Hasznos tulajdonságai datolyaszilva, datolyaszilva hasznos, mint, hogyan kell felvenni datolyaszilva
16.11 Hasznos tulajdonságai datolyaszilva, datolyaszilva, mint hasznos: Hogyan válasszuk ki a datolyaszilva
Japánban van egy mondás: „Ha lépést tartott datolyaszilva, az orvosok továbbra is munka nélkül.” És nem ok nélkül nevezték a görögök datolyaszilva „az istenek eledele”. Az érkezés hideg időjárás régiónkban jelenik meg fényes narancssárga gyümölcs datolyaszilva. Édes és egészséges datolyaszilva tartalmaz egy csomó vitaminok és más tápanyagok.
Különösen hasznos datolyaszilva lesznek azok az emberek, akik tele vannak stressz és az élet. Datolyaszilva javítja az étvágyat, tonizálja az idegrendszert, javítja a hangulatot, enyhíti a fáradtságot, energetizálja és ad új erőt. Berry fog szolgálni, mint egy tökéletes szem előtt tartva a lábujjak, a szív- és érrendszer és a szív izom, az érelmeszesedés megelőzésére, a rák, pajzsmirigy betegség. Az a képesség, hogy kiüríteni nátrium, datolyaszilva is megakadályozza a kövek. Ez kiváló vérzéscsillapító és baktericid hatását, így érett gyümölcs datolyaszilva is alkalmazható égési sebek és a gyorsabb gyógyulást. A levelek tartalmaznak szinte az összes vitamin és ásványi anyag, így a tea közülük egy megelőző és terápiás szer vérszegénység.
A narancssárga színű datolyaszilva cellulóz jelenlétére utal nagy mennyiségű béta-karotin, hogy erősíti a látást, és megakadályozza a korai öregedést. Amellett, hogy a béta-karotin, gyümölcs Datolyaszilva amelyek sok C-vitamin (segít a test megbirkózni vírusok), PP-vitamin (harcol a fáradtság, depresszió, és felelős az egészséges bőr és a haj), magnézium-, szükséges a jó a szív, mirigy (felelős jó arcszíne és helyes a vérben), kálium (erősíti a vérereket) és jódot. Datolyaszilva nem kevesebb, mint a paradicsom, gazdag likopin, mely még ma is a legjobb rákellenes szer. Szintén jelen van datolyaszilva pektin, olyan anyag, amely segít a működését az emésztőrendszer.
De a fő gazdagsága Datolyaszilva - Növényi cukrok, amelyek hasznosak a betegségek a szív-és érrendszerre. Ezen túlmenően, a datolyaszilva enyhe vizelethajtó hatása, ezért ajánlott, hogy tartalmazza az étrendben a magas vérnyomás. Csak három-négy nap segít datolyaszilva nyomás normalizálása nélkül gyógyszert.
Édes datolyaszilva gyümölcs csodálatos kielégíteni az éhség, de igen kis mennyiségben tartalmaznak kalóriát, így táplálkozási is javasoljuk, hogy az étrend azoknak, akik szeretnének megbirkózni túlsúly.
Nem szabad összetéveszteni, és vesz egy érett datolyaszilva, meg kell figyelni, hogy bizonyos jelek. Soha ne vegyen világos narancsszínű datolyaszilva gyümölcs még a szép, de sűrű héja és zöldes farok. Az utóbbi, mint a datolyaszilva kupakot teljesen száraznak kell lennie, mint egy görögdinnye. A datolyaszilva héja - lágy, majdnem átlátszó, puha és telített sötét narancssárga színű, vöröses árnyalat. Az összes fajta datolyaszilva, amelyeket értékesített a piacon, úgy vélik, a legédesebb csokoládé ökörszem - megtalálható a sötét, szinte barna, színes bőr. És mégis - minél több lesz a datolyaszilva fekete kombiné, így lesz ízletesebb.
Nyolc ok, hogy enni datolyaszilva
- Datolyaszilva gazdag kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas és egyéb tápanyagok szükségesek a jó és egészséges működésének valamennyi szervrendszert.
- Datolyaszilva tartalmaz 2-szer több élelmi rost és ásványi nyomelemek, mint az alma. Ezért datolyaszilva - egy nagyszerű módja annak, hogy létrehozza a beleket. Due datolyaszilva pektin egy diétás termék, amely ajánlott emésztési zavarok.
- A datolyaszilva tartalmaz sok antioxidáns, amely meghosszabbítja a bőrünket az öregedéstől, megvédve azt a korai ráncok.
- A datolyaszilva tartalmaz A-, C- és P, amelyek felelősek a bőr rugalmasságát és feszességét, csökkenti a törékeny vérerek, növeli a szervezet ellenálló képességét, és erősíti az immunrendszert. Azt is mondják, hogy ez vitamin véd a rák ellen.
