Előnyök és árt a bab, bab levelet a népi gyógyászatban
Ma beszélünk a babot, az előnyöket és árt ez a szervezet, annak alkalmazása az orvostudományban és a főzés.
Bab a hüvelyes növény család kíséri az emberiség szinte a kezdetektől erejét. Dél-és Közép-Amerika úgy véli, hogy a fő vágott étel. A különböző minőségű és színű babot maguk elfoglalja a teljes paletta - a jól ismert fehér és vörös babot a ritka zöld, fekete, az utóbbi időben egyre népszerűbb a bab és a spárga fajták.
Egyél babot, mint a saját maga és a fiatal hüvelyek.
Az összetétel és a kalóriatartalma bab
Ez egy nélkülözhetetlen forrása növényi fehérje. Ez a gazdag szénhidrátok, keményítő, tartalmaz zsíros olajat, a sok B-vitamin, niacin, kálium, foszfor, magnézium, nitrogéntartalmú anyagok, szerves savak, és tekintve, réz és cink - a vitathatatlan vezetője.
Kalória különböző fajta bab különböznek, például egy fehér bab - 102 kcal, a piros - 292 kcal, mint látható, a különbség majdnem háromszor! Ennek alapján, ha valaki akar fogyni a bab, akkor meg kell inkább a fehér fajta.
Bár a fehérjetartalom, a bajnok, éppen ellenkezőleg, vörös bab, ez pontosan háromszor nagyobb, mint a fény „testvér”. Ami a zsírt, akkor azok szinte egyáltalán nem, jelenlétük tól 0, 5-2%.
Milyen hasznos bab
Kezelhető alkalmazás bab magas. Ha figyelembe vesszük, hogy a főzés a termék, annak sokszínűségét, az nem egyenlő. Főtt használják saláták és levesek. Belőle teszi a liszt és gyártott sokféle sütés. Jó ecetes fajta bab. És együtt más főtt vagy párolt zöldség ad egyedi ízét.
Ezért a mindennapi életben is széles körben használják az étrendben, valamint a mindennapi használat. És míg egyházi pozíciók szerepe felbecsülhetetlen.
A fő hasznos tulajdonságai bab
- immunstimuláns;
- antioxidáns;
- méregtelenítés;
- vizelethajtók;
- hashajtók;
- anti-szklerotikus;
- antidepresszáns;
- rákellenes.
Használata babot a szervezet számára
A különlegessége a fény fokozat a hagyományos orvoslás
Leaf bab a népi gyógyászatban
A népi gyógyászatban, bab levelet használják tinktúrák, főzet. Ezek hatásosak a cukorbetegség, reumás ízületi gyulladás, vese-betegségek, rendellenességek az elektrolit-egyensúly, valamint a magas vérnyomásban.
Reuma levél forraljuk 2 órán át az alacsony hő, miután erőlködés inni egy fél pohár naponta 2-3 alkalommal.
A diabetes kezelésére vonatkozó, az alábbi recept bab húsleves szárnyak - 40 c őrölt nyers hatóanyagot öntsünk egy fél liter forrásban lévő vízzel, hogy tartsa vízfürdőben 20 percig. Lehűlés után, törzs és inni egy fél csésze naponta háromszor fél órával étkezés előtt.
A kezelés hosszú, 4 és 6 hónap, és gyakran (attól függően, hogy a betegség időtartamát és stádiuma), és hosszabb - csökkenti a vércukorszintet, hogy elfogadható számokat.
Húsleves vizelethajtó és antibakteriális hatású, így ajánlott pyelonephritis, cystitis.
Gyakran bab levelet díjak egy részét, például egy vértisztító.
Ellenjavallatok kezelésére bab szórólapok - hipoglikémia, feltétele a terhesség és a szoptatás allergiás babot.
zöldbab
Bab zöldbab - egyszerűen éretlen hüvely zöldbab, most gazdag a fagyasztott élelmiszerek osztályok. Felkészülés gyorsan, szó szerint 2-3 percig egy serpenyőben, vagy párolt, de a fokhagyma, de Provence gyógynövények ...
De visszaélni nem javaslom - felboríthatja a széket.
Külön szeretnék mondani az előnyeit bab nőknek ...
Használata babot nőknek
- Bab segít a szervezet a változás során a hormonális egyensúly - serdülőkorban, menopauza, terhesség, eltávolítása után a petefészkek. Ismét bab hatás javított hangulat segít a PMS tünetek, a korai menopauza.
- Az ötlet a súlyveszteség általában nosimsya mi nők annyira hasznos és bab tulajdonságok tisztító, erősítve az anyagcserét és szórnak extra kiló, az alacsony kalóriatartalmú minket nagyon szívesen.
- Úgy lefogyott, majd tegyük a dolgokat szépség - masochki a babpürével fiatalító és táplálja a bőrt az arcon és a nyakon, a mellkas felső részén (lásd a recept egy kicsit magasabb.).
Bab főzés
Az előnyök babot írott és mondott sokat. Vegetáriánusok értékeljük őt sokáig. Mindenféle édességek és sütemények nem meglepő. Fagyasztott és konzerv bab is sokoldalú. Kínai és koreai ételeket ilyen jellegű zöldbab egyszerűen lenyűgöző.
Caramel szakácsok különböző szószok emészthetőségét javítják a babot többször, így a jótékony vitaminok és nyomelemek teljes mértékben ki vannak téve a testünk sejtekből.
Kár, hogy a bab és ellenjavallata
- Bab nem kell enni a gyomorfekély és a 12 nyombélfekély, epehólyag-gyulladás, vastagbélgyulladás, köszvény. gyulladás a vesemedence.
- is stimulálja nagy puffadás. Felfúvódás okozta neperevarivaniem bizonyos típusú poliszacharidok. Értékeljük azt kell csökkenteni ezt a hatást a szervezetben, akkor, amikor a főtt ki kell egészíteni menta vagy kakukkfű. A kombájn kívánatos, ha használják kaporral.
Továbbá, ha előáztató- sós vízben egy éjszakán át és lecsepegtetett első főzet főtt bab könnyebb és kevésbé hozzájárul a gázképződés a belekben.
De ez is már legyőzni, Angliában például Colin Leakey vezette bab fajta, amely nem okoz puffadás.
Nyers bab, mellesleg túl, nem eszik, sok fajta van tekinthető mérgezőnek, és általában a használata babot a nyers formában is okozhat hasmenést, hasi fájdalom, hányás. Ismét előre áztatás és főzet kezdetben semlegesíti a káros anyagok.