Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak

előző ◈ a következő

Csicseriborsó vagy török ​​dió - egy nagyon egészséges étel. Belőle csak lehet, és kell főzni egy csomó finom és egyszerű ételeket.

Nálunk 18 eredeti recept, mely segítségével készít ételeket csicseriborsó legalább naponta.

Falafel mártással cacik

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
veles.kitchenstories

  • Itt - 100 g
  • víz főzés csicseriborsó - 20 g
  • Olívaolaj - 20 g
  • szezám - 10 g
  • petrezselyem - 10 g
  • kapor - 10 g
  • koriander - 5 g
  • Fokhagyma - 2 gerezd
  • búza teljes kiőrlésű liszt - 50 g
  • olívaolaj
  • Görög joghurt - 170 g
  • uborka - 100 g
  • Fokhagyma - 5 g
  • petrezselyem - 10 g
  • Cilantro - 5 g
  1. Cook a csicseriborsó pároljuk.
  2. A kész csicseriborsó, adjunk hozzá olívaolajat, szezámmag, fűszerek és fokhagymát. Grind az összes hozzávalót turmixgépben simára.
  3. Hozzáadás a keveréket a búza teljes kiőrlésű liszt és formában pogácsákat.
  4. Sült csicseriborsó pogácsákat egy jól fűtött tapadásmentes serpenyőben.
  5. Ezután elkészítjük a mártást: grind egy turmixgép, uborka, gyógynövények és a fokhagymát. Az így kapott masszát hozzáadjuk a joghurtot és alaposan keverjük össze az összes.
  6. Gondoskodjon a hússzeleteket egy tányérra, és díszítsük mártással. Az étel csicseriborsó használatra kész.

Növényi palacsinta csicseriborsó

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
byrchynka

  1. Áztassa a csicseriborsó egy éjszakán át tiszta vízben.
  2. Reggel mossa meg, töltse fel friss vízzel, és közepes lángon főzzük, amíg megpuhul (kb 40 perc).
  3. Ready csicseriborsó grind egy turmixgépben együtt sárgarépa, hagyma és a tojás simára.
  4. Ebből a „teszt”, hozzon létre egy kis muffin, és küldje el a serpenyőben, kikent egy kis olívaolajjal.

Csicseriborsó fánk mangó

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
angelina_easyvegcook

  1. Mango cellulóz kerül egy tálba gramm liszt, tej, tojás, egy csipet sót és kardamom. Minden hozzávalót jól összekeverjük, hogy elkerüljék csomókat.
  2. Süt a teflon muffin serpenyőben vagy sima, fogmosás olívaolajjal.

Tálaljuk öntettel vagy joghurt.

Pirított csicseriborsó fűszerekkel

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
cookingmess

  • csicseriborsó - 250 g
  • paprika - ½ st. l.
  • agave szirup (méz) - 1 evőkanál. l.
  • olívaolaj - 2 evőkanál. l.
  • só / bors
  1. Cook a csicseriborsó.
  2. Keverjük agave szirup, olívaolaj, paprika, só és bors.
  3. Keverjük össze a főtt (nem forró) csicseriborsó fűszerekkel.
  4. Melegítsük elő a sütőt 180 fok. Tegye a csicseriborsót a serpenyőbe, feküdt egy papírt sütés, és küldje el a tálat a sütőbe 40-45 percig.
  5. Tálaljuk sült csicseriborsó az asztalhoz enni zöldséget vagy egy külön edénybe.

Saláta csicseriborsó és fenyőmaggal

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
elena_korsik

  • csicseriborsó - 200 g
  • fenyőmaggal - 30 g
  • petrezselyem (kapor, Kenzo) - 1 csokor
  • Fokhagyma - 1 fog.
  • olívaolaj - 0,25 csésze
  • leve fél citrom
  • só / bors
  1. Áztatás csicseriborsó 12 órán át. Miután felforraljuk, amíg meg nem puhul.
  2. Chop egy turmixgépben simára fokhagyma, fűszerek, citromlé, olaj, só, bors és egy pár kanál főtt csicseriborsót.
  3. Keverjük össze a főtt csicseriborsó mártással, és hagyjuk állni 15 percig.
  4. Tálaláskor a tál csicseriborsó az asztalnál zöldek és a friss zöldségek, amelyet választott.

