Hogyan lehet megtanulni a dolgokat tenni az üzleti pszichológia és a karrier
Hogyan lehet megtanulni a dolgokat tenni
Mi lusta? Úgy véljük, hogy ez nem történt meg! És hívjuk a lusta emberek, akik nem hisznek önmagukban, vagy félnek a kudarc. Hogyan lehet megtanulni, hogy elérjék céljaikat?
Szó - a vezető üzleti coach, amit valaha is szüksége van, a szakértő, pszichológus Alexander Belanovsky.
Milyen gyakran ígérjük magunkat hétfőtől új életet kezdeni! De aztán, sajnos, nem történik semmi. Extra súly nem megy el, a bérek nem emelkednek, gyomorhurut és újra emlékeztet minket, hanem egy álom, hogy idegen nyelvet tanulni, és továbbra is egy álom. Mi a mi hibánk?
Általános szabály, hogy mi sérti a legfontosabb feltétele a sikernek: bármely meghatározott feladattal, hogy megvalósítható .... Ha a cél nem érhető el, akkor nem számít, milyen keményen megpróbálja - az eredmény továbbra is nulla! Pontosabban, a negatív meg: időt és energiát, és el fogja veszíteni a legfontosabb dolog - higgy magadban. Ha ennek ellenére a legjobb erőfeszítések nem sikerült, akkor-e vagy sem, hogy folytatja? A legtöbben ebben a helyzetben, hogy feladja.
Menj oda, én nem tudom, hol
Mi egy elérhetetlen cél? Meglepő módon az agy a kifejezés „Felmegyek az Everest”, „Veszek egy régi vár England” és az „I vezet az egészséges életmód,” ugyanazt a hangot. Mi az egészséges életmód? Az mit jelent ez áll? Nem világos, hogy ... És mi psziché nem kíván belekeveredni világos célkitűzései. Annak érdekében, hogy ne pazarolja elhajítani a létfontosságú erőforrás.
Nem megfogalmazni terveiket „általában” (és így megfosztják őket attól a lehetőségtől, hogy), őket elválasztó egyszerű lépésben. Például: „Megyek sétálni minden nap a szabadban”, „én almát enni minden nap.” Ezek a feladatok az agyunk már érzékeli. De amikor elkezdünk foglalkozni velük?
Sürgős - olyan fontos
Anélkül vonatkozó feltételek céljainknak, akkor anélkül, hogy észrevenné, jár, mint egy rendezetlen diák egy gyermek dalt: „... hétfőn!”. Miután a felzárkózás soha nem késő ... De soha nem késő, akkor miért most? Egyszerűen nem halasztható legsürgősebb - tehát nem a legfontosabb - a feladat, hogy a legjobb időt. És van, hogy bele kell végrehajtani ma.
Jelölje meg a kezdetének időpontját a határozott fellépés, és néha ezek sikeres megvalósítására. Például: „Este van rögzítve a Pool”, „Ma, vásárlás tapéta és elkezd ragasztás őket egy szobába”, „A 15.00 hívás, hogy egy kolléga”, „nem torna minden nap a mai”, „holnap elkezdek felkészülni a tanúsítvány vizsga angol és két Az idő fogja ismételni mindent, amire szükség van. "
Milyen mennyiségben?
A „több” és „kevesebb” - újabb akadály az utat, hogy céljaink eléréséhez. Azt álmodom, hogy több pénzt? A legvalószínűbb, meg fogja találni az utcán a közeljövőben ... az Ön számára! Ezt követően, az agy egyfajta teljesítmény átkapcsol más feladatokat. Ez kész - pénzügy több lett, mint volt. Mi az? Nem akarod?
A tudatalatti igyekszik megoldani a problémát, mivel a kiadások kis időt és energiát. Van álom minden nap, hogy a szabadban? Tehát van rajta, és az ügyet - öt percig, amíg megy haza a metró. Sokkal jobb, hogy mondd magadnak: „fogok járni minden nap egy órát naponta.” Szeretne több pihenés? Az ébresztőóra mögött két percig, és ad egy egész 120 másodpercen drága álom. Célul tűzte ki: „Most már nem alszik a 6 és 8 óra egy nap.” A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy még két órát éjszakai pihenést nem befolyásolja a termelékenységet. Van idő, hogy újra minden ugyanazokat a dolgokat, mint korábban. De ugyanakkor elég aludni!
A pénzt ugyanúgy. Hány szeretne keresni? 5, 10, 15 ezer rubelt havonta? Itt és megfogalmazzák a célból alapján ezek a számok és dátumok! És biztos, hogy meghatározza, hogy ki fog alakítani a munka csak annyi időt és energiát, mint most. És akkor az agy lesz megtalálni a helyzetben a régóta várt béremelést, de ... egy 12 órás munkanap. Teljes összhangban a feladat: a legfontosabb dolog - pénz a számlán, és az idő és az energia - ez nem számít.
Ásó nélkül lapát
Néha életünk tervek emlékeztet a régi anekdota a munkások, akik elrendelték, hogy ásni egy gödröt, de ... nem kapott egy lapáttal. Egy cél elég, több kell, eszközöket, hogy elérjék. Leggyakrabban ez az eszköz - a tudás és képesség. Ha megy, hogy enni élelmiszerek gazdag vitaminokban, meg kell találni, hogy melyik termékeket kell keresni vitaminok. Ellenkező esetben nem kiegyensúlyozott étrend nem fog működni! Ez olyan, mint
megy a biciklizés, nem tanulnak, hogy biciklizni. Vagy igényel tizenéves fia, hogy ő kevésbé ül a számítógép anélkül, hogy azt mondta neki, hogy mit kell csinálni szabadidejében.
A hit és a vágyak
A hit magadban, az erő és a tehetség - még egy feltétele a sikernek. Kétséges, hogy a tudás és képesség - egy biztos módja annak, hogy nem sikerül. De ez nem jelenti azt, hogy hisznek önmagukban mindennek ellenére, még a józan ész. Hit földelni kell! Ha nem hiszel magadban, mert valami nem tudom, hogyan kell, elkezd tanulni!
By the way, ez lehet elérni az eredményt, amit nem akar ...? Talán igen, de ehhez szükséges hatalmas erőfeszítést. A gyerekek, akik úgy döntöttek, a szakma a szülők ellen, vágyaik és törekvések ritkán sikeres. Tanuld meg megkülönböztetni álmok másoktól. Csak akkor a cél az lesz, hogy pontosan a tiéd, és inspirálni, hogy elérjék.