Leküzdeni a lustaság van néhány tipp, hogy a kanapén
A pszichológusok szerint, az ilyen minőségű, mint a lustaság, felelős géneket. Ez csökkenti a termelékenységet, akadályozza, hogy elérjék céljaikat. Ugyanakkor, ez egy védekező mechanizmus, amely megakadályozza a túlfeszültség és az energiamegtakarítást segíti a fontos dolgok.
Általában ez akkor fordul elő azokban az esetekben, amikor az adott személy nem motiválja az eredmény. Nagy különbség: emelkedik kora reggel, hogy menjen dolgozni, vagy menjen egy piknik a barátokkal. A második esetben, persze, lesz több lelkes.
Hogyan lehet legyőzni az ellenséget?
Arról, hogy az oka az banális lustaság, fáradtság - fizikai, erkölcsi vagy lelki. Az első esetben, segít aludni, a megfelelő táplálkozás és a megfelelő pihenés. Burnout igényel hosszabb gyógyulással. Az agy kell legalább egy hét szünet. Ekkor elkerülhető mentális stressz és add fizikai. Általában tudásmunkások kell legalább 2-3 napig ki hetente.
Mentális fáradtság vezet lustaság és jellemzi apátia, depresszió, súlyosabb esetekben és a depresszió. Megmenteni egy változás a táj, új embereket megismerni, valamint a lelki gyakorlatokat.
És még egyszer a motiváció. Nehéz köze a lelkesedés, hogy valóban érdekli. Próbáld megtalálni a haszon a maga vagy mások, amelyet kapott, ha megpróbálja befejezni a feladatot.
Néhány mindig feküdt az esetben az utolsó napon, majd gyorsan és jól kell csinálni a munkát. Ez nem olyan rossz, mindaddig, amíg a minőség nem érinti.
A másik oka a lustaság - hiányában az akaraterő. Ezután a legnehezebb, hogy megy, és akkor fog menni könnyebb.
Ha van dolgunk, intuitív lustaság, akkor a harc nem éri meg. Néha valami azt súgja, hogy mit kell csinálni ezt a munkát nem kell - még az eredmény nem ugyanaz. A bél érzés ritkán sikerül te? Ezután meg kell néha hallgatni rá.
Elemezze az oka a lustaság az ügyben, és a helyes döntéshez, hogyan kell foglalkozni vele!