12 Ways, hogy egyszerűsítse az életed - faktrum
Lehetséges, hogy az élet egy kicsit könnyebb? Lehetséges. Ehhez kövesse az egyszerű tipp, hogy Faktrum eredmények az alábbiakban.
1. Válassz az igazság
Beszéljen közvetlenül. Az igazság az - ez sokkal könnyebb, mint hazudni magát, élni illúziók és folyamatosan attól, hogy ki vannak téve.
Tagadás - nehéz. Gyakran tagadja, hogy kik vagyunk, elutasítjuk a választást, hogy mi történt, tagadva, hogy mit akarunk, hogy tagadják a valóságot, ahogy van. De képzeljünk el egy világot, ahol mindenki vesz mindent csinált, azt mondta vagy gondolta. Hát nem csodálatos?
Elindul, hogy magát, mint te, azok minden jó és rossz tulajdonságok, a múltban elkövetett hibák, álmok és tervek. Ha ez így van jól, meg lehet változtatni könnyen.
3. Talk kevesebb
Túl sokat beszélünk, és gyakran nem mond semmit jelentős. Ugyanakkor nem hallgatni mások, így mások nem hallgat ránk. Ezért olyan nehéz kommunikálni ezekben a napokban. Akkor miért ezentúl nem kezdenek beszélni és hallgatni kevesebb több?
4. Dobd el a kifogások
Mi annyira érdemes minden nap. Nagyon jól éreztük magunkat okokat keresni nem kell csinálni valamit, akkor is, ha mi igazán akar, akkor ne próbálja kipróbálni valami újat, nem felelnek meg az új emberek, nem változnak. Ahhoz, hogy élni - ez nehéz. Ehelyett nyissa meg a egyszerűség, és csináld, amit akarsz. Egyszerűen sehol!
5. Vegyen fel egy
Eltávolítása néhány tartozék életét teszi könnyebbé. Ezen kívül van egy csomó ruhát nem viselnek az évek során, és a ruhákat már nem fog viselni. Így megszabadulni mindezt.
6. Hozzon csend
Adj magadnak egy kis nyugalmat. A többi időről időre. Van annyi zajt, hogy néha nem is hallja a saját gondolatait.
7. Walk Tovább
Séta - egy ingyenes és egyszerű módja annak, hogy növeljék a hangulat, törölje a fejét, költeni kalóriát és egy kis szünetet a vezetés, ha folyamatosan halad.
8. koncentrátum
Mi nem működnek hatékonyan, ha van egy csomó feladatot, hogy elfoglalja az összes időnket, de amikor koncentrálni bármelyik tevékenységet, és megszünteti minden mást.
9. Egyél
Változatos a konyhában - szintén egy illúzió. Ma elérhető számunkra túl sok étel faj. Mi használjunk túl sok fűszer, eszünk túl sok zsír, úgy gondoljuk, hogy a desszert - egy kell enni, naponta többször, és így tovább. Abbahagyom ezeket a dolgokat.
Edd meg a legalapvetőbb: gyümölcsök és zöldségek, hal és hús, tejtermékek, dió, olívaolaj, rizs, burgonya és a hüvelyesek.
10. A Stop próbál irányítani mindent
A legtöbb dolog, amit nem tud irányítani, még a saját életét. Ezek megértése, hogy minden sokkal egyszerűbb és könnyebb. Folyamatosan aggódni a dolgokat, hogy nem tudom irányítani, a félelem, amit akarnak, és megpróbálja kijavítani őket. De az igazság az, hogy nem kell megváltoztatni. Minden rendben lesz. Csak megy az árral, akkor a legjobb, amit lehet, és minden mást maga helyére kerül.
11. Clean up
Dobd otthonról dolgokat, hogy ne használja. Megszabadulni a dolog, hogy csak sok helyet foglalnak. Amint ezt megteszi, akkor kevesebb tulajdonság, ami kell vigyázni, hogy meg kell tisztítani és javítani. És akkor úgy fogja érezni, többet nyugodt.
12. Vásárlás kevesebb
Minél többet vásárol, annál több van, annál többet költ a pénzt érte, és annál kevésbé kap kielégítő ettől.
Így a következő alkalommal, amikor megáll gondolkodni a következő vásárlás, nem rohan, és kérdezd meg magadtól, ha tényleg szükség van rá, és hogy használja azt a néhány héttel a vásárlás dátumát.
Ez - néhány módszer, hogy egyszerűsítse az életét. Mindannyian állnak eltávolítása semmit a hibák bizonyos tevékenységek a dolgokat kívánt megszabadulni, meg kell fektetni a tanfolyamot, és így tovább. Ez egyszerű. És előnyökkel jár ez a felbecsülhetetlen értékű - béke, a tér, a szabadság, az elégedettség, a tudatosság, a boldogságot.
Mint a bejegyzést? Support Faktrum kattintással: