Lily Sauko - hipertóniás útmutató - 7. oldal

Elfogadható kis különbség (10 Hgmm. Art. A szisztolés és 5 Hgmm. Art. Diasztolés) nyomás szintje a vérben különböző kezek.

3. fejezet Problémát okoz a magas vérnyomás gyógyszerek nélkül

A kezelés fő célja az, hogy csökkentse a magas vérnyomás és a vérnyomás normalizálására. Azonban a kezelés célja szintén csökkenti a teljes szövődmények kockázata a szív- és érrendszerre, valamint a növekedés az emberi élettartam a távoli jövőben. A kezelés során elért a cél a vérnyomás szintjét. Kezdetben ez nem feltétlenül esik egybe a normál nyomáson számadatokat és attól függően változik, társbetegségek (3.1 táblázat.).

3.1 táblázat. A cél elérése mellett vérnyomás

Ahhoz, hogy sikeresen kezelni a magas vérnyomás, az alábbiakat:

kövesse orvosa valamennyi találkozókat;

megszüntesse a tényezők, amelyek akkor a magas vérnyomás szintjét;

biztos, hogy megtanulják, hogyan kell mérni magad a vérnyomás szintjét;

otthon rendszeresen ellenőrzi a vérnyomását;

felügyelete alatt az orvos, hogy megtanulják, hogyan kell rövidre a hipertóniás krízis;

szükségszerűen óvatos, amikor az átvevő vérnyomáscsökkentő hatóanyagok (például, nem iszik alkoholt);

Használja az egész arzenálja nem gyógyszeres terápiákkal.

A kezdeti szakaszban a magas vérnyomás az esetek felében lehet elérni a vérnyomás normalizálására, a kizárólag nem gyógyszeres terápiákkal (3.2 táblázat.).

3.2 táblázat. A hatékonyság a nem gyógyszeres kezelés a magas vérnyomás

artériás nyomás

Ahogy a mondás tartja, „meg kell tudni az ellenség az arcon.” Tehát, mielőtt elkezdi a harcot nyomás, meg kell, hogy megtudja, mi is van. Ebből a célból egy mérés orvosi rendelő nem elég. Meg kell, hogy végezze el a mérések így teljes képet a magas vérnyomás az adott ügyben. Tanuljunk csinálni rendesen.

Visszük egy személyes napló vérnyomás

A célkitűzések végző egyéni napló vérnyomás:

vérnyomást egy előre meghatározott ideig;

azonosítását a maximális és minimális nyomás a számok, vagyis a nyomás tartományban Ön kifejezetten;

meghatározása az időszakokban, amikor a nyomás a normál tartományban, hanem a magasabb vagy alacsonyabb, mint a normál;

tanulmány oka a magas vérnyomás, valamint a normalizáció;

azonosítására feltételek, amelyek nyomás szintje a normál tartományban.

E célok elérése érdekében, a mérést kell végezni rendszeresen egy és ugyanazon időben néhány napig (legalább hét napig, naponta háromszor (ébredés után a nap közepén, és lefekvéskor.) De meg lehet mérni minden öt, négy, három vagy két órát a nap folyamán. emellett a nyomást mérni, ha nem érzi jól magát.

Minél többet mérni a nyomást, annál tökéletesebb lesz az információkat az igazi szinten.

Vérnyomás fenntartására az egyes folyóiratok, szüksége lesz:

tonometer. Arról, hogy mi tonométert használatát, részletesen az előző fejezetben;

Raschertite laptáblázat ilyen típusú (3.3 táblázat.).

Táblázat 3.3. Egyedi telken nyomás

Például, egy asztal két nyomásmérés date a multiplicitással kétóránként kezdődő 7 órakor. De akkor meg egy másik időben, attól függően, hogy a napi rendet. És továbbra is a táblázat minden mérési napon. Ne feledje, hogy legyen legalább hét.

Minden egyes mérés után a vérnyomás rögzíti az adatokat a táblázatban. Ha a vérnyomásmérő nem jeleníti meg a pulzusszámot és a jelenléte ritmuszavarok, ezek grafikonok nem tudja kitölteni. Ha te magad is kiszámítja a pulzusszám és rajta keresztül annak meghatározására, hogy van-e megsértése ritmus, biztos, hogy töltse ki az adatokat a táblázatban. Ezek a mutatók nagyon fontos, hogy válasszon egy gyógyszer a magas vérnyomás kezelésére.

Amikor az egész asztal tele lesz, biztos, hogy mutassa meg az orvos. orvos megfelelően tudja diagnosztizálni és felírni ésszerű bánásmód alapján kapott adatok az Ön által.

Fordítsuk egyéni ütemezése a vérnyomás

Ez a táblázat tükröznie kell az ingadozások a vérnyomás a nap folyamán. Tipikusan ilyen gráfot kapunk készítsenek tanulmányt az úgynevezett „ambuláns vérnyomásmérő” - ABPM. Ebben a vizsgálatban az emberben kijavítani egy speciális eszköz, amely egy bizonyos intervallumban a vérnyomás mérésére egy napon belül. A beavatkozás után, a készülék ad egy grafikon a nyomásingadozások a nap folyamán.

Egy hasonló grafikon egyszerűsített formában, akkor lehet építeni a saját. Ehhez szüksége lesz:

rögzítő eszköze a mérési eredményeket;

egy szabad napot.

Rajzolj egy lapon lapon. 3.4.

3.4 táblázat. Napi Nyomásmérők

Egész nap, reggel óta emelkedik, és lefekvés előtt, óránként mértük a szint a vérnyomást. Ha a készülék kijelzi a pulzusszámot, az irat és annak. Ha a vérnyomás monitor nem tudja megtenni, próbálja kiszámítani magad, és rögzítse az eredményt. A kapott adatok rögzítésre kerülnek a táblázatban. A következő napon a adatok alapján ábrázolja az eredményeket.