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
samka_xydeet

  • csicseriborsó - 200 g
  • marhahús - 100 g
  • paradicsom - 2 db.
  • petrezselyem - egy gally
  • só / bors
  1. Áztatás csicseriborsó 12 órán át, majd forraljuk, amíg készen.
  2. Vágjuk a marhahúst és a paradicsomot (bőr nélkül) kockákra, és forraljuk egy ideig.
  3. Keverjük össze a csicseriborsó marhahússal és zöldségekkel, sóval és borssal. Top díszítsük egy szál petrezselyem.

Csicseriborsó leves popcorn

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
elizavetamaleva

  • csicseriborsó - 300 g
  • víz - 1 liter.
  • hagyma - 1 db.
  • burgonya - 3 db.
  • Sárgarépa - 1 db.
  • Fokhagyma - 3 a fogat.
  • olívaolaj
  • só / bors / kakukkfű
  1. Forraljuk csicseriborsó (korábban áztatjuk 12 óra) egy kis tüzet.
  2. Grate sárgarépa, burgonya kockákra vágott, hagyma - fél gyűrű. Enyhén megpirítjuk a hagymát az olívaolaj.
  3. Hozzá Nute burgonya, sárgarépa, hagyma, fokhagyma és fűszerek és főzzük a hozzávalókat körülbelül 15 percig.
  4. Grind a hozzávalókat egy turmixgépben, és díszítsük popcorn.

Krém paradicsom és csicseriborsó

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
tatiana_veg

  1. Cook a csicseriborsó.
  2. Távolítsa el a héj paradicsom és pirított egy jól fűtött serpenyőben apróra vágott hagymát egy reszelő, hogy kap egy „paradicsompüré”.
  3. Amikor a paradicsom főtt néhány percig leállítása előtt öntsük a csicseriborsó egy serpenyőben. Forraljuk, majd tegye félre.
  4. Miután csicseriborsó paradicsommal kissé hűvös, őrölni őket egy turmixgépben, hozzátéve, só és bors ízlés szerint.
  5. A kész étel csicseriborsó azonnal tálaljuk gyógynövények.

Egy tál csicseriborsó: nagyböjti leves

  • csicseriborsó - 1 evőkanál.
  • paradicsom - 2 db.
  • burgonya - 2 db.
  • zöldpaprika - 1 db.
  • Víz - 1,5 liter.
  • növényi olaj vagy olívaolaj - 2 evőkanál. l.
  • citrom
  • kurkuma
  • szegfű
  • babérlevél
  • só / bors
  1. Cook a csicseriborsó.
  2. Kockára vágott burgonya, paprika és paradicsom.
  3. A közepes méretű serpenyőbe felgyújtották öntve 2 Art. l. növényi vagy olívaolaj. Amikor felmelegszik, hogy adjunk szegfűszeg, babérlevél.
  4. Akkor küldje el a vaj hagyma, fokhagyma, paprika, egy kevés sót tartalmaz. Pároljuk őket 3-4 percig, keverés közben egy lapáttal.
  5. Miután a dobás paradicsom a serpenyőbe, és minden egyéb fűszerek, pörkölt étel 2-3 percig.
  6. Amíg a zöldségek párolt, öblítse csicseriborsó. Ezután pörkölt burgonya azt a többi összetevővel 3 percig.
  7. Végén a serpenyőbe, öntsük a vizet, nyomjon egy citrom szelet, és jól keverjük össze. Főzzük a levest, amíg a csicseriborsó megpuhul, anélkül, hogy a burkolat eltávolítása a tartályból.
  8. Ha az étel főtt, öntsük egy tálba, és díszítsük friss fűszernövények ízlés szerint.