- Mivel a magas glükóz és fruktóz, datolyaszilva táplálja a szívizom, miközben az egészségre a keringési rendszerben. Ez nem emeli a vér glükóz szintjét. Bár a cukorbetegség nem szükséges, hogy visszaélés datolyaszilva (megengedett sebesség - kevesebb, mint 1 gyümölcsöt naponta, az nincs ellenjavallat).
- Persimmon csökkenti annak valószínűségét, vesekő, a magas tartalma magnézium.
- Datolyaszilva kitűnő frissítő, gyorsan enyhíti a fáradtságot, megnyugtatja az idegrendszert, és növeli a hatékonyságot.
- Datolyaszilva segít a megfázás és köhögés. Recept: a lé egy érett datolyaszilva keverve 4 evőkanál. evőkanál meleg vízzel és gargarizál.
Datolyaszilva kötögetni - hogyan lehet megszabadulni az íz összehúzó datolyaszilva
Úgy véljük, hogy a datolyaszilva szükségszerűen kell kemény, de ez nem igaz. Egyes fajták datolyaszilva összehúzó nincs. Azonban még a jól ismert, hogy minden fajta „gyöngy” eltérő lehet. Ha már a fajoknál, és a magokat kialakítva, az érett barna ökörszem - Egy erős, édes és finom. És nem volt beporzás - a fény tűnik élénk narancssárga gyümölcs viszkózus pép.
Csak hagyjuk ázni 1-2 hétig. Ezen időszak alatt megérik és sokat veszít kötési tulajdonságait.
- Datolyaszilva kötögetni - módja egyszerű és gyorsabb
Tedd a datolyaszilva a fagyasztóba 12 órán át. Amint felolvasztjuk, datolyaszilva elveszíti viszkozitását. Sajnos, datolyaszilva átesett fagyasztás lesz puha, nem túl ízletes.
- Datolyaszilva kötögetni - gyors módja, egy kicsit bonyolultabb
Ha néhány helyen áttört datolyaszilva kést, majd öntsünk forró vizet, de nem forrásban lévő vízben 12 órán át, akkor is jelentősen csökkenti jelenlétét tannin datolyaszilva. Ezen felül, akkor nem lesz olyan puha, mint a fagyasztás után.
Éjjel, helyezze a datolyaszilva a szokásos műanyag zacskóba együtt érett banán. Hogyan datolyaszilva, annyi banánt. Lekötni, és hagyjuk a napon. Akkor majd a datolyaszilva, étel, ő gyorsan érett ettől a környéken, minden előnyével datolyaszilva megőrzött és tanninok eltűnnek.
szárított datolyaszilva
Szárítására minden fajta datolyaszilva van, de a legjobb száraz gyümölcs nyert gyümölcs mag nélkül. A gyümölcsök kerülnek kiválasztásra szárítására szilárd, távolítsa el őket a bőrt, darabokra vágjuk és szárítjuk hőmérsékleten nem magasabb, mint 45 ° C, mivel magasabb hőmérsékleten gyümölcs Darken.
Őrülten gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, gyümölcs száraz, talán még érdekesebb, mint a nyílt, mert jól tartják, nem romlik, és ami a legfontosabb, nem „kötögetni”. Kiválasztása a piacon egy köteg szárított datolyaszilva, meg egy egységes, de nagyon fontos pont: az összes gyümölcsöt kellene borított vékony, de sima fehér bevonattal. Ujját a felületen. Ha a lepedék törlik - azonnal megfordul, és nem jönnek, hogy ennek az eladónak soha, elhinté a datolyaszilva lisztet vagy keményítőt, abban a reményben, hogy becsapni.
Megfelelő plakk - beszél a folyamat a szárítás persimmons cukor, meg kell maradni a héja.
Ha igen, de még mindig nagyon puha datolyaszilva gyümölcs, mint a gumi - minden rendben van, meg kell tenni.
Datolyaszilva - ellenjavallatok
A böjt napján datolyaszilva
Mono-étrend túl nehéz a legtöbb ember számára, ezért sokan inkább gondoskodjon böjt nap a datolyaszilva. Ez lehetővé teszi, hogy a test, hogy megszabaduljon a felesleges 1-2 kg. A mentesítés nap nem esznek többet, mint 1,5 kg datolyaszilva. Akkor inni gyógytea cukor nélkül.
Jó mentesíti a testet datolyaszilva joghurtot. A nap lehet enni 5-6 gyümölcsök datolyaszilva és fél csésze zsírszegény joghurt. Nap után a „kirakodás” lehet megszabadulni 1-2 extra kiló. De ne felejtsük el, hogy csak az érett gyümölcs kell használni, hogy a diéta. Datolyaszilva semmilyen esetben nem lehet tejet inni.