Hogyan védi az ízületek és szalagok edzés közben, egészség és szépség japan
Hogy megvédje az ízületek és szalagok képzés során el kell törölni, és fokozatosan növeli a terhelést és a súly, biztos, hogy felmelegedjen, és megfelelő étrend-kiegészítők, amelyek erősítik a kötőszövetet, és hozzájárulnak a gyors regenerálódását.
Osztályba a hatalom sport, akár a testépítés pauerlifting vagy amatőr képzés az edzőteremben, komoly megterhelést jelent az ízületek és szalagok a szervezetben. Mivel banális összeroppant az ízületek, a kötőszövet kopás végül vezető krónikus fájdalom és a előfordulása súlyos betegségek, mint az osteoarthritis. 30 év után, a kötőszövet van téve a hatást, és szüksége van nagyon óvatos hozzáállás, amely, mint ismeretes, a megelőzéssel kezdődik.
Hogy megvédje az ízületek és szalagok képzés során el kell törölni, és fokozatosan növeli a terhelést és a súly, biztos, hogy felmelegedjen, és megfelelő étrend-kiegészítők, amelyek erősítik a kötőszövetet, és hozzájárulnak a gyors regenerálódását.
Kötőszöveti (ízületek, porcok, szalagok, a bőr-származékok, a csont, szálas membrán, amely kapcsolódni izom- vagy együtt csontok) főleg a kollagén és elasztin rostok, amelyek felelősek a mechanikai szilárdság és alakító szövetek és azok rugalmasságát és .
Mindegyik forma kötőszöveti sejteket tartalmaz felelős a kollagén szintézist és a regeneráció. Sajnos, az életkor, a tevékenység ezen sejtek esetében csökken, és a megnövekedett teljesítmény terhelések megakadályozzák a természetes regenerációs ízületek és szalagok.
A probléma megoldására segít a rendszeres használata a gyógyszerek, amelyek a közelmúltban jelent meg a piacon sokféle.
Kitérünk a leghatékonyabbak:
- glükózamin-szulfát
- kondroitin-szulfát
- kollagén - erősíti az ízületek, ínszalagok, csontok, javítja a bőr tulajdonságai
- kalcium-kombinációban a D-vitamin segítségével, hogy megerősítse a csont. A középső és északi szélességeken, rövid fény nap, a D-vitamin-hiány egy széles körben elterjedt. Ő hiánya eredményezi ízületi gyulladást és a csont degeneráció. Klinikailag bizonyított, hogy a megfelelő, kiegészítés ez a vitamin segít, hogy megszüntesse ezeket a tüneteket.
A kombináció a glükózamin és kondroitina tiszta formában izoláljuk, ad lenyűgöző eredményeket, és a legjobb választás a védelmet a kötőszövet.
Érdemes megemlíteni, hogy eltávolítása fájdalmat használva gyulladáscsökkentő gyógyszerek és fájdalomcsillapítók már feltételezett hatásokat. Ezek nem járulnak hozzá a helyreállítása a ízületek és szalagok, azonban kölcsönöz a beteg egy csomó mellékhatások: legyőzése a gasztrointesztinális nyálkahártya, a toxikus terhelés a máj és a vesék, és a változások a tulajdonságok a vér. Ez egy veszélyes módon foglalkozni kárt kötőszövet, ami oda vezethet, hogy sérti a motoros funkció és a fogyatékosság.
Orvosi kutatások megerősítik, hogy ízületi betegség nagyon nehéz kezelni, és általában visszafordíthatatlan. Ezért az egyetlen megoldás erre a problémára a kellő időben történő megelőzésére.
- folytató hatalom sport a lökéseket;
- Úgy érzi, a fájdalom és ízületi merevség, valamint a válság;
- megsérült gyógyul;
- Átmentünk a 30 éves mérföldkő, és erősíteni kívánja ízületek és szalagok, valamint javítja a bőr ...
Ne felejtsük el, hogy a korai és kellő időben történő megelőzésére biztosítja az egészség, az aktivitás és fiziológiai források gyakorolni a kedvenc sport még nagyon idős korban.
Élő egészséges és ésszerű - Védje az ízületek és szalagok, mielőtt úgy érzi a fájdalmat!
