Görögdinnye diéta 1
Egy fontos paraméter, amely formálja az általános egészségi állapot - az étrend és étkezési szokások. Milyen ételek jók az erős szív és tiszta edények, és milyen szerepet tölt be a működését a kardiovaszkuláris rendszer játszanak gyümölcs.
Görögdinnye diéta! Vajon lehetséges, hogy „üljön a görögdinnye”, nem érzi az éhség, de még mindig az egészségügyi előnyei? Kiderült, amennyit csak tudsz! És mi megmondjuk. Görögdinnye - ez a mi kedvenc bogyó termett, a földünket, hogy etetni a mi éltető víz melegedett szelíd sugarait a nap. És minden, hogy a natív, hasznos! És bár a szülőhelye görögdinnye tartják Afrikában, azokat úgy megszokták tőlünk, ezek nélkül már nem jelentenek nyáron és ősszel asztalra.
Görögdinnye gyermekkor jutott, sokan. A görögdinnye helyett a gyerekek legkedveltebb kezeli, azokat vásárolt, és későbbi felhasználásra tárolható, amíg az új évet. A piacok a szezonban az ár esett 5 centtel „fények” - a legnépszerűbb fajták a múltban. Ezek kicsi, de nagyon piros belül arbuziki zöld héja, a fekete csíkok. Most már csak ritkán látott. Új fajták holland és a hazai tenyésztés nagy méretű néhány apró mag belsejében tolta a „nagy öregek”. A fejlett technológia mezőgazdasági technikák tették kiigazításokat a művelési ennek az értékes élelmiszer.
Hol lehet vásárolni a görögdinnye
Miért görögdinnyét úgy szerette, mint egy gyerek? Mert édesség és íz. Talán más édességet nem volt annyira? Vagy talán a gyermekkori követelte - a görögdinnye. Valamivel kevesebb, acélból van görögdinnye, amikor a tömeges információ jelent értesült riasztó mértékben alkalmazási nitrátok és peszticidek és azok egészségkárosító hatások. Most ezek a paraméterek alapján hozott szigorú ellenőrzés. És ha veszel egy görögdinnye természetes utcai piacok és speciális élelmiszerek piacán részlegek vagy üzlet, akkor a nyugalmat, hiszen az árut nem telt el a laboratóriumi vizsgálatok és még nem kapott igazolást, az eladás nem tolerálható. Meg lehet vásárolni, és még rengeteg görögdinnyét. És miközben kitermelése óriási előnyöket az egészségre!
Hogyan válasszuk ki a görögdinnye
Ha azt szeretnénk, hogy vesz egy görögdinnye, amely ugyanabban az órában érkezéskor otthon eszik, kérje az eladó, hogy a vágás, hogy biztosítsák az érettség. Vörös pulpa, hiányában a külső vagy bűzös kémiai szagok jelzik érettség és alkalmasságának görögdinnye. De ha kételkedsz a kés tiszta, akkor nem lehet.
Ha vásárolni görögdinnye a jövőben, vagy javítsák az egészségügyi, a görögdinnye diéta, tekintse meg az alábbi tanácsokat:
Az alakja a görögdinnye kell olyan közel az ideális - egy lekerekített, enyhén megnyúlt, anélkül, dudorok és horpadások. Görögdinnye héja legyen sima, csillogó, nem foltok, a sérülés és a legtöbb festett. A farok meg kell szárítani, az azt jelenti, hogy a görögdinnye érett.
Ha kopogtattak a kéreg, akkor csengetési visszhangot hall, jelezve, érettségére a bogyók. Puffanás mondani, hogy a görögdinnye vagy zöld, vagy lassú.
Hozza haza a görögdinnye, mossa le folyó víz alatt, és óvatosan törölje le egy tiszta törülközőt, így eltávolítja a baktériumokat és a port a héja. Most a görögdinnye használatra kész. Remélhetőleg nem kell tanítani, hogyan kell enni. És itt van, hogyan kell használni a görögdinnye diéta, megmondja, öröm.
Előnyei görögdinnye diéta
Görögdinnye bogyó nem csak édes, hanem kielégítő. Ez elvonja az éhezés és ezzel egyidejűleg biztosítja testünk cukorral, ami nagyon hasonlít az édesszájú.
Görögdinnye visszavonja a fölös mennyiségű vizet, mint vizelethajtó, toxinok, segítsen megnyerni urolithiasisról. Evés szelet görögdinnye, fekete kenyér, tört darabokra a köveket, és távolítsa el őket már a forma homok.
Sating magát kilogramm dinnye húsát, akkor el fogja veszíteni kiló túlsúly.