Csicseriborsó leves füstölt csirke

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
anochka413

  • csicseriborsó - 200 g
  • víz, amelyben főtt csicseriborsó
  • Sárgarépa - 1 db.
  • hagyma - 1 db.
  • füstölt csirke - 50-100 g
  • só / bors
  1. Cook a csicseriborsó.
  2. A hagymát és a csirkét kockákra, vágjuk a sárgarépát egy reszelő. Dobd az összes hozzávalót forró vizet, és forraljuk 4-5 percig.
  3. Adjuk hozzá a serpenyőben vízzel említett és a csirke és zöldségek, pre bors és só. Része a levest egy turmixgép grind.
  4. Keverjük össze a két rész leves: aprított egy keverőben, majd a folyadékot. Top körettel csicseriborsó és gyógynövények.

csicseriborsó torta

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
yashyulya

  • Gram liszt - 100 g
  • kefir - 100 ml.
  • tojás - 1 db.
  • szóda - ¼ Art. l.
  • sült hal vagy főtt káposzta (töltésére)
  1. Keverjük össze gramm lisztet a joghurt, a tojás és a szóda, keverjük össze habverővel vagy elektromos keverővel, hogy homogén masszát.
  2. Osszuk a tésztát két részre. A legtöbb vizsgálat öntsük fel a vizsgálat, a terített papírt sütés.
  3. A tetején a tésztát óvatosan feküdt ki a tölteléket, és töltse ki a második része a vizsgálatot.

Süssük torta 40-45 percig 180 fok. Hajlandóság tál csicseriborsó, ellenőrizze egy fogpiszkálóval, vagy egy fa bottal.

csicseriborsó pizza

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
yashyulya

  • Csicseriborsó liszt - 1 evőkanál.
  • víz - 1 evőkanál.
  • Olívaolaj - 1 tk ..
  • só
  • piros kaliforniai paprika - 1 db.
  • paradicsom - 1 db.
  • vöröshagyma - 1 db.
  • főtt csirkehús - 100 g
  • zsírtartalmú sajt - 20 g
  1. Készítsük el a pizza tészta: Keverjük össze gramm lisztet vízzel kapjunk tésztát nélkül csomók. Hozzáadjuk a sót, olívaolajat, és jól összekeverjük. Ezt követően, félre a tésztát állni - legalább 30 percen keresztül.
  2. Ha a teszt lesz kis buborékok, ez azt jelenti, hogy a megvastagodott és süthető.
  3. Melegítsük elő a sütőt 220 fok. Paprika, paradicsom és a csirke szeletekre vágjuk, a hagymát - félgyűrűt.
  4. Tegyük a tésztát egy tepsibe, tetejét zöldségeket. Küldj egy pizzát a sütőben 20-25 percig.
  5. 5 perc múlva az off, megszórjuk a tál reszelt zsírszegény sajt.
  6. Díszítsük gyógynövények és tálaljuk pizzák Tolú.

Csicseriborsó sütőtök

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
kseniia_kovalenko

  • csicseriborsó - 200 g
  • paradicsom - 3 db.
  • tök
  • hagyma
  • fokhagyma
  • kókuszolaj
  • olívaolaj
  • só / bors
  • kardámom
  • szerecsendió
  • lomb
  1. Áztatás csicseriborsó 2 órán át. Majd felforraljuk sós vízben 30-40 percig.
  2. Párhuzamos pörkölt fokhagymát és a finomra vágott hagymát kókuszolaj. Később, dobja a pan paradicsom és tök. Sóval és borssal, adjunk hozzá egy csipet kardamom és szerecsendió.
  3. Amikor a zöldségek főtt, adjuk hozzá a kész csicseriborsó olívaolajjal és jól összekeverjük.
  4. A fent említett köret a gyógynövények.

Csicseriborsó sült zöldségekkel

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
ayurveda.and.you

  • csicseriborsó - 1 csésze
  • hagyma - 1 db.
  • Sárgarépa - 1 db.
  • paradicsom - 1 db.
  • Az édes paprika - 1 db.
  • olívaolaj - 2-3 evőkanál. l.
  • squash
  • padlizsán
  • fokhagyma
  • só
  1. Csicseriborsó, öblítse le és ázni egy éjszakán hideg vízben.
  2. Csicseriborsó reggel transzfer a sütőedénybe.
  3. Minden zöldség vágjuk nagyobb darabokra, és bármilyen sorrendben, feküdt a tetején a csicseriborsó.
  4. Salt étel és adjunk hozzá 2-3 evőkanál. l. olívaolaj.
  5. Süssük csicseriborsó zöldséges a sütőben körülbelül egy órán át hőmérsékleten 220 fok. Ezután alacsonyabb a hőmérséklet 160 fok, és főzzük további 30 percig. Ha ez idő alatt nem lágyul csicseriborsó, opravte ételt a sütőbe még 20-30 percig.
  6. A főzés után a csicseriborsó tálaljuk zöldek és friss zöldségek.

