Hogyan kell tartani tápanyagok húst, drágám I-
Az előnyök a hús, hogy mindent tudnak. és meggyőzte a vegetáriánus és lelkes húsevő. Miután a hús - értékes fehérjeforrás, és esszenciális aminosavak, amelyek akkor jelentkeznek az általános egészségi állapot, erős körmök, selymes. bársony bőr és egyéb jelek egy egészséges szervezetben. Hogy, hogy nem hideg, és a hús - az egyik legfinomabb és egészséges ételek: hús protein legtöbb emészthető, de a tartalom a vitaminok, a hús - egy igazi bajnok.
De jelentős hátrányt
Oldal I - Darling kínál néhány tipp, hogy megőrizzék a tápanyagok a hús és egyre tőle, amennyire csak lehetséges felhasználásra:
- A pörkölés hús felhasználása aerogrill vagy egyszerűen grillezett. Természetesen ez a szám hatással lesz az íze a hús - nem lesz olyan gazdag, de a legtöbb vitamin marad, és myasko egy étvágygerjesztő kéreg;
- Hús főtt egy dupla kazán, meglehetősen egyedi ízű és nem mindenki szeret. De minden lehet korrigálni fűszerek és növényi mártással;
- A leginkább optimális aránya jó és finom hús, főtt a hüvely a sütéshez. Hermetikusan zárt klip hüvely, köszönhetően a magas hőmérséklet a kemencében hagyjuk főzni a húst gyorsan, miközben megőrzi az összes tápanyagot. Annak érdekében, hogy minél több hasznos és kiegyensúlyozott összetételére fehérjék, zsírok, szénhidrátok, étel, sült hús, valamint minden növényi - megölni egy „hüvely” két legyet egy kő kombinálásával és a hús és a köretként egy csészébe.