Hogyan cipő hatással az emberi egészségre
Mindenki már régóta ismert, hogy a magas sarkú cipő, különösen sarkú hátrányosan befolyásolja a nők egészségét választó ilyen lábbeli. De nem mindenki tudja, hogy a hirtelen változás az egyik típusú cipő, a másik is negatív hatással van az egészségre.
A jelenlegi nyári szezonban nagyon népszerű volt ügyes női papucs. Női, akik kedvelik a magas sarkú cipő nagyon szívesen cserélik cipő balett lakások, de még mindig tette. De az orvosok nem ajánlom, hogy egy ilyen kiütés lépést. Sokan úgy vélik, hogy a lapos talp nem okoz annyi kárt az ízületek és a testtartás, mint a hírhedt hajtű.
De, mint a kutatók azt találták, a hirtelen átmenetet cipő papucs teszi egészségünket veszélyezteti. Az orvosok azt mondják, hogy ezzel tesszük a test súlyos stressz, ami ezzel jár komoly kockázatot jelent az emberi egészségre.
Neves orvos gyógytornász Sammy Margo mondja, az ő kiadványok mit veszélyes átmenet sportcipők magas sarkú, és fordítva. Például, ha folyamatosan rajta cipők. Ez a cipő jellemzi különleges lábtámasz rendszer tökéletesen elnyeli és szétosztja a terhelést egyenletesen a lábát. És tessék élesen magas sarkú cipő. Ez a cipő a láb nem használt. Ilyen a stressz a test egyenértékű közepes sérülést okozhat. Ugyanez a helyzet ismétlődik, és a fordított átmenetet.
Biztonságos az első balett lakások és szandál nem kevésbé veszélyes az egészségre. Nem titok, hogy ez a fajta cipő nagyon vékony talppal. És mert ez, ezek a cipők szinte nem védi a lábat az ütésektől és a terhelés. Szinte minden lépésben kap egy zúzódás a sarok a láb. Dr. Mark O'Neill, egy kolléga Sammy Margo, számos példát idéz, ahol a nők már nyújtás Achilles-ín és a vádli izmait a hiba balett cipő és szandál.
Ennél is nagyobb veszélyt jelent szandál sarka. Ez a fajta női cipők nem támogatja a láb járás közben, és nem biztosít csillapítás az ütközés során. Ezért a botlási gyakran blokkolják, és ebben az időben sarka „sétáló” egyik oldalról a másikra. szerelmeseinek szandál gyakran szenvednek talpi fasciitis. Ezt a betegséget az jellemzi, krónikus fájdalom a lábakban.
Ha úgy érzi, hogy a platform ártalmatlan, akkor és most, tévedsz. Ha megy a cipő a platform nincs gördülő a saroktól a lábujjak, amely serkenti a munka sok belső szerveket. Ez nem fordul elő ugyanabban összehúzódása és ellazulása izmok és szalagok, amelyek támogatják a lábboltozat. Ez vezet a stagnálás a vérkeringést és csökkenti a funkció a láb rugókkal. És mindez vezethet arthrosis.
Még a cipő nélkül sarka káros lehet az egészségre. Végtére is, ezek a cipők nem rendelkeznek rugó segítségével, és mentes a supinatio. Ez vezet a lúdtalp.
Lehet, úgy gondolja, hogy nincs baráti cipő. Talán így van. Mit kell alkalmazni a lehető legkisebb kárt alternatív különféle cipő, a változás cipő naponta többször. Például, az utcán van rajta, magas sarkú cipő, míg a munka cipő nélkül sarkú cipő általában. Ne viseljen ugyanazt a pár folyamatosan és gyorsan folytassa egy másfajta cipő. Vegye speciális masszázs és gyakorlatok a lába.
A legjobb gyakorlatok és masszázs lábad mezítláb sétálni a fűben és a földet. Végtére is, a természet teremtett a lábunkat a számunkra, hogy mezítláb.