Az okok a súlygyarapodás
Az oka annak, hogy továbbra is hízik
Végül úgy döntött, hogy drasztikusan megváltoztatja az életmódját, kezdődik, hogy rendszeres testmozgás. kezdte óvatosan kalória. Nem eszik éjjel.
De mindezek ellenére az erőfeszítések, a súly nem csak nem csökkent, de továbbra is kitartóan növekszik.
Nézzük meg, hogy ez miért történik, és próbálja, hogy megszüntesse az oka a súlygyarapodás.
A fő oka a súlygyarapodás:
1. Az alváshiány. Furcsa módon, de nagyon sok ember szenved az elhízás emiatt. Ez abból a folyamatok futnak a testet a krónikus alváshiány. Először is, ha túl későn, akkor valószínű, hogy vacsorázni végén, és ez nem vezet a fogyás. Másodszor, az alváshiány a hormonális változások, mert ez növeli az étvágyat, ami a túlevés. Javíthatja az alvás nemcsak a gyógyszerek, hanem az élelmiszerek és italok elősegítik az alvást.
2. Stressz. Életünk hihetetlenül intenzív és gyakran vannak kitéve különböző stresszorok. Alatt bármilyen stresszes helyzetben kiemelkedik a „stressz hormon” - kortizol, ami az étvágy növekedése, ami viszont azt eredményezi, hogy a túlevés és ennek következtében súlygyarapodás.
3. Az antidepresszánsok. Mellékhatásai sok antidepresszáns súlygyarapodás. Mondja el orvosának, felírni gyógyszert, hogy azt tervezi, hogy lefogy, és talán ez lesz felvenni a gyógyszert nem befolyásolja az étvágyat.
style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">
4. A szteroidok. Gyulladásgátló szteroidok hozzájárulnak nagyon gyors súlygyarapodás, mert nem csak növeli az étvágyat, hanem hozzájárul a folyadék-visszatartás a szervezetben.
5. elfogadása fogamzásgátlót. Sok nő fogamzásgátló tablettát, és sikertelenül próbál harcolni az elhízás. Beszéljen orvosával a lehetséges hatását tabletták szedése, akkor van egy sor extra súlyt.
6. hypothyreosis. Ha gyorsan elfárad, úgy érzi, állandó gyengeség, fagyasztás és hízni gyorsan, ellenőrizze a pajzsmirigy, mert ha alulműködése elhízás gyakorlatilag használhatatlan.
7. Menopauza. Menopauza során jelentősen lelassítja az anyagcserét. A test éget kevesebb kalóriát, így még drasztikus életmódváltás gyakran nem hoz pozitív eredményeket, és nem vezet a fogyás. Ebben az esetben meg kell, hogy forduljon orvoshoz.
8. A policisztás petefészek. Ez az állapot a hormonális egyensúly, ami nem csak befolyásolja a hormonális ciklus, hanem az anyagcserét. Ebben a betegségben a testzsír körül a has hangsúly. Nagyon fokozott a szív-és érrendszeri betegség.
9. A leszokás. Dohányzásról való leszokás - a legjobb dolog, amit tehetünk a test és az életed általában. Akkor is, ha azt követően, hogy akár a cigaretta pár hízni, akkor ne aggódj, néhány hét múlva, a szervezet hozzászokik az új állam és híztak nagyon gyorsan menni.
10. Túl intenzív képzés az edzőteremben. Minden jó mértékkel és túl gyakori és intenzív edzés stresszt okozhat a szervezetben, nem csak a vezető fogyás, hanem hozzájárul a súlygyarapodás.