Lé citrus előnyei és hátrányai
Mi a leghasznosabb ital létezéséről? Szinte mindenki egyetért abban, hogy ez a lé. Pontosabban, egy csomó lé, amelyek akkor keletkeznek, nagyvállalatok saját, vagy a segítségével facsaró, a sokféle hagyományos és egzotikus gyümölcsök, zöldségek és bogyók.
Között a lé egy különleges hely van citrus italokat. Próbáljuk meg rendezni a lé a gyümölcs, amely javítja az állapotát a test, és adja meg az új erőt az aktív életet.
narancslé
Amerikában és sok más országban, hogy már régóta hagyomány, hogy igyon narancslevet reggelire, és ez nem véletlen. Juice narancs számos hasznos tulajdonságai, amelyek nagy része a tiszta a vér, fokozott étvágy. Ez az ital alkotják a hiányosság a vitamin, C, B1, B2, B6, E vas, magnézium, réz, kálium, kalcium, cink és más esszenciális nyomelemek az emberi test számára foglalt narancslé. Ezért javasoljuk, hogy az esetre, ha az anaemia, a magas vérnyomás, érelmeszesedés, tüdőgyulladás, nem allergiás bőrgyulladást.
Azonban legyen óvatos a készítmény alkalmazásával kapcsolatban, hogy az emberek, akiknek problémájuk a gyomor-bélrendszer (gyomorhurut, gyomorfekély és 12 nyombélfekély), valamint allergia.
Mivel a koncentrált narancslé áll egy nagy mennyiségű cukor, súlyosbíthatja vagy kiválthatja a diabetes kifejlődését és a megjelenése túlsúly.
Negatív következmények elkerülése érdekében a italfogyasztás, kívánatos, hogy hígítsuk vízzel.
citromlé
Lemon - a gyümölcs, ahonnan sok ránc még a puszta látványa őt, mert a savanyú ízű. Azonban leve citrom hozza óriási érték. Tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamin, amely erősíti az immunrendszert, és a hideg évszakban, akkor biztosan lesz képes ellenállni megfázás, valamint E, PP és a B-vitaminok ásványok is rendelkezésre állnak - a nátrium, magnézium, cink, kálium, vas, kalcium, foszfor, mangán és még sokan mások.
Citromlé - nélkülözhetetlen ital számára, akiknek a tevékenysége kapcsolódik a mentális stressz. A harmonikus kombinációja hasznos nyomelemek növeli a memória, javítja a koncentrációt. Miután ivott egy pohár gyümölcslé egy citrom, nyugodtan beszélni a nyilvánosság előtt, vagy válaszolni a kérdésekre a vizsga jegy. Minden helyzetben, akkor úgy érzi, nyugodt és magabiztos.
Citromlé javítja a megjelenését a bőr, mivel hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből annak használatát. Továbbá, a levet egy citrom lehet használni külső eljárások: kellemetlen világosítani sötét foltok, vagy csökken a kitágult pórusok és megszabadulni a pattanások.
Fontos megjegyezni, hogy a citromlé számos ellenjavallatok: a gyomorhurut, gyomorfekély, epeúti dyskinesia, epehólyag-gyulladás, hepatitis, pancreatitis. Sokkal jobb, hogy adja fel a citromlevet a terhesség alatt.
grépfruitlé
Sok elveti a grapefruit keserű hatályba, amely a gyümölcs héja. De ha a „próbálja a ruhákat” citrus mikor tart lédús és édes félúton, sőt egész arzenálja vitaminok (A, PP, E, B, C) és ásványi anyagokban (kalcium, nátrium, magnézium, vas, foszfor) ?
Egy másik fontos előnye, grapefruit, hogy kevésbé valószínű, mint más citrusfélék, ami allergiás reakciókat, ezért javasoljuk, hogy használja még a kisgyermekek számára. Bőrkiütés különböző eredetű kezelik, mint a rendszeres használata grapefruitlé belül, és a készítmény a maszkok használatát is alapul.
Konkrét ellenjavallata grapefruitlé ott, kivéve, hogy nem javallott gyomorhurut, magas savtartalma.
mandarin juice
Juice mandarint ritkaság a polcokon a szupermarketekben. Ennek az az oka, hogy a gyümölcs a mandarin konzisztenciájú több, mint más citrusfélék, ezért számos kis gyümölcslevet kapunk, ami a magas ár az ital.
Javasoljuk, hogy használja a mandarin juice a szomjukat, és terápiás célokra. Due anyag Synephrine, juice rendelkezik tulajdonságok hasznosak a légúti betegségek kezelésére (bronchitis, akut légúti betegség, tüdőgyulladás, asztma). A kedvező hatások a mandarin lé, hogy a gyomor-bél traktusban is ismert. Juice növeli az étvágyat, alacsony savasság elősegíti a termelés a gyomornedv, küzd bél rendellenességek.
De ne felejtsük el, hogy együtt a pozitív tulajdonságait mandarin juice is negatívak. Ne igyon a levet a mandarint az emberek hajlamosak az allergiás reakciókat is elfekélyesednek gyomor- vagy bélbetegség, és veseproblémák.
Emlékeznünk kell arra, hogy minden citrusfélék, valamint a gyümölcslevek tőlük - vysokoallergennye termékek (kivéve, és még akkor is nagy park is tekinthető grapefruit). Ezért az emberek, akik hajlamosak az allergiás reakciók bármelyike ivás citrusléfogyasztás kell nagy körültekintéssel, a detektálás allergia, hogy egy adott darab gyümölcsöt teljesen ki kell zárni az étrendből, mint a gyümölcs és a gyümölcslé belőle.