Hogyan védi az ízületek osteoarthritis - Szépség és egészség - kerülje a stresszt, ritkán viselnek magas
elkerülni a stresszt, ritkán magassarkúban, és nem masszázs
Gyakori ízületi fájdalom, száraz összeroppant és duzzanat jelezheti számos súlyos betegségek az ízületek - beleértve az osteoarthritis. Mi ez a betegség, mivel ez veszélyes, és hogy vannak-e hatékony kezelések, azt mondta egy vezető kutató Intézet Traumatológiai és Ortopédiai a NAMS Ukrajna, MD Yakov Fishchenko.
Osteoarthritis (vagy, a tudományos kifejezés, osteoarthritis) - a betegségek az ízületek, amelyben idővel kopik a porc réteg a közös. Ellentétben arthritis, amely hatással van az izületi tokot osteoarthritis érintett porc, és végül a csont. A betegségre jellemző a progresszív hullámzó Természetesen, visszatérő rohamok és remissziók (átmeneti gyengülése betegség tünetei).
Primer és szekunder arthrosis. Elsődleges alakul a korral, a másodlagos - a sérülések utáni, vagy reumás betegségek. Osteoarthritis hatással lehet az olyan közös: mind a nagy (például egy boka vagy könyök) és kicsi (például a lábujjak vagy phalanx kézzel). Azonban a legtöbb patológiai befolyásolja a térd, a csípő és a vállak, valamint az ízületek a gerinc.
Osteoarthritis a leggyakoribb ízületi betegség a világon: a statisztikák szerint ők szenvednek a 10-15% -a minden lakosa a bolygón. A betegség egyaránt érinti a férfiak és a nők. A kor előrehaladtával, a kialakulásának valószínűségét osteoarthritis jelentősen növekszik: például, 60 éves, szinte minden megfigyelt arthrosis grade 1-2 (az ízületek már kezdenek részlegesen deformálódik).
FŐ betegség okait
Gyakori okok - sérülések, az alacsony mobilitás hipotermia, gyulladásos folyamatok az ízületek, nagy fizikai megterhelés, ásványok hiánya a szervezetben, és a különböző anyagcsere-rendellenességek, endokrin zavarok (pl cukorbetegség), elhízás, az öröklődés (a betegség jelenlétét a szülők növeli a kialakulásának esélyét a gyermekek, különösen, ha vannak kockázati tényezők), lúdtalp.
Veszélyeztetett - az építő és táncos. Osteoarthritis is fejlődik a korral, az öregedő porcszövet felhalmozódik számos mikrotrauma és nem állt helyre. Többek között gyakori oka - nem normalizálódott, és egyenetlen a stressz az ízületeket. Veszélyeztetett - képviselői szakmákban, mint a zongoristák, fodrász, programozók, építők, rakodómunkás, sportolók és táncosok. Például az irodai dolgozók gyakran osteoarthritis a gerinc, a táncosok - az ízületek a lábujjak. By the way, az állandó gyaloglás a magas sarkú cipő is okozhat betegséget: gyakran alakul ki a deformáció az első lábujj a láb és az ízületi gyulladás, az első metatarsophalangeal közös.
Beat ALARM korai
Tünetei osteoarthritis nagyban különböznek a kezdeti és előrehaladott szakaszában van. Mivel a porc lassan bomlik sokáig, a betegség is előfordulhat tünetek nélkül. Például ez zavarja, kivéve, ha egy alig hallható crunch, nem erős bizsergő érzés vagy fájdalom a fájdalom az érintett közös. Sokan nem tulajdonítanak kiemelt jelentőségű, mert ilyen állapotban nem jár jelentős gondot. De amikor a betegség kezd fejlődni, a tünetek egyre: van egy jellegzetes crunch és ízületi duzzanat, deformálódnak, nincs fájdalom. És akkor van egy teljes porc és izület mobilitását.
Osteoarthritis - visszafordíthatatlan és gyógyíthatatlan betegség: ha a porc elhasználódik, hogy helyrehozzák az egészséges állapot lehetetlen. De ha észleli a betegség korai szakaszában, a fejlesztés lehet állítani, vagy jelentősen lelassult. Ezért, ha az első jellemző tüneteit sürgősen menni az orvoshoz - ortopéd vagy reumatológus. A kezelés enyhíti a fájdalmat, megszünteti a gyulladás és lassítja a porc. Ez a segítség és hondroprotektory - gyógyszerek, amelyek nem csupán a porc, hogy lebontják tovább, hanem táplálja és hidratálja azt.
A töltés van. A kezelés szükséges tenni reggeli torna. Szükség van az egyensúly a diéta, és megy a megtakarító diéta (fogyás csökkenti a stressz az ízületeket). Az utóbbi években széles körben használt kezelések osteoarthritis segítségével vérlemezke dús plazmát és őssejtek. Így lehetséges, hogy ne csak a fájdalom enyhítésére mellékhatások nélkül, hanem, hogy a hosszú távú gyengülése a betegség. Ha hagyjuk arthritis folyást kell, akkor teljesen elpusztult porc és izület mobilitását. Az egyetlen megoldás ebben az esetben a műtéti kezelés - nevezetesen, fogpótlás. Ezért nincs szükség a remény, hogy az ízületi fájdalom elmúlik magától.
Enyhíti a görcsöket. Megelőzés végezhetjük segítségével masszázs. Ezek enyhíti a fájdalmas izomgörcs és melegítjük őket, javítja a vérkeringést, és ezáltal a porc táplálkozás. Szintén próbálja aktívan pihenni, megszabadulni a felesleges súly, rendesen enni, védi az ízületek sérülése, és ami a legfontosabb - a legkisebb jele osteoarthritis azonnal lépjen kapcsolatba a szakember.