izmok dolgoznak
Húzóerőt - ez a feszültség, amely képes fejleszteni az izmok, ha izgatott.
Húzásterhelés a mennyiségétől függ, és iránya az izomrostok.
A, B - egyensúlyt karok;
C, D - sebesség karok;
Triangle - a támaszpont;
sötét nyilak mutatják az irányt a erők izmos vontatási;
fény nyilak - irányát a gravitáció;
szaggatott nyíl - mozgás
Az izom erősebb, annál inkább izomrostok. De számolni őket gyakorlatilag nagyon nehéz. Ezért, az erő határozza meg a fiziológiás keresztmetszet izom, amely úgy definiálható a keresztmetszeti területe merőleges síkban a hossza a szálak. Ha a szálak párhuzamosak a hosszanti tengelye mentén az izom, a fiziológiás átmérője egyenlő anatómiai. A ferde szálak, mint például a dvuperistoy izom, sóoldat átmérője nagyobb anatómiai. Minden négyzetcentiméter fiziológiás izom átmérőjű ellenáll átlagosan 10 kg-os rakományt.
Húzóerőt az izmok tovább. A közelebb egyenes szög, amelynél a mellékelt rost.
Nagy jelentőségű, hogy fejlesszék a hajtóművel foka izom. Minél nagyobb a stimuláló hatását az idegrendszer, annál nagyobb a izomrostok száma ragadja az izgalom, a több tapadást. Hatása az idegrendszer függ az általános funkcionális állapotát a szervezet, a típusa nagyobb idegi aktivitás, stb
Vezetői a csont-, izom- hat rá, mint egy kart. A mechanikus kar az úgynevezett szilárd test, amelynek egy forgáspont, amely körül lehet forgatni hatása alatt erők egymással szemben. Tekintettel izom erőhatás és az ellenállási ponton, hogy a támaszpont kar különbséget az első és a második fajta.
Lever az első ilyen. kétkarú vagy kar egyensúlyt az emberi szervezetben a fej (ábra. 1,52, A). A mozgatható támogatásával a koponya az Atlanta-occipitalis közös. Egyenlőtlen legnagyobb emelőkar szemben elrendezett, és a háta mögött. Az elülső váll jár súlyosságát a fej elülső részén és a hátsó - a hatalom az izmok, hogy csatolja a nyakszirtcsontba. Ha a függőleges helyzetben a fej erők akció-reakció, amelynek célja a emelőkarok kiegyensúlyozottak. Medence, egyensúlyozva a fejét a combcsont is kar az első ilyen.
A kar a második fajta - egykarú. Itt, az ellenállás és az erőhatás található egyik oldalán a támogatást. Az emberi testben van két fajta. Például, hogy a kezét, míg támaszkodva a könyökét. Az emelőkar jár súlyossága alkar ecsettel. Ha a feszültség musculus brachioradialis izom kapcsolódik közel a csuklóját, és így közel gravitációs alkalmazása kedvező feltételeket teremt a munkát, annak hatékonyságát növeli. Ez a fajta egykarú emelő hívják az elektromos kart. Ha a feszültség a bicepsz elhelyezni közel a támaszpont, kisebb hatás érhető el bicepsz izom kapcsolódik közel a támpont, kisebb hatást kapunk leküzdése gravitáció, de a munkát nagyobb gyorsasággal. Ez a fajta kar a második fajta az úgynevezett sebesség kart (ábra. 1,52, b). Elve szerint a kar a második fajta a testület munkáját leginkább az izmok.
Swipe mozgás
A mozgásterét hosszától függ az izmok a has és a kar. A legnagyobb mértékű mozgások hosszú csontok a végtagok, amelyek leírják egy ív, amelynek sugara megegyezik hosszával. A mozgási skála befolyásolja a mértékét levelezés egymáshoz csatlakozó felületei, jelenlétében intra-artikuláris porc, ízületi tokok és a húzási ellenállás által kifejtett többi izom.
Minél nagyobb a levelezés között az izületi felületek, annál kisebb a swing mozgás. Például a sacroiliacalis izületi felületek prignantnost teljes, és az mozgástér nem haladja meg a 4-6 ° C. A vállízület, ahol kifejezettebb közötti eltérés az izületi felületek a lapocka és a humerus fej, a mozgás skála 70 °. Intra-ízületi porc és a porcos ajkak, növelve a megfelelő ízületi felszínek, csökkenti a nagysága a mozgásokat. Laza ízületi tok, például a vállízület, nem zavarja a span, míg a szűk fordított, mint például csigolyaközi ízületek, hogy korlátoznák azt. A fő hatása a hatálya a mozgalom izmokat. Például, a mozgásterét okozta csökkenése a flexor izom korlátozott feszültségű extensor izmok.
Osztályozása izmok által a munka jellege
Az izom nem működik elszigetelten. Ha több testmozgások elért egyeztetett intézkedési sok izmokat.
- izom-fokozók. végző általános működésével (például, sugárirányú és ulnaris flexorok kefe), és
- antagonista izmokat. feszültség, amely ellentétes intézkedéseket.
Ily módon, amikor hajlítási az ecset orsócsont és a singcsont extensor antagonistaként hatnak a ulnaris és radiális flexor. Antagonista hatása izmok - nélkülözhetetlen eszköze a mozgásszervi rendszer. Minden mozgás, nem csak az izmok feszült fel, elkövetni, hanem a szembenálló antagonisták és tolóerő így a mozgás pontosságát és simaságát.
Izom, ami a mozgás a közös termel egy bizonyos munkát. A munka jellege attól függ, hogy az a közös tengely és egy helyzetben van az erre a tengelyre úgy izom.
