Célok és rendeletek
Mit kezdeni képzés
Ha nincs fizikai felkészülés, utoljára játszott sport az iskolában vagy a hadsereg soha nem került kapcsolatba a harcművészetekben, sport vagy egyéb tevékenység, nem számít egy kicsit. Lehet, hogy nem biztos a saját maguk és attól tartanak, hogy akkor nem fog működni. Ez is egy hiú, ez nem történik meg. Ha úgy gondolja, hogy van-e ellenjavallat, vagy tulajdonságok, amelyek megakadályozzák, hogy a gyakorlatban, beszélje meg az edző.
Félénkség, túlsúly, egy szilárd vagy fiatal korban, nem korlátozó tényező. Lesz kap a szükséges ismereteket és készségeket, amelyek segítségével kijutni minden kritikus helyzetben veszteség nélkül.
Gyere gyakorolni és értékelik a kényelmet és szórakoztató, hogy a vonat a kiválasztott szoba, ez a csapat, ez a kocsi.
Felszerelés: A szükség semmilyen ruhát vagy sportpálya formában (terepszínű), és a kis öreg farmer illik (egy utcai környezetben ideig nem fogja viselni kimono), könnyű sportcipő.
Az elkövetkező akkor elkezd teljesen vonat egy próbaórát.
Úgy, hogy nem próbálja meg, akkor szinte lehetetlen!
szabványok hitelesítési
Első tanúsítás után kerül sor a hat hónapos képzést és túlélési készségek a harcművészetek, ez magában foglalja:
1. tesztelése a tudás az elmélet biztonság különféle extrém helyzetekben
2. Szállítási fizikai normák, SIC - 5 kör (5 perc).
3. A három „egy az egy” harc egy percig. Ellenfelek sorsolással határozzák meg.
A második minősítést követően tartott éves képzési, ez magában foglalja:
1. tesztelése a tudás az elmélet biztonság különféle extrém helyzetekben
2. Szállítási fizikai normák, SIC - 7 kör (5 perc).
3. Egy perc harc, „egy az egy” + Két harcol „egymás ellen kettő.” Ellenfelek sorsolással határozzák meg.
A harmadik értékelési zajlik két év után a tanulmány tartalmazza:
1. tesztelése a tudás az elmélet biztonság különféle extrém helyzetekben
2. Szállítási fizikai normák, SIC - 10 kör (7 perc).
3. A három „egy az egy” harc egy percig. Ellenfelek sorsolással határozzák meg. Három harcol egy perc „egymás ellen kettő.” Ellenfelek sorsolással határozzák meg.
A negyedik tanúsító jön három év után a tanulmány tartalmazza: 1. Vizsgálati tudás elméletének biztonság különféle extrém helyzetekben
2. Szállítási fizikai normák, SIC - 15 kör (10 perc).
3. Öt harcol egy perc „egymás ellen kettő.” Ellenfelek sorsolással határozzák meg.
Ötödik tanúsító jön négy év után a tanulmány tartalmazza: 1. Vizsgálati tudás elméletének biztonság különféle extrém helyzetekben
2. Szállítási fizikai normák, SIC - 20 kör (15 perc).
3. Öt harcol egy perc, „egy három ellen.”
A komplex erősítő gyakorlatok - KSU
- Squat 10-szer
- Tesszük 10 fekvőtámaszt és lay-up.
- Készíts egy tálca láb felfekvő ülő és fekvő vissza a középpontban, és így 10-szer.
- Fejtetőre vissza, és swing sajtó 10-szer
- Szállítása szabványok nagy sebességű fényképezés.
- Hagyta szabványok túlélés az erdei környezet.
Ez magában foglalja:- építési ideiglenes menedékhelyet
- meggyullad a tűz
- feltárására és kitermelésére a víz
- készülék és a beállítási csapdákat
- lebonyolítása közelharcban az erdei környezet
- elrejt
- Öt harcol egy perc összeszólalkozikvkivel (markereket), „egy az egyben” - két harc, „egy a kettő ellen” - a két harc, „egy három ellen” - egy harc
Chevron „iskolák harcművészeti Kartash” lesz katona, aki sikeresen teljesítette a tanúsítási előírásoknak, beleértve az elmélet a túlélésre extrém helyzetekben, szabványok fizikai aktivitás és sparred három ellen harcosok.
Fő célunk
- Készítsük el a közönséges ember a feltételeket, a kemény utcai harcok.
- Equip tudását és képességeit, hogy végezzen közelharcban.
- Segíts felvenni minden megszálló saját arzenálját katonai támadások és fogadások (válasszon egy csomagban, és dolgozzanak ki az automatizmus).
- Ismerje meg, hogy úgy gondolja, egy lépéssel, és szimulálni a további folyamán a helyzetet, és a helyes döntés.
- Attól függően, hogy az élettani és az emberi psziché és módozatait egy igazi csata mód (egyéni hozzáállás minden harcos).
- Lépjen egy olyan vészhelyzetben.
- Fontos, hogy azonosítsa és kiderülhet valami, ami illeszkedik a test és a lélek.
A harc csak az, amit jól érzik magukat, és képzett automatizmus.
Csoport osztályok tartanak:
kedden és csütörtökön 19:00-21:00