A cukor helyettesítésére, hogy javítsa a test és gazdagítják az elemek az evés desszertek
Sok alternatíva nagyon jól a klasszikus fehér cukor. Mi segít menni, ahogy kivonul a káros és hasznos módja megszokni. Igen, a legtöbb ilyen helyettesítő sokkal drágább a cukor. De nem több, mint az ára egészségre. Ez nem fog menni a fruktóz és a kémiai édesítőszerek okozhat mindenféle zavarok a szervezetben. Csak természetes, de tiszta.
Persze, nem is beszélve - a gyümölcs. Szeretne édes - eszik gyümölcsöt. Ezt a tanácsot itt releváns, de hosszú ideig habozik, hogy nem. Menjünk az új. Ez is kap a méz (melyet nem kell melegíteni 40 fok feletti, kontakt méreg).
juharszirup
Juharszirup - egy klasszikus mellett a gofri, palacsinta, fagylalt és bármi Kanadában és az Egyesült Államokban. Van egy édes szirup az SAP a cukor juharfa (természetes szirup lesz még ízt). Juharszirup cukor helyett adhatunk süteményekben, palacsinta ZOZhnye (nincs finomított lisztet, és természetesen, cukor), házi készítésű fagylalt (ugyanaz az elv, mint a palacsinta), általában, bár egy kanál (még mindig nem éri meg). Juharszirup gyűjtött az eredménye „sír növények” (hasonló viselkedést a nyírfa gyümölcslé). Tehát, könyörülj és vásárolni juharszirup cukor helyett.
Költség: 200 UAH / 300g
Stevia - a növény, amelyből a levelek és hasznossá teszi őket skharozamenitel az Ön számára. Stevia segít csökkenteni a koleszterin tartalmat, javítja a funkciója a gyomor-bélrendszer, a máj, a hasnyálmirigy. Hol van a cukrot is. Nyugodtan add stevia sütés nélkül (finomított liszt), de óvatos kombinálva stevia + tej (íz a ventilátor).
Ár: értékesített por / tabletta / szirupok, a költség terjedhet 200-500 UAH és több
agave szirup
Agave nektár van elhelyezve, mint a tiszta természetes édesítőszert, amely nem ad egy ugrás a vércukorszintet. Azonban ez a tétel a listánkon meglehetősen ellentmondásos. Ha hátrébb ezekből marketing trükk, akkor láthatjuk, jelentős hátrányokat. Ez a kérdés egy stabil agávé, az a tény, hogy ennek eredményeként a fermentáció cukor megy tequila. És hogy miként készüljön szirup, amit használni alternatívájaként a cukor?
Költség: 250UAH / 300g
Ennek eredményeként nagy mennyiségű fruktóz terhelés a májra, ami annak átalakítása zsírt. Sok kutató úgy véli, hogy néhány, a zsírt károsíthatja a májsejtek és vezet zsírmáj.
Csicsóka szirup
Ez az édes gyümölcs és bogyós szörp legalacsonyabb glikémiás indexe között édesítőszer. (Glikémiás index - egy indikátor, amely meghatározza, hogyan növeli a vércukorszint a használata egy adott termék).
Ennek része a szirup három természetes összetevők: csicsóka, a víz és frissen facsart citromlé, citromlé ad neki egy egyszerű savanyú, de még mindig nagyon finom és édes.
Csicsóka szirup ajánlott egészségének javítása és vitalitás a szervezet, hogy felépüljön a szellemi és a fizikai munka, a kedvezőtlen környezeti lakókörnyezet. Mivel csicsóka inulint tartalmaz szirup, akkor használják a helyreállítási a gyomor-bél traktus.
Költség. 150 UAH / 250g
Ha beszélünk a sütés és főzés egészséges desszertek, jön a támogatás a banán és aszalt gyümölcsök. Banán muffin adhatunk a tésztához, sajt húsos (ha hozzáadjuk a ricotta sajt több mint túró -, akkor szinte túrótorta), hogy készítsen banán kenyér. Hogy csak az édes balra egy banánt, meg kell ölni egy turmixgép, a többi összetevő.
Ugyanez turmixgép segít elkészítéséhez hasznos édességek: vzbey diófélék, szárított gyümölcsök.
(1 - szárított gyümölcs jobb vásárolni a piacon, mint egy boltban feldolgozott szürke 2 -. Kandírozott ananász, például gyakran bevonják cukorral, kandírozott gyömbér, stb -., Figyeljünk rá)
Felveheti fűszerek: fahéj, szerecsendió, gyömbér, szegfűszeg, fekete bors. Kávét, citrus héj, természetes vanília Bourbon - bizalom képzelet.
Világ egészségügyi zöldség étel nagyon változatos. Érdeklődjön, ne féljen kísérletezni. Ez egy nagyon izgalmas és hasznos az egész család számára.
Vásárlás mind az öko-üzlet Biologic.ua store (a Vozdvizhenka), és a mentési hely iherb.com.
Hogyan lehet fogyni Anastasia Reshetova: Timothy lány elmondta, hogyan lehet megszabadulni a zsír a problémás területeken
Prophecy Susan de Vere: az igazság a World War III, egy ütést a Yellowstone és a háború vége a Donbas
Csillag a „House of Cards” Kevin Spacey készült jön ki: a színész bevallotta, hogy szexuális irányultság
Forbes nevű a legtöbb egészséges étel
A fruktóz zavarja gondolkodás
Amit nem tud gyümölcscukor termék cukorbetegek, vagy egy termék, ami minket a cukorbetegek?
Mit gondol erről?
Nastya Kamensky megváltoztatta a nevét, a kép és bejelentette, hogy indul szólókarrierbe
Ismertté vált, mint Harry herceg találkozott, és Meghan Markle
Itt található az 10 ezer ember, vagy milyen volt egy egyedülálló koncert Max Barsky
