gesztusok Pszichológia
Ismét visszatérünk a testbeszéd - a fő kommunikációs eszköz és befolyásolni az embereket. Azonban, amint azt bizonyította, egy friss tanulmány a pszichológia területén, gesztusok, a mozdulatok befolyásolja nemcsak másokat, hanem magunkat!
Ezek végzett kísérletben, amely részt vett 42 férfiak és nők. A résztvevők azt mondták, hogy részt vesznek a vizsgálati érzékelők csatlakozik a test, úgy, hogy nem tudtak a kísérlet célja az. Az összes téma mértük a kísérlet megkezdése előtt, a tesztoszteron és a kortizol. Tesztoszteron - egy hormon, ami felszabadul, amikor egy személy a domináns állapot. A kortizol - intézkedés a stressz, a depresszió. Ezután a résztvevők arra kérték, hogy egy vagy két fő erőssége vagy gyengesége a helyzet (lásd. Kép). Arra is kérték, ha akarnak játszani Craps azok két dollárt, a lehetőséget, hogy nyerni négy dollárt. Ugyanakkor, a tudósok mért a hormonszintek változását, és a vizsgálati alanyokat megkértük, hogy szubjektív szint felmérése önbizalom skálán egytől négyig.
Az eredmény egyértelmű:
- Olyan személy, aki olyan helyzetben van, az erő csak két perc, növeli a tesztoszteron szintet, és csökkenti a kortizol szintjét.
- Szintén kényszeríteni testtartás növeli az egyén önbizalmát és a kockázati tolerancia.
Testtartás erő emelkedett tesztoszteron szint 25% és csökkent kortizol szintjeit 19% -kal, míg a testtartás gyengeség megnövekedett kortizol szintje a 17% és a csökkent tesztoszteron szint 10% -kal. Szubjektív értékelése a vizsgálat azt is kimutatta, hogy a testtartás kényszeríti az embereket, hogy sokkal magabiztosabb. 86% -a azoknak, akik a csoport jelent erőt, megállapodtak abban, hogy kockára tegye a két dollárt, és a csoport legfőbb gyenge - csak 60%.
Amy Cuddy bízik: „A tanulmány nyit hatalmas lehetőségeket az alacsony önbecsülés, nem magabiztos.”
Cuddy azt mondta: „azt gondoltuk, hogy az érzelmek befolyásolják az arc - és minden. Most, a kutatások alapján azt mondhatjuk, hogy ha elég sokáig mosolyogni, a hangulat is javul. Tegyünk úgy, mintha, amíg nem válik az igazság. "
Pszichológiai gesztusok - egy kétirányú utca. Helyesen döntött testtartás, gesztus, arckifejezés nem csak befolyásolja a mi illik társ, hanem megváltoztatni a belső állapotát.
Hogyan kell használni a gyakorlatban?
Nagyon egyszerű. Az interjú előtt, vagy fontos találkozó, szánjon néhány percet az egyik legfontosabb erőket.
Force testtartás lehet venni a folyamat az üzleti partnerekkel, például ha úgy érzik, hogy kezdenek dominálni, ha elveszíti a bizalmat és elkezd árnyékban.
- Uprites széles mozdulatot a kezével a falon.
- A keze a feje mögött, és felegyenesedett. Tudod, hogy álló és ülő.
- Vmivel kezét a hát alsó részén.
- Csak rendbe, emeld fel a fejed, és álla magasabb.
- Ha ül, nyújtsd a lábad.
Fedezze fel a lehetőségeket fő erőssége, a képeken látható, és válassza ki a tárolására és próbálni egy pár pózok, a legmegfelelőbb az Ön és környezet.
Ezekkel a testhelyzetek minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy a bizalom magad!
Pszichológiai gesztusok - egy titkos fegyver befolyás
Kézmozdulatokkal pszichológia befolyásolni mások, és javítsák a saját mentális állapotát!
testbeszéd több mint a fele a siker a kommunikáció
testbeszéd vagy a fej, mint egy eszköz a kommunikáció szavak nélkül
Első benyomás - 3 siker titkai Susan Friedman