Kezdjük enni görögdinnye most. Ezen a nyáron egy kicsit korábban megadta nekünk ezt a lehetőséget. Sok a piacon, és nem jelentenek veszélyt az egészségünkre, és az egyetlen igazi előnye.
- A kilogramm levelek és vágy az édességek.
- Minden nap, görögdinnye diéta megkönnyíti, átlagosan 1 kg.
- Egy kis görögdinnye és visszatéríti a folyadékveszteség és az ásványi anyagok származnak majd.
- Görögdinnye rost javítja a bélflóra és aktiválja az emésztést.
- A fruktóz nem veszélyes a hasnyálmirigyben.
- Görögdinnye cellulóz tartalmaz 150 gramm folsav - egy testet napi szükséglet.
- A görögdinnye van a vas. amelyet el kell anémiában szenvedő, likopin, ami csökkenti a mindenféle tumor.
- Görögdinnye cellulóz lehet használni, hogy a betegek a gyomorhurut miatt alacsony savtartalom.
- Ez szép a tónusos-vitamin és maszkokat.
Formula görögdinnye diéta
1 kg görögdinnye cellulóz 10 kg a testsúly = 6 kg (ha az Ön testsúlya 60 kg) 1 napig.
Ez elég lesz, hogy nem érzi az éhséget. Görögdinnye lehet enni egy pár szelet kenyér (akkor dörzsölje őket fokhagyma), majd a gondolat, hogy a hús, akkor nem zavarják.
- Görögdinnye étrendet 5 napig 6 fogadások görögdinnye cellulóz naponta.
- Ha enni egy görögdinnye, fekete kenyér, ha kiterjeszti azt a maximum 10 napig.
Az eredmények nem voltak lassan 3-4 nap. Túlsúllyal kezd menni, és a test így kell tisztítani.
Döntés fordulni görögdinnye mono-diéta, próbálja hallgatni a test, különösen az első napokban. Bármilyen kellemetlen belőle formájában zavarok a gyomorban vagy a belekben jelzi a szervezet, hogy ez nem a diéta, ezért keresnek egy másik, alkalmasabb.
Görögdinnye diéta kétnaponta
Van egy másik módja annak, hogy a görögdinnye diéta. Ez több rászorulók fenntartani a szervezet az élelmiszer, nem csak a görögdinnye. Ez abban a tényben rejlik, hogy akkor ül a görögdinnye egy nap alatt.
Ez olyasmi, mint ez:
- Hétfő, szerda, péntek, vasárnap - nappal a görögdinnyét
- Kedden, csütörtökön és szombaton - zabkása víz, gyümölcs, zöldség, saláta, fekete kenyeret. Ellenőrizze, hogy a görögdinnye a nap folyamán.
Amikor a görögdinnye diéta meg kell inni vizet. Nem tea, nincs gyümölcs kompót és a kávé és a víz. Ha a tea, a zöld nem édesített. Diéta görögdinnye tart 5 napig. Nem több, nem kevesebb. Nem éri meg, hogy vegyenek részt.
Ellenjavallata görögdinnye diéta
Van néhány nagyon jelentős ellenjavallatok görögdinnye diéta - a betegségek, amelyek nem ajánlott, ez:
- vastagbélgyulladás
- diabetes mellitus
- A tendencia, hogy a hasmenés
- Húgy- és ivarszervi rendellenességek területén
- Betegségei a hasnyálmirigy
- Homok és kövek a vesékben (kellene kérnie az orvost és felbontás alkalmazása előtt egy ilyen étrend)
Fogyni és rögzíteni kell az eredmény után a görögdinnye diéta
Természetes, hogy miután a súlytöbblet nyugodtan hagyja a testünk, szeretnénk rögzíteni az eredményt. És ez segíthet egy bizonyos hatalmi rendszer, amely tart tíz napig
- Reggeli - egy része zabpehely, 2 szelet sajt.
- Ebéd - saláta növényi olajjal, halat vagy baromfit (párolt vagy főtt).
- Vacsora - 1 kg görögdinnye húsát 30 kg tömegű.
És ez így jön ki a „görögdinnye állam” - fokozatosan. Ennek eredményeként tizenöt napon elveszíteni akár 8 kg. Ha úgy dönt, hogy üljön 5 napon görögdinnye, akkor hagyja csak 3 kg. De ez a teljesítmény, hogy valaki lesz öröm.
A szezonban sárgadinnye bűn nem használni a lehetőséget, hogy kap évente egyszer. Egyél ezt csoda bogyó. Ez gyakorlatilag nincs ellenjavallat. Enni, és kap sok cserébe az öröm és jó egészséget.