Hogyan kell kezelni a depressziót, apátiát és halálfélelem tippeket, segítséget és tanácsot pszichológusok
Már 3 éve már diagnosztizált és bejelentette, hogy a betegséget kezeljük csak a műtét. És ennyi év élsz a halálfélelem. amely megmérgezi az életed. Ezek az évek, tele szorongással és félelemmel. vezetett, hogy a pánikrohamok és a súlyos depresszió.
Azt hiszem, már értem, hogy a depresszió és a szorongás gondolatok csak súlyosbítja az állapotát. Azonban, ha valaki élni, és ragaszkodnak az élethez. Ön felelős az életét és jólétét a gyermek. Miután elkészítette a felelősséget, hogy a baba, meg kell találni a erőt, hogy bármi volt, hogy túlélje, hogy tegyék a kötelességüket felé a gyermek, aki életet adott.
Képzeld el, hogy nőtt, hogyan boldogan táncolni az ő esküvő, örülnek a születése unokák, dédunokák, majd később. Pofantaziruet amit az öregasszony meg szeretnéd nézni a 90, és aki körül van. A kép a jövőben az öregségi, amelyek valószínűleg rád - akkor válhat egy hatalmas erőforrás az Ön számára.
Sajnálom, hogy a három év, a gyermek látja, hogy csak a depresszió. Végtére is, akkor a viselkedésük szolgálnak fel naponta például a gyermek: sírni, lemondani a betegség vagy harc az élet, nyerni és nyerni a félelmek. És meg kell emlékezni, hogy továbbítja a szorongás és félelmek a gyermek, és ez hozzájárulhat a depresszió az ő vagy a betegség hátterében a depresszió.
Leküzdeni a depressziót. félelmek, akkor természetesen először alkalmazni a körzeti pszichiáter, pszichoterapeuta a klinika, mert szüksége van gyógyszeres és pszichoterápia.
Anélkül, hogy megvárná a kereset indításához gyógyszeres és pszichoterápiás módszerekkel, kezd, ahelyett, hogy lassan haldoklik a félelem. gyakrabban és több időt a szabadban sétálni gyors lépés. Tempós séta is nagyon jó segítség a depresszió! Ez nem csak zavaró, hanem hozzájárul a megjelenése pozitív energia, hormonok felszabadulását az öröm.
Ha félsz a művelet, kommunikálni másokkal ismerős és ismeretlen emberek. És látni fogja, hogy sokan közülük túlélte a műveletet, néhány - nem egy. Ha megy, hogy látogassa meg valaki az onkológiai osztályon, például, látni fogja, hogy sikeresen, hogy a művelet még kilencvenéves. És élni, miután a működés jelentős. Keresse a pozitív történetek a túlélés és a győzelem a halál felett. Elvégre, ha egy gyermek növekszik, és ez akkor is kell tapasztalat az győzelem. És ez is érdemes élni.
Úgy tűnik, egy kicsit feledésbe merült, hogy Ön felnőtt, nem kis sértett lány, aki úgy érzi, a félelem miatt. Ne feledje, hogy Ön felnőtt és megengedheti magának, hogy! Állj gyászol magukat, maradjon az élet!
Csak beállítható egy pozitív eredmény, hogy nyerni, akkor gyorsan vissza a műtét után. Az a tény, hogy a depressziós emberek, mert az alacsony immunitás hosszú ideig gyógyulnak a sebek. Néha ellenállhatatlan maguknak kell kommunikálni, hogy megtalálják fórum, ahol megoszthatja tapasztalatait, és nem visszavonuló rokonok és ismerősök.
És ha kétségei vannak, függetlenül attól, hogy szükség van a műtét, akkor kap tanácsot más orvosok, megy keresztül több vizsgálat. Mindenesetre, próbálja meg pszichoterápia leküzdése depresszió és higgy magadban! És vigyázz a szektások, akik köröznek a beteg és szegény emberek. Keressétek szakértői segítséget!
Rimma Dyusmetova, tagja a European Association of Pszichoterapeuták Cseljabinszk