
Nem titok, hogy egy pat hátoldalán, vagy egy könnyű puszit az arcára, hogy segítsen nekünk jobban érzi magát. A szakértők azonban hozzá, hogy ez nem csupán kellemes érzés: a megfelelő érintés csökkentheti a vérnyomást, fokozza a hangulatot, és még ... javítani matematikai készségek!
A tudósok és a kutatók az elmúlt években aktívan részt vesz az ilyen ügyekben. Tapintások származó masszázs, megveregeti a készülék hátulján vagy egy ölelés, hogy segítsen koraszülöttek hízni, elősegíti felépülés betegség és a nyugodt, amikor félünk. Egy másik tanulmány azt találta, hogy a nagyobb hajlandóságot mutatnak a hallgatók vissza a könyvtárba (és a munka hozza őket az öröm!) Ha a könyvtáros megérinti őket, amikor a kérdéseket a könyv.
Ez egy logikus magyarázat: a bőr - a legnagyobb szerve az emberi, és minden alkalommal a receptorai vannak téve a külső stimuláció, akkor szabaddá teszi a oxitocin hormon szórakoztató ez segít abban, hogy jól érezzük magunkat. Ugyanakkor csökkentik a stressz hormon - a kortizol.
gyakorlati kutatások
Tudományos érdeklődés vonatkozik minden típusú érinti - a könnyű pofonokat, hogy egy határozott kézfogás. „Touch sokkal mélyebb és összetettebb cselekvést, mint szoktuk gondolni,” - mondja PhD, pszichológus professzora, Dr. Matthew J. Hertnshteyn .. Íme néhány ok, hogy hogyan (és miért) érintés javíthatja az életed.
Megható segít jobban érzi magát
Kísérletek a University of North Carolina kimutatta, hogy még 10 perc alatt fordított a partner a „helyek szerelmeseinek” (hely két karfa nélkül a moziban), csökkenti a vérnyomást nőknél a klimax állapot. Ezek a kísérletek azt mutatták, hogy a nők, akik gyakran ölelés, normális szívverés. Ebben az esetben az ölelés nem lehet állandó partnere. Mivel bizonyíték van arra, hogy egy kis könnyebb asztmás rohamok és a migrén.
Masszázs oldja a stresszt és tesz okosabbá ...
Heat lehet változtatni a hozzáállást, hogy a világ nagy
A tudósok felfedezték, hogy nem feltétlenül érintse az a személy, „fel a fejjel”. Ha ideges vagy depressziós, tartsa a kezében egy csésze forró tea vagy kávé. Hamarosan visszatér a kiegyensúlyozott állapot.
Egy tanulmány szerint a Yale Egyetem kutatói bebizonyították, hogy azt gondoljuk, és beszélnek róla az emberek jobban, ha ebben a pillanatban tartja a kezében valami felmelegedés.
Ölelések erősítheti partnerségek
„Megható kulcsszerepet játszanak a családi kapcsolatok” - mondta Dr. Matthew J. Hertnshteyn .. Túl sok apák vonakodó fiaikat a félelem, hogy félreértik. Közben ez a tapintási érzetet erősíti a családi kötelékeket.
„Nagyon fontos, hogy az emberek kaptak napi kapcsolatot - mondja Tiffany Field. - Ez olyan, mint a diéta vagy a testmozgás, ha nem gyakorolják rendszeresen, a hatás eltűnik. "