Pilaf és kalória
Az érdekelt, mert annyira ügyesen riporterek számít az arány a zsír teljes tömegére a termék (ország tényleg a saját fizikai értelmében ezt a kapcsolatot, de hát) Ha vannak ilyen hírhedt 10% zsír? Csináltam egy táblát:
500,00 rizs
300,00 bárány - 75 Zsír (25%)
125,00 zsír
300,00 sárgarépa
200,00 hagyma
1 425,00 összsúly
14% tömegaránya zsír teljes tömegére
Azaz, ha összehasonlítani egy szendvicset, amit tartani ugyanazt proprotsiyu zsírok mi pilaf egy izmos szelet kenyér súlya 50 gramm kenjük, tekintettel arra, hogy tiszta zsír vaj 50-85 százaléka, körülbelül 10 gramm. Ez majdnem a fele a napi norma a hadsereg. Nem is olyan rossz, valóban. És ha az olaj a sajtot helyettesítő, mondjuk fűszerezett kamamber- a Schaub éltem.
De megyünk tovább. Ennyi ember tud enni szendvicset? Egy két és elszámította magát. És a felszínen? Itt van, mi az. Nem, ez túl korai, hogy örülni táplálkozási.
UPD. Ja, és ne merd nekem azt jelzi, hogy a víz még pilaf - első ismerem magam, másrészt szendvicsek is nem suhomyatku fegyverrel és tea enni.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a rizs elég rossz, táplálék szempontjából, a termék. Beszélek a földre, és mit fog pilaf. Mert gyorsan felszívódik. Ennek eredményeként kiderült, az összes energiát a szervezet gyorsan kiszáll gyorsan asszimilálódtak rizst. (Mert a test fiziológiai könnyebben kap energiát szénhidrát, mint zsír) és a zsír rakódik le a zsír. Ebben a tekintetben maloobrabotannye Krupp, hajdina, borsó, stb sokkal lassabban szívódik fel, és fokozatosan a testet táplálja.