Ebben az összefüggésben megkülönböztetni a következő izmok:
- irazgibateli flexorok (előttünk vagy mögött keresztirányú tengelye közös)
- kapott iotvodyaschie (belül vagy kívül a közös szagittális tengely)
- forgó belsejében ivraschayuschie kifelé (belül vagy kívül a hosszanti tengelye a közös).
Ebben az esetben az összes izom kötegek alkotják az izmokat ugyanabba az irányba, izommunka korlátozódik egy ilyen intézkedéseket. De ha az izom alkotja kötegek különböző irányokba, és egyes csoportok dobnak át a különféle közös tengelyen, ez az izom teszi néhány mozdulattal, néha antagonisztikus. Példaként szolgálhat a deltoid izom. Az elülső gerenda dobnak át az első a vállízület tengelye az első, és ezért hajlik a kar és a hát, hátravetette, kiegyenesedett kezét. Átlagos izom traverzek kívül sagittalis tengelye közös, egyedül vagy együtt az első és a hátsó oszlopokat, ők hozzá a kar a váll ízület. Ugyanez izmok végezhet ellenmozgás függően a kezdeti helyzetben a test. Tehát musculus brachioradialis izom vezet a semleges helyzetben, mint a hanyatt fekvő vagy madárfogással alkarját. Ugyanez az izmok lehetnek fokozók vagy antagonisták teljesítményétől függően egy adott tengely többtengelyes közös. Így, csukló flexorok azok a szinergikus a mozgások egy keresztirányú tengely körül, és antagonistaként mozgások körül a szagittális. Tehát a kombináció az izmok nagyon változatosak.
- Odnosustavnye izmokat. A legtöbb izom mozgatja a szomszédos testrészek, mint csatlakozik a szomszédos csontok a kötés kialakulását. Ezek az izmok nevezzük odnosustavnymi.
- Dvusustavnye és sokízületi izmokat. Vannak izmok, hogy a határokon nem egy, hanem két vagy akár több ízületet, ezek az úgynevezett dvusustavnymi és sokízületi. Az akció ezen izmok nagyon nehéz, mivel ezek hajtja nem csak azokat a testrészeket, a csontváz, amelyek kapcsolódnak, de a köztes linkek, amelyek elhalad, nem kapcsolódik hozzájuk.
Az érték a gépi által végzett munka a szerződő izmok, határozzák meg, súlyát felemelt teher az emelési magasság. Még a 80-es években a XIX században, PF Lesgaft felfedezték, hogy a munka jellege a harántcsíkolt izmokat is két csoportra oszthatók. erős és mozgékony.
- Erős izmok képesek működni könnyebben termelnek statikus jellegű. Ezek az izmok, így például, a talpemelő, azzal jellemezve ferde irányban a rövid (legfeljebb 5 cm) izom szálak (vagyis az alak tartoznak a p), egy nagy felületen annak eredetét, a helyen, közel a kapcsolódási pontok a súlypont a kérelem. Erős izmok gazdagabb az ereket és az izmok pigment (mioglobin), színük sötétebb, így hívják őket vörös izom. Működés közben, ezek azt mutatják, nagy szilárdságú, kis stressz, a hosszú fáradt. De a sebesség és nagyságát mozgás a kis darabok. Dolgozz ezek az izmok, ellensúlyozva a gravitációs erő megmarad függőleges testhelyzet végzett állva lábukat tartják egy bizonyos testrészek helyzet megtartására, vagy hogy a testtartás. Ilyen statikus izommunka nyilvánul a támogató funkció az izmok.
- Ügyes izmokat. által Lesgaft könnyebb dinamikus teljesítmény. Ezek, például a biceps femoris, azzal jellemezve, hogy a hosszú, általában párhuzamosan elhelyezett szál, egy kis területen, és az elején a mellékletet, az utolsó helyen, közel a kartámasz, és kevesebb vérerek, amellyel ezek az úgynevezett fehér izom. Ezek az izmok különböznek sebesség csökkentése és dolgozik a sok stressz, hamarosan elfárad. Engedve, hogy erőt ügyes izmokat képes kicsi, sokszínű mozgás. Ez a képesség tovább fokozza az a tény, hogy gyakran több fejek, csökkenti a szigetelés.
A magasabb rendű állatok és az ember, mindegyik kar jellemzően mind vörös szál statikus jellegű és a fehér - a dinamikus típusú. Jelentős mobilitás a gyermek és a kis erő a viszonylag nagy számú a fehér izomrostok. A kor előrehaladtával, és attól függően, a terhelési arány között fehér és vörös szálak változhat.
Amellett, hogy a mechanikai munka, az izmok más funkciókat hajtanak végre részt hőtermelés, munkahelyeket beszéd motoros berendezés. Csökkentése a gége, garat, nyelv és egyéb szófajok berendezés lehetővé teszi a szavak kiejtése.
Az alapja izomműködés komplex kémiai átalakításokat a szerves anyagok. Az összeomlás az utóbbi az izom kíséri energia felszabadulása, ami nem csak a mechanikai munkát; jelentős mennyiségű elengedi a hőt. Ez a hő melegíti a testet.
Amikor bármilyen változás az állapotában izom irritáció lép fel vannak receptorok, amelyek egy kerületi része a szenzomotoros rendszer, amely jelzi a helyzetét a test és annak részei a térben.
Izommunka - szükséges feltétele a létezésükről. Hosszan tartó inaktivitás vezet az izomsorvadás és a veszteség a hatékonyságot. Képzés, vagyis szisztematikus, elég erős, de nem túl sokat dolgozik az izmokat, ami növeli azok mennyisége, a szilárdság növekedését és a teljesítmény, ami hozzájárul a fizikai fejlődését az egész szervezetre.