Milyen csokoládé sokkal hasznosabb - sötét vagy tej - és étcsokoládé - élelmiszer
Úgy véljük, hogy a legbiztonságosabb, és még hasznos is keserű, hogy étcsokoládé. A lényeg itt nem a ízléspreferenciák a többség, és hogy az étcsokoládé tartalmaz nagyobb százalékban kakaót, és így ez sokkal természetesebb, mint a többi fajta ez a csemege. Azonban néhány ember szívesebben tejcsokoládé bármely más, mert annyira kellemes az íze. Sokkal ha ő ad étcsokoládé egy hasznos minőségi és biztonsági? Meg kell nézni ezt a kérdést részletesebben.
Pick a recept
Többek között az étcsokoládé van kitéve egy nagy szám a kezelések és metamorfózis, amelyek szükségesek a termelés fehér és tejcsokoládé. Ez lehetővé teszi, hogy mentse a sok hasznos anyagok a kakaót. Ezen felül, a rajongók csokoládé azt állítja, hogy van egy mély, gazdag ízű. Azonban a fenti okok miatt, hogy ő és sokan nem szeretik, mert a legtöbb édesszájú szeretné érezni a finom íz tejcsokoládé, mely a szempontból a szakértők nem hasznos a szervezet számára.
Igaz, hogy az étcsokoládé jótékony?
Szakértők azt mondják, hogy az étcsokoládé tartalmaz különleges anyagok - flavonoidok, amelyek javíthatják a véráramlást, és ezért a teljesítmény minden belső szerveket. Jótékony flavonoidok befolyásolja a működését az idegrendszer, képesek megszabadulni a szervezet a toxinok, segít normalizálni a nyomást, különösen azokban az esetekben, amikor lesüllyeszti. Természetesen a tejcsokoládé is tartalmaz speciális anyagokat, csak ezek sokkal kisebb, mint a sötétben.
Ha enni 6 gramm étcsokoládé naponta, akkor csökkentik a C-reaktív fehérje a szervezetben, és ez segít csökkenteni a kockázatát, hogy a különböző gyulladásos folyamatokat. Tejcsokoládét állítjuk elő, hogy a cukor és a tej. nem tartalmaz több mint 60 százalékkal kakaót. Ugyanakkor a keserű csokoládé, ez a szám más, ez akár 90%. Ez étcsokoládé nem ellenjavallt cukorbetegek számára. éppen ellenkezőleg, vizsgálatok kimutatták, hogy segít az embereknek szenved ebben a betegségben, javítja az inzulinérzékenységet. Egy másik érdekes tény, hogy a kakaó olyan anyagot tartalmaz, amely felgyorsítja az anyagcserét, és lehetővé teszi, hogy az elhízás elleni küzdelem.
Ha enni 50 gramm étcsokoládé naponta, két héten keresztül csökkenti a vér kortizol szintje, a stresszhormon, mert képes arra, hogy kárt okoz a szervezetben, ezért is nevezik a „halál hormon.” Étcsokoládé képes pozitív hatást gyakorol az általános jó közérzet, csökkenti a szorongás szintje, és növeli a stresszel szembeni ellenállást. Az a tény, hogy a kakaó csökkenti a stresszt hormonok a vérben, és így megnyugtatja az idegrendszert. Kellemes és az a tény, hogy a sötét csokoládé segíthet csökkenteni a libidót. Sokan úgy vélik, hogy egy jó aktivátor a szexuális vágyat. Vannak források, amelyek megerősítik, hogy a csokoládé növelésére használták a vágy az ősi időkben, ami azt jelenti, hogy ez egy jól bevált eszköze. Igen, az biztos, mert csak a használatát csokoládé az élelmiszer is kap egy csomó öröm.
Mi a rossz a csokoládét?
- Az első dolog, ami eszébe jut - csokoládé tartalmaz túl sok kalóriát. és ezáltal a könnyen lehet túlsúlyos. Súlygyarapodás jár sok negatív következményekkel a különböző krónikus betegségek és a rossz egészségi. Az egyszerű matek, akkor lehet számolni, hogy egy csokit tartalmaz körülbelül azonos kalória két kilogramm almát.
- Csokoládé meglehetősen nagy mennyiségű koffeint. A túl nagy koncentráció a koffein a szervezet képes kiváltani a hányinger, gyomorégés, és a különböző betegségek a gyomor-bél traktus. Mivel a koffein csokoládé ellenjavallt az emberek után a stroke vagy a szívroham, mert a pulzus felgyorsul, és a nyomás növekszik tőle.
- A férfiak nem visszaélni csokoládét. Az a tény, hogy a teobromin szereplő e finomság, negatívan befolyásolhatja a működését, a férfi test. A nagy mennyiségben, csokoládé káros az összes, mert képes arra, hogy felgyorsítsa a kimosódás a kalcium a szervezetben, vezethet a gyenge csontok és ízületek.