A böjt lényege, típusai, ellenjavallatok és mellékhatások böjt
A legtöbben társítani fogyás és fájdalmas folyamat kínzások testén, különösen, amikor a diéta, és még inkább, éhen. Azonban nem minden olyan rossz, mint amilyennek látszik, mert a böjt - ez egy nagyon hasznos, de csak akkor, ha elhalad világosan meghatározott szabályokkal és felügyelete alatt tapasztalt orvos.
A lényege és használata koplalás
Mi a lényege a böjt és miért olyan masszívan gyakorolt különböző ágai orvostudomány és a táplálkozás. Mindenki tudja, hogy a böjt - önkéntes elutasítása ételt adott, rövid idő alatt, amely alatt jelentős változások vannak a szervezetben. Elkezdi használni a tartalék erők és a csökkentési folyamat megy végbe a sejtek szintjén, eltávolítja a szervezetből a felhalmozódott az évek során méreganyagok, toxinok és a rossz minőségű cellákból. Ezért limotherapy eljárás nemcsak zsírégetést, hanem szenvedélybetegségek, valamint a központi idegrendszer, fokozott idegesség és a migrén, az allergiás reakciók, és a bőr fertőző betegségek. Sőt, éhgyomri gyakran írják során bronchiális asztma, a krónikus bronchitis és tüdő szarkoidózis. Elég hatékony ez eljárás a vegetatív-vaszkuláris dystonia, érelmeszesedés, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, bélrendszeri betegségek és emésztőszervi, valamint a kimutatási a jóindulatú daganatok. Érdemes test tisztítását és a menstruációs zavarok, klimakticheskih való visszaélés, csökkent immunitás, valamint a nikotinfüggőség, mint amelynek eredményeként a szervezet igényel speciális tisztítást.
Ellenjavallatok és mellékhatások koplalás
Jellemzők koplalás
Ha továbbra is úgy döntött, a böjt és imádkoznak hozzá először, meg kell tölteni azt csak az orvos felügyelete nagy tapasztalattal ez a kezelési módszer. Ez nem lett volna jó módszer a böjt, nem ő lesz képes teljesen tiszta volt ittas szervezet és az éhezés vezet veszélyes következményekkel. Minőségi tisztítását kell elvégezni többfogásos koplalás, minden további melyek hatékonyabb lesz, mint az előző. Megkezdése előtt természetesen a böjt, először meg kell megtisztítani a szervezetet. Azt is javasolta, hogy végre légzőgyakorlatok, masszázs és vegye fürdők. Ezen túlmenően, a lemondás az étel, amit kell készíteni erkölcsileg. Nem ajánlott kezdeni böjt ideje alatt az érzelmi stressz és idegi feszültségeket, amelyek figyelembe az extra erőfeszítés szükséges tisztítani a testet. Csak a folyamat böjt három részre osztja: bejegyzés megtagadása, az élelmiszerek és ki éhen.
Előkészítő tisztítására szolgáló eljárást kell különös figyelmet kapnak. A képzés magában foglalja a megfelelő táplálkozás és a speciális diéta. Éhomi helyébe hozam vagy az úgynevezett helyreállítási. Ez tart, mint a böjt tartott, és előkészíti a testet a szokásos üzemmódban. Böjt alatt ajánlott aktív életet, még a szabadban lenni, hogy biztosítsák a jó pihenést és a jó alvást, hogy tart legalább 9 órán át. Ha a koplalás végzik a kórházban, az orvos megvizsgálja a beteget, a vérnyomás mérésére és a pulzus naponta. Tanfolyam időtartama böjt függ a beteg állapotától, kora és a tolerancia, a test.
Típusai koplalás
A böjt van osztva több fajta. Ez száraz, nedves és napi, amelyek mindegyike a saját jellemzői és korlátai, hogy kell szigorúan betartani, és megfelelnek a kijelölt mód, különben nem csak a kívánt hatás eléréséhez, hanem a kárt a szervezetben. Száraz éhezés - a legmerevebb fajta böjt, amely magában foglalja nemcsak a tagadás, az élelmiszerek és a víz, hanem tilt minden vízzel érintkezik. Száraz éhomi nem igényel előkezelést a szervezet és a beöntés elősegíti a gyors lipolízis és gyors tisztítását. Ez a fajta böjt ajánlott legfeljebb három teljes nap, különben előfordulhat, hogy komplikációk. Nem sok lesz képes tartani a teljes persze, hogy van egy egyszerűsített formája száraz böjt - éhezés nedves. Ez alatt a tisztítási módszer igyak naponta 1,5-2 liter tiszta ásványvíz gáz nélkül, de továbbra is elutasítják az élelmiszer. Akkor inni csak vizet, nem helyettesíti azt tea, kávé vagy más italok. Szintén kapcsolatba léphetnek vízzel és végezzen tisztítási eljárásokat. Naponta vagy egynapos böjt - a leggyakoribb típus a böjt, amely egy nagy számú ember, akik fogyni, vagy részlegesen tisztítani a tested. A böjt, akkor valószínűleg sejtette tart egy nap, amely alatt a vizet ihattak bármilyen mennyiségben, és vízzel érintkezve. Abban az esetben, elviselhetetlen roham az éhség is adhatunk egy kis mennyiségű víz, méz és citromlé.
Bármilyen fajta böjt akkor magatoknak ne válasszon, ne felejtsük el, hogy a teljes vizsgálatát a szervezet jelenlétét a krónikus betegségek. Csak miután az orvos engedélyével kezdheti meg éhen, miközben az összes ajánlásait, és megáll a böjt, ha van mellékhatása, súlyosbodásához betegség vagy eszméletvesztés. Ne feledje, hogy javát csak az önkéntes böjt, amellyel előre morál és előkészíti a testet a hosszas elutasítása élelmiszer.
Mahnonosova Catherine
A női magazin InFlora.ru