Csirke szelet hagymával és fokhagymával recept egy fotó
Sok háziasszony, mint a csirke hússzeleteket számára könnyen előállíthatók és kiváló ízű. Ebben a receptben, azt javaslom, hogy azok alacsonyabb kalória annak a ténynek köszönhető, hogy nem kisütjük olajban, és süssük a sütőben. És azt is, hogy új ízt a hagymát és a fokhagymát. Kezdeni, előkészíti a szükséges termékeket. 2 adag van szükség: egy fél nagy csirke, zsemlemorzsa, egy kis fej vöröshagyma, 3-5 gerezd fokhagymát és egy tojást.
Az első lépés előkészíti a húst. Ha fagyasztott, ez szükséges felengedni teljesen. Szeletelt vékony darabokra nem haladja meg az 1 cm-es. Vastag és enyhén taszítják a kalapács a hús. Átmenetileg lemond.
Megtisztítjuk a hagymát és vágjuk darabokra, hogy ez kényelmes, hogy azt egy mixer. Fokhagyma is tisztítani, és visszatért a turmixgépben az izzót. Mi őrölni a hagymát és a fokhagymát.
A keveréket a hagyma és a fokhagyma elterjedt egy tálba, és adjunk hozzá sót és a fűszereket ízlés.
Combine hagyma, a fokhagyma és a filé. Keverjük jól össze, és hagyjuk állni 15-20 percig, így.
Míg a csirke pácolt, előkészíti az edényt zsemlemorzsával és egy tojást habverővel egy kis mély tálba.
Csirkemell filé dip először a tojást, majd hengerelt a zsemlemorzsával és feküdt ki a lerakott papír tepsi.
Sütés a hússzeleteket hajó előmelegített sütőben 200 fokon 20 percig.
Ready hússzeleteket tökéletesen saláta és egyéb köretek. Jó étvágyat!