Szendvicseket az útra
Nyári - ez a régóta várt idő a vakáció, a kikapcsolódás és a különböző túrák. Milyen ételt venni, hogy az úton?
A hagyományos étel az út a pitét. kell választani tárolt termékek hosszú ideig való töltés, - zöldség, tojás, bab, rizs. Ha azt szeretnénk, hogy főzni pite hússal, akkor hogyan kell előre megsütjük. Elkészítheti sütemények és gyümölcsök - banán, alma, körte. A lényeg az, hogy a töltelék ne legyen túl folyékony.
Húsimádók kérik, hogy sült hús - marha, borjú, sertés, csirke, pulyka. Akkor sütni a húst fólia, nos, ha főzni a húst a serpenyőben, a shift utána (használatra kész) fólia - annyira kényelmes, hogy az úton. És biztos, hogy használni a különböző fűszerek és ízesítők, mint a fokhagyma, rozmaring, oregano, tárkony. Jók tartósítószert. Ügyeljen arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hús jól propeklos, különben nem lesz alkalmatlan az úton.
Hozz egy gyümölcsöt és zöldséget nyers formában. De ne válasszon túl puha és finom gyümölcs. Alkalmas közúti uborka, szilárd paradicsom, káposzta, cukkini, sárgarépa, banán, alma, körte. Nyers zöldségek lehet egy nagyszerű módja annak, hogy készítsen egy salátát, így megragadni őket kedvenc mártások, légmentesen zárt tartályokban (mártások ne legyen romlandó).
Általában egy snack útközben alkalmas ételek, amelyek könnyen fogyasztható. Élelmiszer ne legyen folyékony. Ne hozza a romlandó élelmiszereket. Akkor biztosan kap egy külön hűtőtáska, akkor lehet, hogy néhány kivételtől eltekintve.
Nagyon gyakran az úton, hogy szendvicset. Szeretnék megosztani veletek néhány receptet szendvicseket az útra.
Szendvics sonka és zöldségek
Előállításához az ilyen szeletelt szendvics kenyér átlagos vastagsága, kenet krémsajt. A tetején minden szelet kenyér put levél fejes saláta, paradicsom, majd vágjuk szeletekre (vagy lehet helyettesíteni egy uborka paradicsom). Megszórjuk apróra vágott zöldek, majd elterjedt sonka szeletelt lemezek és a sajt lemez. Szendvicsek kész!
Szendvicsek, kolbász és kemény sajt
Előállításához az ilyen szendvicsszerkezetű van vágva 2 széles szelet kenyér vajjal (20 g). Két tojás, főtt főtt, hámozott, szeletekre vágva, adjunk hozzá egy kevés sót, tedd fel az olaj. Következő fel 2 szelet kolbász és 2 szelet sajt. Díszítse kapor szendvicset. A szendvics kész!
Szendvicsek, csirke, uborka
Sandwich adatok szükségünk lesz 400 gramm csirke, amit hideg vízzel mossuk, és vágjuk vékony lemezek. Megfelelően filé a tányéron a következők lehetnek: csirkemell, hozott egy konyhai fedélzeten kivágták, rögzítés karját szorosan. Ezután, filé vágni egy éles penge kés a tányéron. Plate só, bors, majd megsütjük egy serpenyőben növényi olaj felett magas hő. Sült csirke egyik kezét, majd - a másikon. Hús kellett volna jól sikerült, de nem száraz. Tedd a készített húst a lemezt, amíg lemond.
Szendvicset paradicsom és a padlizsán
Sandwich jó, mert nem tartalmaz húst, kolbászt, mert nem romlandó és a könnyen venni az úton, nyaralni, villa.