Hogyan motiválni magad fogmosás naponta
A fogak igényel napi törődést és figyelmet. Amióta gyermekkor, szülők tanítanak minket, hogy mos fogat naponta kétszer. Amikor elkezdi az önálló életvitelre, napi takarítás a fogak fárasztó lehet az Ön számára, vagy kellemetlen feladat. Ha nem használjuk a fogmosás naponta, tippjeink segítenek fejleszteni ezt a hasznos szokás. A mosolyod, és a lélegzet jelentősen javul, így örömmel vigyázni magukra.
szerkesztés lépései
Szerkesztése 1. rész 3: a szokás
Határozza meg, hogy hány naponta fogmosás. Fogorvosok javasoljuk fogmosás naponta kétszer, és néha gyakrabban. De ha elfelejti, hogy tisztítsa meg még egyszer egy nap, majd indítsa el a kis. Idővel, fogászati ellátás lesz a szokás megvan a maga előnye, úgy, hogy nem lesz többé elfelejteni, hogy mosson fogat. [1]
- Nincsenek illúzióim. Ha tud aludni, és elkésni a munkából, akkor egy másik kötelező délelőtti ülésen csak akadályozzák meg.
- Ha este jön haza facsart, mint egy citrom, ez szintén nem a legjobb alkalom, hogy adjunk további intézkedéseket. Lustaság vagy fáradtság tudja törni az összes terveket.
Tedd fogkrém és ecset kiemelkedő helyet. Ha azt szeretnénk, hogy fogmosás után mindig vesz egy zuhanyzó, tedd a fogkefe és fogkrém, közel a sampont. Ha azt szeretnénk, hogy fogmosás után mosás, őket egymás mellett eszközökkel gondoskodni az arc! [2]
- Szolgáltatás lehet egy back-up tervet. Például, ha ma úgy döntött, hogy nem veszi zuhanyozó, akkor a riasztás is emlékezteti, hogy fogmosás.
- Akkor hallgathatja kedvenc dal minden alkalommal, amikor fogmosás. Tehát akkor is megtudja, hogy mennyi időt kell gondoskodni a fogak!
- Fogtisztítás nincs szüksége különleges koncentrációt, így párhuzamosan TV nézés vagy rádióhallgatás.
- Készítsen néhány vicces fotók a folyamat, és elküldi őket, hogy barátok. Azt is hozzá címkéket, mint a „betartani a napi rutin!” Ahhoz, hogy tudassa vele az erőfeszítéseket.
- Tedd a naptár a fürdőszobában, hogy őt és ne hagyjon ki egyetlen nap alatt.
- Ne aggódjon, ha kihagy egy nap. Csak menj vissza a terv a következő napon.
Szerkesztése 2. rész 3: Tartsd motiváció
Lásd a fogorvos. Hogy lehet a legjobban jelentheti a sikereket. Rendszeresen felkeresi a fogorvos szűrések és professzionális fogtisztítás segít megőrizni naprakész napi takarítás hozzájárul az egészséges fogait. Beszélje meg fogorvos erőfeszítéseit és sikereit. [7]
Ügyeljen arra, hogy az érzéseidet. Egy idő után, akkor sokkal magabiztosabb, ha fogmosás minden nap. A mosolyod, és a levegőt lesz tiszta és friss. Élvezze a megtalált bizalmát; ez segít megőrizni a szokás. [8]
Szerkesztése 3. rész 3: Elismerik a rendszeres karbantartás
- Napi gondozás segít megelőzni a fogszuvasodást. A fogszuvasodás okozhat fájdalmat evés közben, és a kezelése költséges lesz. A futás helyzet kitöltéséhez a csatorna, így egy összegben. [9]
- Néha egy odvas fog nem lehet menteni, és meg kell kihúzni. Ha egy fog húzni, az állkapocs és a megmaradt fogak gyengébb körül ezt a helyet. [10]
- Ha a fogak érzékenyek a meleg vagy hideg, a fogkrém érzékeny fogakra tudjuk javítani. Ezek a paszták ásványi anyagokat is tartalmaznak, amelyek segítenek megvédeni a fogat idegeket, és kevésbé érzékenyek. [11]
- Keresse látványos képek is hatással van.
- Az ilyen ember lehet a hiányzó fogakat, hogy sárga, megfeketedett vagy megsemmisült. Anélkül, napi ellátás feltétele a fogak szintén súlyosbíthatja katasztrofálisan.
- Is, fogorvosok megosztani veletek plakátok, prospektusok. Ők fognak szolgálni egy emlékeztetőt, mennyire fontos a fogászati ellátás.