Sárgabarack terhesség tud enni sárgabarack a terhesség alatt, azok előnyei és hátrányai
Tudok sárgabarack terhesség
Ajánlott jelenléte az étrendben a terhes nő gyümölcsök, mint a sárgabarack.
Előnyök sárgabarack terhesség alatt
Miért? Ennek része a gyümölcs húsát olyan anyagok, amelyek jótékony hatással során különleges élettani folyamat. Mikro és makro elemek, különösen a vas, hozzájárul a teljes, megfelelő a magzat fejlődése csökkenti a vetélés kockázatát. vas ionok megakadályozzák az anémia kialakulását jelenség, hogy egy várandós anyák lehetőleg 2-3 trimeszterben.
A nyomelem jódot tartalmazott sárgabarack, különösen fontos a korai hónap a terhesség, részt vesz a kialakulását jódtartalmú pajzsmirigy hormonok - egy nagyon fontos mirigy, amely befolyásolja a szellemi fejlődése a magzat, a metabolizmus, a formáció a csontváz. Jód hatással van az anyagcserére nők hiánya provokálja a megjelenése levertség, erőtlenség, ami a száraz bőr, a körmök elvékonyodása, tompa száraz hajat.
Az aszkorbinsav jöjjön a diéta a nők az első / harmadik trimeszterében, mivel ez szükséges a fejlesztés a méhlepény, hogy létrehozzák a petesejt. A C-vitamin is biztosít immunitást kismama, teszi a szervezet immun patogén fertőzés, ahonnan lehet jelentősen befolyásolhatja és gyümölcs.
Kajszibarack gazdag karotin (más néven - provitamin A). Ez az összetevő felelős a normális fejlődését a rendszer a magzat, a csontváz, és a fő test az idegrendszer. A káliumsók nélkülözhetetlenek a munka a hajók, a szív, a hematopoietikus folyamatok, és pektin segíti a eltávolítása felesleges koleszterin és mérgező termékek a szervezet. A javulás memória befolyásolja a magnézium és a foszfor, és egyidejűleg növeli a szellemi tevékenység.
Lédús húsa sárgabarack működik, mint egy gyengéd hashajtó székrekedés terhes ezeket a dolgokat elég fontos. Ez a gyümölcs hatásos a gyomor betegségek, anyagcsere-rendellenességek. A lé gerjeszti a sejtek a mirigyes hámszövet a gyomor, normalizálja a gyomor savasságát környezetben, normalizálja a működését, a hasnyálmirigy, majd javítja a funkciója a máj, epehólyag szekréció. Azokban az esetekben, toxicitás, ezek a folyamatok segítenek küzdelmet hányinger. Kajszibarack használják nem csak a település az emésztőrendszer, hanem lázcsillapító és még szomjoltó közegben.
Ellenjavallatok és károk
A fenti általában ismerteti az összes pozitív aspektusait gyümölcs sárgabarack gyümölcs. Sok hasznos összetevőket, és az asszony és a gyerek. Ugyanakkor több nagy „de” kell figyelembe venni. Először is, a terhes nők nem kell éhgyomorra sárgabarack, a második: nem eszik sok közülük, és így kell az intézkedést. Nos, a harmadik: ne igyon hideg vizet, különben nem tudja elkerülni a hasmenés. Egy bizonyos csoport anyák a bevezetése lédús gyümölcsöt az étrendben kell visszautasítani. Ezek a nők akut gyomorhurut, irritábilis bél szindróma, fekélyek, bradycardia, és a cukorbetegség. A kajszibarack ellenjavallt dysbiosis, azaz sérti a bélflóra.
Tippek és trükkök
Hogyan juthat elég ezeknek a természetes adottságok, így több biológiailag aktív vitaminok szükségesek az egyszerű és helyes terhesség alatt?
Szükséges anyagok a terhesség lehet beszerezni a sárgabarack gyümölcs minden évszakban, nem csak a saját érési lehet venni a boltban szárított sárgabarack, bár önálló főzés ez a gyümölcs még hasznosabbá. Előállítás egyszerű: felfedi e lédús gyümölcs eltávolítjuk a csont és a sárgabarack felezett szárítjuk néhány napig a napon, védve rovarok.
Sárgabarack terhesség általában lehet tekinteni, mint hasznos összetevője a leendő egészségügyi morzsa, és a legtöbb nő ne feledkezzünk meg az intézkedést.