Desszert csicseriborsó

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
sakovskaya_julia

  • Csicseriborsó liszt - 1 evőkanál.
  • aludttej - 300 g
  • zabliszt - 2 evőkanál. l.
  • szentjánoskenyér - 2 evőkanál. l.
  • szóda -. 1 tk.
  • stevia ízlés
  • natúr joghurt
  • citrom szelet
  1. Keverjük össze a turmixgépben Stevia (vagy egy másik hasznos édesítőszer) tojásokkal. Ezután hozzáadjuk a joghurtot és a szóda itt, egy jó ritmust.
  2. Szitál szitán gram lisztet, adjunk hozzá szentjánoskenyér, zabliszt és keverjük össze, túl.
  3. Majd a keletkezett tésztát egy kör alakú, fogmosás olívaolajjal.
  4. Desszert Süssük a sütőben 15 percig 180 fok. Sütés után tál zsír említett természetes joghurt és díszítsük citrom szelet.

Pie cukkini és paradicsom lapos Shortcake csicseriborsó

  • csicseriborsó liszt - 150 g
  • meleg víz - 150 ml
  • szőlőmag-olaj - 3 evőkanál. l.
  • cukkini - 1 db.
  • paradicsom - 3 db.
  • só / bors
  • fűszerek ízlés
  • paradicsompüré adalékok nélkül a házi - 100 g
  • paradicsom - 3 db.
  • olívaolaj - 2-3 evőkanál. l.
  • bazsalikom - ½ csomag
  • só
  1. Keverjük össze gramm lisztet és fűszerek vízzel és az olívaolaj. Gyúrjuk a tésztát (kiderül, meglehetősen laza), majd tegye félre 30 percig.
  2. Készítsünk mártást: vágjuk paradicsompüré, apróra vágott paradicsom, olívaolaj, bazsalikom és só ízlés egy mixer. Majd felforraljuk lassú tűzön, amíg besűrűsödött.
  3. Spread vékony réteg tészta formájában annak előkent olivovovym olaj. Süssük a sütőben 10-15 percig 180 fok.
  4. Vágjuk a cukkini és paradicsom gyűrűk. Kabát a kész sütemény mártással és a felső zöldséggel. Süssük a sütőben ugyanazon a hőmérsékleten további 20 percig.

Csicseriborsó brownie szilva

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
milaz_fit

  • Főtt csicseriborsó - 150 g
  • tojás - 1 db.
  • lágy sajt alacsony zsírtartalmú - 125 g
  • Kakaó - 2 evőkanál. l.
  • szentjánoskenyér - 2 evőkanál. l.
  • édesítőszer - 1 csomag.
  • sütőpor - 1 tk ..
  • friss szilva
  1. Áztassa friss csicseriborsó 2 órán át. Ezután főzzük, és törje össze egy turmixgépben.
  2. Adjuk hozzá a tojást, sajtot, kakaó, szentjánoskenyér, cukor, sütőpor, és minden jól keverjük simára.

Az így kapott tésztát helyezzük egy sütőedénybe, top körettel szelet szilva és küldje el a sütőben 20-25 percig 180 fok.

csicseriborsó cukorka

Egy tál 18 csicseriborsó csicseriborsó ízletes ételek - Ételek és alak
stasy_foutley

  1. Áztatás csicseriborsó 2 órán át. Felforraljuk, csatorna és eltávolítja a maradék nedvességet.
  2. Keverjük össze egy turmixgépben csicseriborsó, 1/3 banán, joghurt és kókusz liszt. golyó tekercs a kapott elegyet. Tekercs őket kakaó és opravte hűtőszekrényben néhány órán át.
  3. Egy tál csicseriborsó - finom és egészséges édesség - kész!

Időt takaríthat meg, és mi receptek az asztalon lesz csak a legfinomabb és egészséges ételeket mega csicseriborsó!

Jó étvágyat!

Készítette: Tatiana Krysyuk

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő