Hogyan követik a szám Vera Brezhneva - étrend és táplálkozás, fogyás diéta, hogy lefogy -
Singer Vera Brezsnyev nem szereti kaviár és osztriga verabrezhneva.com
Vera Brezsnyev. mely még ma is az egyik legszebb ukrán nő, gondosan figyeli őket. Az énekes panaszkodik, hogy nincs idő, de próbálja kiemelni néhány percet magadnak: „Reggel ez sokkal nehezebb megtalálni időt magadnak, de próbálom megtalálni legalább fél órát. Éjszaka - legalább tizenöt percig. Ideális esetben, bőrápolási és test egy órát vesz igénybe. De amellett, hogy továbbra is szükség van idő gyakorolni. "
Amint az étel, az énekes azt mondta, hogy meg kell felelniük az éhség egy kis mennyiségű étel: „Nem szabad, hogy nagy mennyiségben. Rész kell helyezni a két kezét. Amikor elkezdjük van, majd csak nyúlik a gyomor, majd mindig akar enni, mert a gyomor igényel több ételt. Az első, a második, kompót, majd egy snack torta ... Ez túl sok. Ezért kell „vonat” magát néhány ételt. "
Emellett énekesnő igyekszik, hogy ne egyenek bizonyos ételeket. Ezek a következők:
- Cukor. Brezsnyev nem iszik kávét vagy teát cukorral, és általában nagyobb valószínűséggel fogyasztanak gyümölcslevek.
- Csokoládé. Vera azt mondja, hogy nem teszi túl nehéz, mert gyermekkora óta ő ég egy különleges szeretettel e finomság.
- Kenyeret. Az énekesnő igyekszik nem rendelkezik fehér vagy rozskenyér. Mivel azonban, és egyéb malomipari termékek előállítása.
Bár szerint neki, míg Olaszországban, örült, hogy regales paszta, bár tudta, hogy jobb. Sőt, hála a továbbképzés, akkor könnyen és gyorsan elégetni a plusz kalóriákat.
Hit-alapú étrend akár zöldség, gyümölcs, sajt, tenger gyümölcsei. Reggel eszik zabkása, és este, amikor az éhség gyötri a koncert után, eszik gyümölcsöt (kivétel - banán).
„Vannak olyan termékek, amelyek csak nem tetszik. Például a tojás. Ez nem az én, hanem a szegény gyerek, nem tudtam értékelni az ízét, mint egy felnőtt, úgyhogy sikerül jól nélküle. Ugyanaz a történet az osztriga. De ami a legfontosabb, szerencsém volt, hogy én közömbös édesség. Tartalom cukrászdák nagyon csábító számomra. " Bár a terhesség késői szakaszában szerint az énekes, ő végül megértette azokat a nőket, akik számára egy szelet édes lélek lehet eladni. „Mindig szeretem torták és sütemények. A vágy, hogy enni Eclair podkashivalis lábát. "
Lásd Vera Brezsnyev klip keresik az Ön számára: