Mennyire veszélyes kimondatlan harag
Az ember meg kell tanulniuk, mindenekelőtt őszinte magaddal, és ne próbálja elrejteni a harag
A neve Allah, a Kegyelmes és Könyörületes!
Mindannyian tudjuk, hogy az egyik hadísz az Allah Küldötte sallallaahu „alaihi wa sallam:»Ne haragudj«. Mi is van egy általános képet a harag, mint „tiltott” ész és próbálja felvenni a harcot ez lehetséges módon. De kevesen veszik észre, hogy ez nem kifejezetten a harag, nem jelenti azt, hogy kövesse a próféta sallallaahu „alaihi wa sallam.
Az emberek különböző módon kezelni a harag. De közül a fajta lehet osztani három fő - egy kifejezés vagy elnyomása nyugtatás. Pszichológusok úgy vélik, hogy a legegészségesebb formája kifejező harag - a napokban az érzéseit pozitív, nem agresszív módon. Ehhez azonban meg kell világosan megérteni, hogy igényeiket, és hogy a saját harag csak felelős magát. Mások véletlenül (vagy szándékosan) fájt neki, de reagálni erre a harag -, hogy az ő saját választása. Ezért, annak érdekében, hogy ne sértse kapcsolatokat, és kapcsolja be a harag befelé, tanácsos beszélni érzéseiket elfogadható, nem ellenséges módon.
Anger is elnyomható, szublimált és továbbításra. Ez az, amikor az ember visszatartja a dühét, gondolni rá, és összpontosítani valami pozitív. A cél az ilyen magatartás -, hogy elnyomja a harag és a közvetlen, hogy konstruktívabb célra. Ennek veszélye a módszernek, hogy ha nem hagyja, hogy a harag „beszélni out”, akkor lehet befelé, önmagára. És a harag, befelé, gyakran okozza a magas vérnyomás, a magas vérnyomás vagy a depresszió. Továbbá, a harag lehet „átirányított”. Ez azt jelenti, nincs kifejezett emberi jog, de haragját „az a kapcsolat,” ő nem mi provokálja a harag mások. És többek közt átirányítása a düh, amikor egy személy nem teljesíti az ígéretét, nem veszi figyelembe (nem jelenne figyelem) távol nyílt beszélgetés és a konfrontáció, kerülje az érzelmi intimitás, folyamatosan halasztják a dolgok később, amikor már túl késő, nem világos, hogy véleményét és álláspontját ( zavaró nyomait), küld vegyes jeleket (például azt mondja, egy dolog, nem egy másik), soha bocsánatot. Ez a viselkedés az úgynevezett passzív-agresszív. Egyéb jelek passzív-agresszív viselkedés között lehetnek a következő:
1. „Nem vagyok mérges”
Ahelyett, nyíltan elismerik a düh és pontosan elmagyarázni, mi a neve, a személy továbbra is megtagadja a düh, elrejtve a kíváncsiskodó szemek a hullámok az érzelmek sújtó agyában.
2. „Ahogy óhajtja”
Ez a válasz utal, hogy a „passzív-agresszív” abban az esetben, ha a személy ténylegesen nem ért egyet azzal a javaslattal, hogy a többi, távolodik az egyenes választ, vagy kifejezni érveiket. Becsukja és megfelel a szabvány a „jó”, miközben elrejtik a valódi vágyak és vélemények erről a kérdésről.
3. „Igen, én vagyok az utamat / do / munka!”
A válasz, hangzó után tíz emlékeztetőket. Az ember teszi a dolgokat, amennyire csak lehetséges. Ahelyett, hogy feladja előre és álláspontjuk kifejtésére. Hasonló kifejezések közé, „Én nem tudom, hogy meg kell tenni most!”, „Ártatlan” halogatás - az egyik jele a passzív-agresszív.
4. „Azt hittem, tudod”
Ez a módszer magában foglalja a eltitkolás fontos információkat, amelyek más cél nem tudhatta: egy fontos hívás, beszélgetés, részletesen a kérdés, stb A végső cél - elrontani, vagy hozzon létre intrika és a baj, hogy egy másik, amiben információkat, amelyek segíthetnek az oka.
5. „Egy férfi a megjelenés (oktatás, képességfejlesztés, múlt, stb), akkor van egy nagyon jól kiderült, hogy elérjék ezt a”
Prick „elfedi” a bókot. Man biztosan titokban akarja bántani valaki mást, vagy emlékezteti őt a nem nyertes megjelenése (oktatás, képességek, múlt, stb), de kifejezi nagy véleménnyel formájában egy bók. Sértett vagy tényleg vedd bóknak - a választás a tiéd ...
Ahogy meglátjuk nem kifejezni düh nyíltan nem jelenti azt, hogy megszabaduljanak tőle, vagy hogy ez egy kapcsolat. Tény, hogy az elfojtott düh sok több veszély, mert a „öntött”, a másik állandóan formájában szarkazmus, a kétértelmű formában küldi, formájában frusztrált elvárások és beteljesületlen kéri. Arrogancia és ellenséges - is olyan formájára utal, patológiás kifejezések a harag.
Nem meglepő, hogy az emberek elnyomják a harag, „nem terhelt” jó minőségű kapcsolatot másokkal. Ha egy személy fordul haragját magára, tudja rászánni magát, akár a depresszió vagy a szívbetegségek. Ezért egy személy kell tanulni először őszinte magaddal, és ne próbálja elrejteni a düh, hogy ő tényleg érzi. A másik dolog - a képesség, hogy kifejezzék azt, hogy ne okozzon kárt bármelyike, vagy magad. De erről egy másik post ...