Telepítése függőágy jóga a lakásban és a ház, a lámpatest a fitness klub, jóga a függőágyak - képzés
Előnyök a függőágy otthon mindenki tudja:
- Akkor felejtsd el a fájdalom a hát
- Lesz egy szép testtartás
- Az életben eljön a béke és a nyugalom az elme
- Hazai gyakorlatban hatékonyabban
- Minden tagja a család lesz képes elvégezni egy hasznos technika a gerinc tapadást, különösen előnyös, miután a munkanap
- A gyermekek számára ez egy lehetőség, hogy csatlakozzon a jógagyakorlás korán, és a szórakozás
1. lépés: Válassza ki az optimális hely a szobában. Követelményeknek.
Bal, jobb, első és hátsó legalább 1-1,5 m szabad térben. A távolság a rögzítési pontok a függőágyból 60-80 cm minimális magasság a padlótól a mennyezetre kell lennie 2 m.
2. lépés: Határozza meg a felső határt.
Lehet beton vagy fa.
3. lépés: Készítsük el a szükséges szerszámok és felszerelések:
Telepítés födémek
Telepítés famennyezete
4. lépés: Kövesse a terméket
Telepítés födémek
Telepítés famennyezete
- A fúrt lyukasztás, mérésére átmérője és hossza a horgony.
- Állítsa be a horgony a furatba ütközésig.
- Húzza meg a horgony, majd húzza meg az anyát.
- Ellenőrizze, hogy szilárdan rögzítve horgony, lóg rajta.
- Az 1-4 lépések megismétlésével a második horgonyt.
- „A horgony a biztonságot.” Mérjük meg a középső két horgony, és ismételje meg a 1-4 lépéseket.
- Fix együtt a három horgony kötél.
- Van függesztve a kötelet a mennyezetre szerelhető (nem tartozék).
- Amikor egy fúróval lyukat fúrunk mérésével átmérője és hossza a csavart. Hole valamivel kisebb, mint az átmérője a csavar, a hossza - mint a hossza a menet.
- Csavarozó a csavart a furatba ütközésig.
- Ellenőrizze, hogy szilárdan rögzítve horgony, lóg rajta.
- Az 1-4 lépések megismétlésével a második horgonyt.
- „A horgony a biztonságot.” Mérjük meg a középső két horgony, és ismételje meg a 1-4 lépéseket.
- Fix együtt a három horgony kötél.
- Van függesztve a kötelet a mennyezetre szerelhető (nem tartozék).
Ez a győzelem! Minden készen áll a gyakorlatban. Most akkor távolítsa el az összes törmeléket és egyéb szennyeződéseket. Állítsa be a függőágy a kívánt magasságba, és élvezze a gyakorlatban.
Megjegyzés: A rögzítő horgonyok kell végeznie szakemberek.
Stúdió berendezések, szobák
A legfontosabb feladat - a biztonság és a megbízhatóság a gépterem jóga függőágyak. Két lehetőség van.
Az első módszer.
TELEPÍTÉS álmennyezetek „Bajkál” ÉS Feszített mennyezetek
Egy kapcsolódási felhasználásra: Anchor M12, M12 csavar, szem nut M12 anyát szabványos M12 2 db. és alátét 2 db
Azt javasoljuk, hogy a függőágyak sakktáblaszerűen. Által megkövetelt 1,5 irányonként - balra, jobbra, előre-hátra.
- Vegyük ki a lemezt, és álmennyezet.
- Jelölje meg a jövőben lyukak.
- 1. fúrt lyukasztóval, alapuló átmérője és hossza a horgonyt.
- 2. Helyezzük a horgony a lyukba ütközésig.
- 3. Vágjuk a csap hossza mentén a felfüggesztett beton mennyezet.
- 4. Helyezzük a csapot a horgonyt, tedd a mosó és húzza meg az anyát.
- 5. A másik végén van csavarva egy anyát, alátétet don és húzza gyűrű-anyát.
-
- 6. Ellenőrizze a biztonsági kapcsolódás, lóg rajta.
- 7. lépés ismétlésével 1-6 egy második rögzítési.
- 8. „biztonsági horgony”. Jelölje meg a középső az első és a második rögzítő és ismételje meg az 1-6.
- 9. fix együtt a három horgony kötél.
5. lépés: Készítsen egy lyukat az álmennyezet.
6. lépés Telepítse a mennyezeti burkolólapok lyukak helyén.
7. lépés felfüggeszti kötelek a mennyezetről.
8. lépés: Vegye ki a por és piszok.
Ez a győzelem. Terem kész osztályok jóga a levegőben. Most lehet akasztani a függőágyban a kívánt magasságba. Megjegyzés: A rögzítő horgonyok kell végeznie szakemberek.
A második módszer.
Drágább, de sokkal megbízhatóbb. Mivel a terhelés a lámpatest a szobában sokkal magasabb, mint otthon, hanem a horgony használható a pin zárójelben. Ez hegesztett acélszerkezet rendelésre készül szerint egyedi méretben, figyelembe véve a termék tulajdonságait.
Mindegyik konzol csatlakozik a mennyezet 4-6 csavarok vagy horgony. Ez kiküszöböli annak lehetőségét, lazítás, akár a rock szerelhető. Biztonság - 100%. A konzol magassága lehet akár 1 méter - egy egyedülálló megoldás álmennyezetek.
AGYoga A cég szakemberei szívesen kérni a megfelelő megoldás az Ön számára, és felszerelni a szoba bármely típusú és összetettsége.
Nincs helye a horgonyt a mennyezetre vagy a konzol? Ezután a mobil rack az Ön számára.
Magasság 2,2 m mindössze 4 m2, súlya kevesebb, mint 50 kg, szétszerelhető. Ez ellenáll súlya 500 kg. Ez kényelmes szállítására. Meg lehet venni, hogy a kiállítások és rendezvények.