Sült krumpli a sütőben - hogyan kell főzni finom, hozoboz - ismerjük mind az étel
A következő felülvizsgálat arra összpontosít, egyszerű és még triviális étel, erre semmilyen erő - ez burgonya a sütőben. Mindannyian jól tudjuk, hogy van egy krumpli receptek nem csak egy csomó, de sok, és még sült krumpli a sütőben van egy millió módon pácolás, öntetek és fűszerek. Ez elő különböző típusú növényi olaj, csirke vagy sertés zsír, a vaj és a margarin, hozzá különböző fűszerek és gyógynövények, sőt sajt és zöldség. Általánosságban, a burgonya - a termék nagyon sokoldalú, és ő képes megfelelni szinte minden kulináris szeszély.
Értékelés élelmiszer
5 pont
Recept burgonya a sütőben, ami úgy döntöttünk, az Ön számára, annak tulajdonítható, hogy a Földközi-tenger sós húst már csak az alapján egy sor termék. Itt szoktunk parmezán sajt, friss kakukkfű gallyakból és legfrissebb extra szűz olívaolaj - Olaszország tiszta, semmi más! De a hagyomány, mielőtt a legtöbb készítmény, akkor beszéljünk egy kicsit a történelem és előnyeit ez az étel, valamint bonyolult az eljárás előkészítése és beszélni, hogy miért burgonya máj az étrendben helyett, mondjuk, sült, mivel ez jobban főzni és mit kell tenni, hogy mentse az összes hasznos termék tulajdonságait.
Először egy kicsit a történelem, a burgonya
Ez az első alkalom a termékről, őseink tudták, 500 évvel ezelőtt. Burgonya lett a trófea, ami esett a spanyol hajósok az a honfoglalás idején Amerikában. Mint kakaóbab, burgonya egy nemzeti kincs az indiánok, akik lakják területén az akkori egymaga egy új, nyílt Columbus kontinensen. Ez az első alkalom a burgonya volt látható a faluban Sorokota (jelenleg Peru), majd a tagok az expedíció hívta szarvasgomba, miután a híres francia gomba csemege, s ekkor már jól ismertek.
Később burgonya előfordulása Dél-Amerika minden voltak győződve többször, és ennek eredményeként, a jó ízlés, ő volt jelölve egy csomó utazók és végül hozta Európába. Mint sok más külföldi termékek, az első európai ország, amely elkezdte enni burgonya, Spanyolország lett. Továbbá, mellesleg ez volt a kakaóbab és kávé, melyeket később elfogott egy illatos elfogott az egész világon. Ami a burgonyagumókon útjuk nem volt hosszú. Az íze és az egyszerűség a burgonya nem csak a részévé válik a nemzeti ételek több országban, de nőtte univerzális agráripari kultúra Európában és azon túl.
Miután Spanyolország róla hamar megtanulta Olaszországban, majd Belgiumban, Hollandiában, Németországban, Lengyelországban és Magyarországon. Ez csak néhány 20 éven keresztül, 1565 és 1585, a burgonya nagy utat járt Európában a nyugat-kelet annak határát. Azóta ez a kultúra csak egyre népszerűbb, és ma a burgonya joggal nevezik a második kenyér több generáció honfitársunk, és nem csak. Her sült, főtt, sült, csomagolva pergamen és fólia, töltött és levesekhez és gulyás, sőt teszi őt palacsintát és desszertek -, hogy egy ilyen sokoldalú zöldség. Nos, a történelem élelmiszer fogunk tudni sokat. Itt az ideje, hogy érdeklődést előny, majd megtanulják a recept a sült krumpli, a sütőt HozOboza.
Szóval, mit lehet mondani az előnyeit burgonya
Nos, kezdjük a legtöbb burgonyát, mert 90% az ételek - ez pontosan az, amit ő. Először is megjegyezni, hogy ellentétben más zöldségek, burgonya nem olyan ártalmatlan szempontjából kalória. Minden az ügyet a magas keményítőtartalmú. Az ő hibája volt kilogramm burgonya mi ruházzuk mintegy 850 kcal, és zöldségekhez ez nem is olyan kicsi. Másrészt, a keményítő nem csak bosszantó, hanem előnyös, mert az emésztés során a keményítő alakul glükózzá, és a szervezet pótolja neotsenimamym vitalitását. Ezen túlmenően, a burgonya - rögzíti a tartalmát kálium, és így képes befolyásolni a normalizálására víz-só anyagcserét, és javítja a szív- és érrendszerre. Rich burgonya és B-vitaminok és C, opcionálisan ásványi anyagok és az ezzel járó következmények e, amelyek külön-külön nem áll meg ott.
Ha még emlékszünk a burgonya feldolgozási módszer, amely kifejezetten ezt a receptet, akkor szeretnék, hogy pontosan mi a főzés burgonyát a sütőbe, és még a bőr, talán a legsikeresebb, de erről bővebben később. Közben ne felejtsük el, hogy ez a recept is használják az extra szűz olívaolaj gazdag telítetlen zsírsavakat, és elősegíti az emésztést és zavartalan működését, a szív. Ezen felül, a sült krumpli a sütőben felvételével jár reszelt parmezán sajt - a legjobb forrása a tejfehérje és az összes esszenciális aminosavat ismert.
Egy másik érdekes tény, hogy ez a sajt tartalmazza butirilovaya sav, amely elősegíti a felosztása zsírsavak, így ez a termék nem vész el az olívaolaj egy vágott a mediterrán diéta. Amikor kiválasztja termékek, fontos, hogy kövessék nem annyira, és nem csak az ár, hanem a minőség, mert a jó étel is számos előnye van, nem a minőség pontosan az ellenkezője, a vaj és a sajt érinti elsősorban, az általuk szeretnék haladjanak miatt árak és a nagy kereslet.
összetevők
- Burgonya - 10 db.
- Parmezán sajt - 1 csésze
- Friss kakukkfű - 10 ágak
- Só és fűszerek - ízlés szerint
- Olívaolaj - körülbelül 80 ml
Hogyan kell sütni burgonya a sütőben
- Először elkészítjük a szükséges termékeket;
Eleinte összeállítására
Mossuk és vágja a burgonyával, majd átterjedt a sütés
Egy sütőedénybe, és dörzsölje a sajt keverve burgonyával
Ha szereted Posolon, akkor a burgonyát sós
Öntsük a burgonya sajttal és fűszerek olívaolaj és minden gondosan keverjük össze
A tetején a burgonya elbomlanak friss kakukkfű gallyakból
Főzés burgonya a sütőben szükségességét 200 fok körülbelül 50 perc alatt
Most, amikor a burgonya kész, akkor megteszi belőle ered szárított kakukkfű
A kész burgonyát jó ötlet, hogy adjunk néhány csepp balzsamecet mártással, majd benyújtja azt a hús vagy hal
Ez minden, amit el akartam mondani erről az egyszerű és ugyanakkor sokoldalú ételek, mint a sült krumpli. Biztosak vagyunk benne, hogy Ön is saját kedvenc burgonya recepteket, szívesen többet róluk. Írd meg, és ismertté vált a gasztronómiai közösség HozOboz.
Hasonló receptek
