Nem szeretem a súlya 50 kg, hogyan kell fogyni, de ez tényleg segített
parpus · több mint 7 évvel ezelőtt
Vajon mi ez nem tetszik. És mi a növekedés? Én most a súlyom nem túl sok. A növekedést a 168 cm súlya 47 kg. De én már 10 éve, mint egy álom, annál jobb. Az én tapasztalatom, hogy nem lesz jobb, öröklődés, rossz étvágy, különösen a háttérben a stressz, az állandó alváshiány. Mint látható, az én például azt jobb, ha nem veszi. Szeresd magad akkor mi van, és ne engedd meg magadnak, hogy pihenjen sokáig. Ólom az aktív életmódot. És mind az élelmiszert súlyosan korlátozza a liszt, édes és sült, megragadva minden mást.
MarryJane · több mint 7 évvel ezelőtt
És az én identitás nem szeretem, ha azt mérjük 60 (magasság 165 cm). Küzdök ezzel on-durautskomu (vagy azért, mert nem sokat segít, vagy menjen vissza a 50 kg után újra megkönnyítve a nappali és a diéta). De általában mindig segített a test hajlékony, minden reggel 15 perces töltés, douches, és bizonyos korlátozások az élelmiszer. Plus gyalog (bár mennyit fogyaszt, ha sétálok annyira nem megy, weighed'd valószínűleg nem 48, mint most, és 68). Így - miért most azt mérjük 47-48 kg, és valószínűleg a nyáron el fogja érni az ideális mechatemy 46 kg: I. meggyőződésből és fél hónappal ezelőtt leállt a húsevést, és abban a pillanatban szinte teljesen felhagyott a hal és a tojás, és, természetesen, hozzáértő tette a többi diéta. És azonnal vált meghatározott tömege 48 kg (és az általános egészségi állapot javult). Ha alapvetően nem eszik húst - próbálja. By the way, ha 46 nem vagyok shklyavaya, mint sokan gondolják, mikor közlik az interneten ebben a témában, mert van egy alkotmányos jellemzői vékony csontok és 50 kg szedés oldala és hasa ellenére ringató a sajtó.