Előnyök és árt a zöld tea
Először is egy rövid kirándulás. Miután korábban olvasott minden hasznos cikkek (kaloriyskim aktivisták köszönöm szépen) váltott zöld filteres tea. Propil héten, azt hiszem „hogy ez nem”, és úgy döntött, hogy vesz egy jelen tömeg. Képzeld el a meglepetés, amikor rájöttem, hogy miután ivott egy csésze belekóstolni nemcsak élvezet, hanem egy bónusz étvágytalanság, és teljes. Talán ez az én egyéni jellemző, de még mindig úgy döntöttem, hogy ossza meg ezt a felfedezést veletek kedvenc kaloriytsy!
A zöld tea jótékony jól ismert az ókorban. A több száz éves is használták gyógyszerként használták különféle betegségekkel szembeni. A zöld tea jótékony és bizonyított a modern tudósok. Mi ez, és hogy a zöld tea kárt, meg fogja tanulni ezt a cikket.
A zöld tea előnyei és hátrányai a kémiai összetétele tea
Íme néhány összetevők, amelyek a zöld tea ismert a mágikus tulajdonságokkal:
Alkaloidok. A fő alkaloid a zöld tea - a koffein. Hála neki, úgy érezzük, a túlfeszültség az erő és életerő. Azonban a zöld tea koffein nincs jelen tiszta formában, de a kötött és az úgynevezett tein. Ez aktiválja a fizikai és szellemi aktivitás, javítja a teljesítményt, de a teljes hatás lágyabb, mint a tiszta koffein.
Ásványi anyagok. A zöld tea előnyei és hátrányai, amelyek ismertek voltak a kelet-sok évszázaddal ezelőtt tartalmaz 4-7% -a mikro- és makroelemek. Ezek szükségesek a normális működéséhez a test minden rendszer. Például hiánya miatt csökkent a cink immunitás csökkenni kezd a haj, a körmök törékennyé válnak. A zöld tea segíthet megoldani ezt a problémát, ha helyesen használják.
Ellenjavallata a zöld tea
Általános szabály, hogy a leggyakrabban beszélni előnyeit tea. Azonban, kár, hogy a zöld tea is rendelkezésre áll.
Zöld tea: az előnyök és ártalmak szenvedők idegi kimerültség. Tartalmazza a zöld tea koffein serkenti az idegrendszert, ezért az emberek szenvednek ideges kimerültség, alvászavarok léphetnek fel, és a fáradtság. Tehát az emberek jobban ne igyon teát éjjel, de csak reggel és kis mennyiségben. Ajánlott a zöld tea és azok, akik álmatlanságban szenved, szívdobogás, ingerlékenység.
Zöld tea: az előnyök és ártalmak a nők számára. Nők kell egy speciális módja a zöld tea fogyasztása. Például, akkor jobb, hogy hagyjon fel a zöld tea (vagy csökkentik annak használata) a menstruáció alatt, terhesség és szoptatás, valamint a szállítás előtt.
Zöld tea: az előnyök és ártalmak számára, akik vérnyomás problémák. A zöld tea csökkenti a vérnyomást gyakran olyan nagy mennyiségben ellenjavallt alacsony vérnyomás. Azonban, ez nem ajánlott, és a magas vérnyomás az akut formában.
Zöld tea: előnyök és ártalmak akut betegségek. Ha megfigyelhető súlyosbodása krónikus betegség, a zöld tea is kell inni óvatosan. Különösen, amikor a gyomorfekély, mert a zöld tea növeli a savasságot gyomornedv.
A zöld tea előnyei és hátrányai: hogyan lehet elkerülni a káros hatások
Az ókorban voltak kórházak és az orvosok, komplex orvosi berendezések és készülékek. Mindazonáltal a kelet már tudta jól, mi a termék helyrehozhatatlan károkat okoz, és mi -, hogy hasznot. Zöld tea és most úgy gyógyítja meg a száz betegség. Végtére is, köszönhetően a tagok katechin zöld tea - kiváló antioxidáns. Tökéletesen eltávolítja a méreganyagokat, zsírt éget, és biztosítja a szervezet minden szükséges vitaminokat. A zöld tea hasznos lehet mérgezés esetén, a megelőzés a szív-és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és még a rák. Ez segít a fogyásban, akkor könnyebb elviselni a stresszt és kevésbé fáradt!
Azonban minden varázslat lehet tönkre, ha a zöld tea egy helytelen elnevezés. Ebben az esetben a kár abból lesz több, mint jó.
Íme néhány tipp, ami segít, hogy megerősítse a jótékony hatását a zöld tea és elkerülni a káros hatásokat.
Lehetőleg ne igyon zöld tea éhgyomorra. Ebben az esetben a kár a zöld tea, hogy irritálja a gyomor nyálkahártyáját, ami kezdődik mintha „megemészteni” magát. De ha iszik a zöld tea étkezés után, akkor éppen ellenkezőleg, vigyázni az emésztést.
A zöld tea lesz hasznos, ha inni egész nap, de nem éjszaka. Részeg lefekvés előtt friss zöld tea káros lehet. Egy frissítő hatása, sok ember számára, ez vezethet az alvási zavarok, túlzott stimulációja ideg -, így ahelyett, hogy a várt hulláma erőt és energiát, akkor kap egy fejfájás és fáradtság.
Semmilyen esetben nem váltogatja a zöld tea és az alkohol! Ebből is szenved vese. Sőt, a kár a zöld tea, alkohollal kombinálva, már tudományosan bizonyított, hogy jobb nem kísérletezni.
Lehetőleg ne igyon zöld tea tabletta vagy gyógyszert. Harm zöld tea ebben az esetben nem okoz, de nem lesz kevés előny. Mivel kiváló minőségű zöld tea és kimenetek minden káros vegyi anyagok, ez jelentősen csökkenti a készítmények hatékonyságát.
Reméljük ajánlások segít megtapasztalni a teljes előnyeit zöld tea és elkerülni a káros hatásokat. Élvezze tea!