Citromos víz fogyás előnyei és hátrányai, főzési technikák, diéta
Kapcsolódó cikkek
- Hogyan sört egy termosz zab: szakértői vélemény
- Sör kapor vodichku?
- Használata fahéj fogyás, ha helyesen használják
- Minta menü az arány 1500 kalória naponta
- Használja piros Viburnum: terápiás tulajdonságainak és alkalmazási
- Hogyan sört tea Hibiscus: fő ...
- Mi a leghatékonyabb gyógynövények fogyás ...
- bél tisztító otthon nélkül beöntés ...
- Lehetséges, hogy teát inni a csípő a terhesség alatt?
- Gilbert-szindróma: kezelés révén a hagyományos orvoslás
- Tisztában vagyunk vele, együtt, itthon ...
Egészség> Legyen kedves> Élelmiszerek és diéta> A viz citrommal fogyás: az előnyök és ártalmak, főzési technikák, diéta
Előnyök és vízkár citromos
By ivóvíz citromos fokozottan képesek felvenni a tápanyagokat. A tapasztalathiányukat egy éhségérzetet, akkor is, ha a közelmúltban elkészült egy étkezés. Az egyik ilyen anyag egy pektin szereplő citromlé. Enélkül a gyomor továbbra is fut, ezért új ételt. Lemon egy igazi tárháza a különböző vitaminok. Citromos víz csökkenti a szürkehályog és gyengéden tisztítja a testet a toxinok. Ezen kívül képes méregteleníteni a nyirokrendszer.
Ha alacsony a savtartalma, citromos víz rendkívül hasznos lenne a gyomorban. Ezt jelzi a lassú ásványi anyagcsere, influenza és a reuma. Ha lehet használni nem csak fogyni, hanem hogy megakadályozza a teljes testet.
Citromos víz ellenjavallt emberek mindenféle probléma a tápcsatornában. Fokozott savassága is szükség van, hogy felejtse el. A savas ital káros lehet az érzékeny fogak zománc.
Citromos víz is okozhat kiszáradást. Ez váltja ki nagy mennyiségű aszkorbinsav, egy diuretikum. Mert felgyorsítja generációs vizelet a vesében, a feleslegben lévő folyadékot és a nátrium a szervezetből.
Használja ezt az italt bölcsen, ne élj vissza velük. Alkalmazása előtt javasolt, de nem kötelező, hogy forduljon orvoshoz.
Hogyan juthat citromos víz?
Ne használjon forró vizet, amikor összekeverjük víz és méz
Egy univerzális recept elkészítéséhez vizet egy citrom nem az. Vannak azonban olyan sok lehetőség, különböző adalékanyagokat és ízét. A hatékonyság terén a fogyás, ezek mind egyformák.
Típusú citrom ital:
- Egyszerű citromos víz
- Citromos vizet mézzel
- Citromlé, zöld tea
Mindannyian más megközelítést igényelnek a főzés.
Egy egyszerű citromos víz kellően hőt egy pohár meleg vízbe, és keverjük össze a levet egy fél citrom. Ez lehet megőröltük egy citromhéjat, és hozzáadjuk a savat a víztömeg. Ne használjon jeges vizet az ital előállítása érdekében. Citromsav vizet vehet a munkát.
A citrom ital, akkor adjunk hozzá mézet. Ehhez a meleg víz és citromlé adunk egy teáskanál mézet. Bee termék hozzájárul a savtalanítási, gazdag vitaminokban és hasznos immunitást. Ne használjon forró vizet, amikor összekeverjük a víz és a méz, hogy ne elveszti az összes gyógyító tulajdonságait.
Az infúzió zöld tea egy teáskanál citromlé igen kedvező italt. Ital lehet az esti vacsora után, hogy a tea a megszokott módon. Ez nem alkalmas a mindennapi használatra.
Amikor végzett az egészséges életmód, ezt az italt a tökéletes kiegészítője a sport
Készítsünk citromos víz nem nehéz, csak annyi vizet és a citromlevet.
Speciális diéta fogyás
Az első napon reggel inni egy pohár vizet a leve fél citrom éhgyomorra. Az íze akkor hozzá mézet. Ezután öblítse ki a száját oldott szódabikarbóna, hogy megvédje a fogakat. A második napon meg kell inni két pohár a harmadik, illetve három. Felvételi napról napra növekszik.
Ha nem tud inni az egészet egyszerre, akkor citromos víz lehet húzni az egész nap. Ivás úgy igaz, étkezés előtt. A hetedik napon meg kell inni naponta három liter vizet a levet három citrom, és egy evőkanál mézet. A második héten elindul a visszaszámlálás.
8 és 14 nappal a víz mennyiségét csökkentjük, hogy egy pohár. A hét végére ismét meg kell inni három liter vizet, három citrom, adjunk hozzá egy kanál mézet. Ez lesz a vége a diéta. Amikor ivóvíz rendszer, ez a diéta legyen elég hatékony.
Ahhoz, hogy jó eredményt kell gyakorolni. Önmagában, citromos víz nem tud megszabadulni a plusz kiló. Meg kell, hogy ez a saját erőfeszítéseit. Amikor végzett az egészséges életmód, ezt az italt a tökéletes kiegészítője a sport. Használhatja a reszelt héja, mint a fűszer, levesek és saláták. Táplálkozási azt mondják, hogy a citrom jelen van az asztalon tartósan hozzájárul intenzívebb fogyás. Mindenesetre, a reszelt citromhéjat, hozzáadja az új ízeket a szokásos ételeket.
Citromos víz - egy jó gyógyszer, elősegíti a fogyást. Azonban az eredmény minimális lesz edzés nélkül.
Hibát talált? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter. hogy tudassa velünk.