Hajdina - kalória, szép képességgel vélemények

Hajdina - kalória, szép képességgel vélemények
Hasznos tulajdonságai hajdina

Kalória 305kkal hajdina 100g késztermék, hanem azért, mert könnyen emészthető fehérje, szénhidrát gabona lehet használni, mint egy diétás étel - ez adja a jóllakottság érzését sokáig.

Hasznos tulajdonságai hajdina elszámolni képviselői hivatalos orvoslás és gabonafélék gyakran szerepelnek a terápiás diéta betegek magas vérnyomás, érelmeszesedés, betegek ödéma különböző eredetű, májfunkció zavarban.

A sok jó véleménye arról hajdina, inni helyreállítani az emésztőrendszer, az idegrendszer, izomrendszer, javítja a kiosztási gyomorelválasztás, megszüntetése a krónikus fáradtság tüneteit, stabilizálja a szívfrekvenciát, javítja az étvágyat.

Due tartalmazó B2-vitamin és az ismert hasznos tulajdonságai, mint például a javítása a hajdina, conjunctivitis megelőzése, csökkentése fotofóbia.

A hajdina is tartalmaz rutint, hogy a rendszeres gabonafélék segít a pecsét, és erősítse a érfalat. Ezért hajdina kívánatos, hogy tartalmazza az étrendben, akik szenvednek a visszerek és aranyér.

Használata hajdina

A atherosclerosis hasznos hajdina kocsonya. Annak érdekében, hogy egy evőkanál gabonafélék nemesített 100 ml vizet és főzzük két percig kis lángon. Jelly ital mutatja 1 hónapos, 200 ml, 2-szer egy nap. Ismételt kezeléseket lehet keresztül 2-4ned.

A kezelés forr hajdina külsőleg: Öt perc kell lángra hajdina, majd őröljük porrá, adjunk hozzá vizet, hogy a süteményt. Ezt alkalmazzák a pattanások 15-20 perc.

A tünetek enyhítésére osteochondrosis és álmatlanság kezelésére hasznos aludni párnák töltött hajdina pelyva.

Aktívan vegyenek részt a hajdina diéta. Jobb, ha enni nyers, pörkölt, teljes kiőrlésű gabona - hajdina zöld. Az mit jelent egy ilyen étrend - enni sótlan kása veszteség nélkül több mint két hétig. A folyamat során a fogyókúra hajdina ehet naponta további egy alma, egy pohár zsírszegény joghurt, vizet ihat.

Az étrend hajdinakása zaparivat jobb egy termosz, így ő is készen áll, hogy enni két vagy három órát. Ha zaparivat kukoricadara egy serpenyőben, ragaszkodva meg kell egész éjjel. Duzzadt morzsalékos hajdina evett fűszerek nélkül, só, cukor, tej.

Mivel a viszonylag alacsony kalóriatartalmú hajdinakása képességét megtisztítja a testet, és jó emészthetőség a termék, ezt a diétát lehetővé teszi, hogy távolítsa el 3-8kg két hétig. Ismételt fogyás mértéke lehet végezni egy hónap, meg kell jegyezni, hogy a fogyás zajlik nem olyan intenzív, de az eredményt tárolni hosszú ideig.

Kalória hajdina és sor tápanyagot tartalmaz lehetővé teszi, hogy használja, és a böjt nap: heti 1-2 alkalommal kell enni csak kása, a fentiek szerint előállított.

Jó értékeléseket hajdina joghurt, segít megtisztítani a májat és a beleket. Hogy megtisztítsák 10 napig ajánlott enni reggel átázott joghurt hajdina (főzött éjszakán át). Hajdina helyett eszik reggelire, egy óra is lehet

Hajdina - kalória, szép képességgel vélemények
inni 200 ml meleg vízzel, és csak két óra enni valamit. Ezek a kurzusok egy jó tisztító két vagy három alkalommal egy évben.

Emellett étrend zöld hajdina hasznos megelőzésére visszerek, erősíti az immunrendszert, serkenti a vérkeringést a koleszterin kiválasztódását, nehézfémek, toxinok, javítja az emésztést, csökkenti a cukor mennyiségét a vérben. Ehhez használja a csíra zöld hajdina: mossuk árpa töltse ivóvíz, és hagyjuk két órán keresztül. Miután a vizet lecsepegtetjük és hagyjuk nedves hajdina sötét helyen három napig, keverés közben többször is egy nap. Miután 36h csírák jelennek meg Greceanii bab, ez azt jelenti, hogy a zabkása használatra kész. Gabona ki kell öblíteni a váladék, akkor adjunk hozzá sót és növényi olaj.

Ellenjavallatok

Ítélve a véleménye, hajdina nagy mennyiségben árthatnak jelenlétében gyomorhurut, gyomorfekély. Azt is meg kell jegyezni, hogy a hajdina hajlamosak kiváltani a gázképződést a belekben és a nyálka.

Kapcsolódó cikkek