Hogyan nem esnek a depresszió a magány
A legtöbben, ha nem az összes, úgy érzi, magányos egy bizonyos ponton az életünkben. Néhányan közülünk esik egy igazán súlyos depresszió és rossz dolgok, amelyek meghaladják az életünket. Íme néhány olyan technikát, leküzdeni a depresszió okozta magány.
szerkesztés lépései
Menj pszichológushoz, ha a feltétel nagyon rossz.
Ne feledje, hogy nem fiú vagy lány nem teszi meg a másodosztályú ember.
Meg kell várni a megfelelő személy, és nem fog depressziós annak a ténynek köszönhető, hogy nincs jövő fiú vagy lány.
Ne hagyja, hogy kisebbrendűségi érzések, hogy a jobb van, tudnia kell, hogy minden ember egyenlő, de az életkörülmények más.
Beszélj velük: mindig megpróbál beszélni velük, és megtudja, miért érzi magát magányosnak.
Próbálja meg kitalálni, milyen negatív következményekkel van az Ön számára ez az érzés.
Csatlakozz néhány klub.
Barátkozz idősebbek, ezek segítenek. Ők már sokat látott életében, és lehet jó barátok.
Kap egy kutyát vagy más állatot. Ők lesznek a nagy cég, és jó barátok.
Menj egy könnyű séta, vagy menjen olyan helyre, amely megnyugtatja Önnek.
Benned van az egész világon. Próbálja felfedezni ezt a világot, és megtalálni a boldogságot benned. Mert csak akkor teljes mértékben irányítani magát, mint bárki más.
Valami újat tanulni, mint a nyelv, játék, sport és így tovább. D.
