A hatás a jet lag a baba egészsége
Az alkalmazkodási folyamat a változás az időzóna - komoly terhet jelent az emberi test, nem is beszélve a kis gyerek. Sok szülő úgy gondolja, hogy az alany gyermek teste olyan nagy terhelés érvénytelen, míg mások úgy vélik, hogy minél kisebb a gyermek, annál könnyebben hordozza alkalmazkodás, mások, és nem arra gondolok, hogy az időzóna váltás a gyermekek egészségére és jólétére érinti.
Valóban, a kisgyermekek könnyebben elviselni igazodik a változó időzónák, mert még nem dolgoztak ki az idő fogalma. Ha az idő közötti különbség időzónák lesz három órán belül, különösen változtatni a módot a gyermek nem lenne helyénvaló ebben a helyzetben. Ha az időkülönbség lenne több mint három órán át, akkor kell vigyázni előre alkalmas járat repülési, hogy megkönnyítse az alkalmazkodás a gyermek folyamat.
Ellenkező esetben a kép úgy néz ki az idősebb gyermekek, mint három éve. Megsértése alvás és ébrenlét, különösen kapcsolódó változás az időzóna, befolyásolja a jólétét a gyermek: ő kapja álmos napközben, akkor elfárad gyorsan válik ingerlékeny és szeszélyes, kedvetlen és zavart. Éjjel, ugyanakkor a gyermek szenved álmatlanságban, hogy túl mobil és izgatott. Időzónájával kiteszi a gyermek teste, mint egy pszichomotoros zavarok, emésztési.
Annak érdekében, hogy a gyermek alkalmazkodni az új időzónát, készítsék fel a repülés előtt: hozzászokott a szigorú szabályozás a nap, felülvizsgálja a táplálkozás a gyermek, gazdagítva azt tejtermékek. Az út során, hogy a gyermek több, mint egy ital, próbálja meg elkerülni a hosszú alvás a gyermek a repülési idő, ha repülni „hogy megfeleljen az idő”, azaz keletre. Ha az útvonal a nyugati, „idő után”, hogy a gyermek egy jó éjszakai alvás pillanatában repülés, mert egy ilyen helyzetben az ő napja lesz sokkal hosszabb, mint a korábbiak.