Sóska - kalória és tulajdonságai
Moszkva és környéke.
A legvitatottabb kérdés a kapcsolódó sóska érinti, nem az a hely annak eredetét. A lényege, hogy a helyes kiejtés a szó. Sok valószínűleg kíváncsi: milyen jól vagy sóska sóska? Világos tehát, kiejtési szótár megoldja ezt a problémát - a jogot, hogy beszélni „Sóska”.
Sóska közös szinte minden kontinensen a világon. Növekszik és házi kertekben és a vadonban. Úgy tűnik, sóska tavasz és ezt tartják az egyik legkorábbi kultúrák, hála neki az emberek képesek, kérjük a szervezetet vitaminokkal után egy hosszú és fárasztó télen. Hazánkban sóska sokáig tekinthető gyom, és volt egy nem túl jó hírnevét. De amikor az emberek megkóstolta, sóska vált hihetetlenül népszerűvé. Arra használják, hogy hozzon létre a különböző kulináris élvezetek - az levesek desszertek.
Használata sóska
Ősidők óta, sóska gyógyszerként használható. Vele nagyon jól kezelik a megfázás, a tuberkulózis, reuma, dörzsöli a levét sóska mentettek ki egy fejfájás. A középkorban a rettenetes csapás sóska használunk, mint az egyik legfontosabb terápiás gyógyszerkészítmények erre a betegségre. Továbbá, sóska használt antidotumok. Így az előnyeit sóska emberi tagadhatatlan. Miután a levelek a növény tartalmaz nagy mennyiségű különböző vitaminok, mint például - A, E, D, K, aszkorbinsav, kizárólag hasznos nyomelemek - kálium, vas, kalcium, magnézium.
Egyedi anyag, növényi részben, - oxálsavat (körülbelül 0,3%). Evés sóska segít normalizálni a tevékenység a gyomor-bélrendszer, és elősegíti az epe termelése, stabilizálja a működését a máj. Sóska elengedhetetlen betegségek a szív és az erek, vérszegénység. sóska kiválóság nyilvánul meg, hogy képes segíteni a különböző allergiás reakciókat.
Hasznos tulajdonságai sóska mutatják nemcsak a levelek, a gyökerei tartalmaz sok vasat. Húsleves sóska a népi gyógyászatban értékes, mint egy kiváló eszköz tisztítására az arc a pattanások. Sóska egy merevítő hatása a szervezetre, hozzájárul a vitalitás megőrzését. Mindebben kalória sóska mindössze 22 kcal. 100 gr.
kár sóska
Emlékeztetni kell arra, hogy a sóska nagy mennyiségben nem hasznos, inkább az ellenkezője, így nem sokat ér, hogy sovány, különösen az idősek. Sóska bizonyítottan kárt vesebetegségben szenvedők. Oxálsav képes alkotnak egy káliumsó, amely, sajnos, nem oldódnak, és veszélyezteti a megjelenése kövek, és ezáltal komoly kárt az emberi egészségre.
Sóska Kalória 22 kcal
sóska energia értéke (aránya a fehérjék, zsírok, szénhidrátok - bzhu):
A energia arány (B | x | y): 27% | 12% | 53%