Hogyan néz ki fiatalabbnak után 50
- Az életkor, a bőr elveszti rugalmasságát, csökkenti a védelmi funkció. Tehát most van szüksége, különösen gondos ellátás:
- Azt kell először hidratálást. Kiválasztásánál krémek, válassza ki azokat, amelyek magukban foglalják a vitamin, C, B Táplálja a bőrt a szükséges nedvességet és megújítja az anyagcsere folyamatokat.
- Visszaállítani a bőr tónusa és a népi orvoslás. Reggel és este, törölje le a bőrt a jeget előre betakarított kamilla. 3. megszabadulni a ráncok, ajánlott hetente 2-szer, hogy nem maszk. Finom reszelő lereszeljük nyers burgonya és uborka, keverjük össze alaposan és alkalmazza az arcon és a nyakon 20 percig. öblítsük le.
- Gyakran egy nő életkora vagy megtagadja, hogy van, vagy lépni a élénkebb árnyalatokkal. Mindkét korosztály számára. Itt vannak a titkot, hogy segít fenntartani a vonzerejét:
- Először is, egy vékony réteg alapot. Ő tölti be a durvasága, és ráncok kevésbé megkönnyebbülés. Ezután por az arc. A bőr simább és fiatalosabb, de ezen a nyáron smink nem szabad visszaélni -súlyos bőrt.
- Szem smink, használja bézs tónusok. Lip - pasztell vagy csendes bogyó. Tegyünk egy világosabb árnyalatot a mozgó szemhéj külső és sarkában válasszuk sötétebb. Szájkontúr kör és érintse fel rúzs.
- Legyen óvatos rouge. Óvatosan érintse meg a kefe tetején arccsont -, hogy elég lesz.
- Gyakran előfordul, hogy 50 év után, a haj elvékonyodik és törékenyebbé, elvékonyodása és gyengült. Ahhoz, hogy megőrizze a szépségét haj, amíg csak lehet, kövesse néhány szabályt:
- Hetente egyszer biztos, hogy a tápláló maszk, helyreállítja a haj szerkezetét. Ehhez keverjük össze 2 evőkanál. kanál ricinusolaj, 1 rész. kanál glicerin és 1 tojás. Maszk tart 30 percig. majd mossa meg a haját samponnal.
- Erősítheti a haj és a ki - segítségével a táplálék-kiegészítők, amelyek a tirozin és a cisztein. Is, 50 év után, a haj szüksége B5-vitamin.
- Nagyon fontos, hogy válasszon a frizurát. Az optimális hossza - nem hosszabb, mint közép-nyak vagy a váll.
- Miután 50 fontos, hogy a ruha a fiatal és felfrissült. És ez könnyű elérni:
- Ami a színt, felejtsd árnyalatú lila és zöld. Ideális felső puha korall, rózsaszín, bézs, barack. Fenék - csokoládé, szürke, fekete.
- Most határozzuk meg a stílust. Ha inkább nadrágot, ne feledje, hogy üljön szabadon. Is, akkor felveszi a kapcsolatot a szoknya a szaga, vagy a klasszikus vágás közvetlenül a térd alatt. Top bármi lehet, de nem feszes, és nem egy mély vágás. Csak megnyitja a ráncok a nyak területén.
- Ahhoz, hogy jobb ruhát ül vásárlás fogyókúra fehérneműt. Természetesen a nyári meleg van, de máskor akkor az Ön számára ez varázspálca.
Állj egyenesen. Akkor félre a bal láb oldalra hajlítva a térd, és mozgassa a súlypontja. Visszatér a kiindulási helyzetbe, és ismételje meg a másik lábbal. Hogy 5 alkalommal. Ellenkező kitöréseket segítségével magát a kezével.
Álljunk meg lábbal. Most vállát, körkörös mozdulatokkal. Ezután kanyarban az elülső összekötő penge, majd befelé görbül (mint egy kérdőjel). Ismételjük minden gyakorlatot 5-7 alkalommal.
Kezdés menetel a helyszínen. Ugyanakkor, próbálja felemelni a térd olyan magas, mint lehetséges. Ha lehetséges, időzzön egy lábon néhány másodpercig. Azt tanítja egyensúlyt. Marching 20 min.