A módszer a „rózsás”
E - A típusú esztétikai motiváció;
K - típusú kognitív motiváció;
P - gyakorlati típusú motiváció;
Pg - pragmatikus jellegű motiváció.
Magabiztosság az angol szavak - önbizalom, a követelések és igények; az a képesség, hogy optimálisan reagál a megjegyzéseket, a tisztességes és a tisztességtelen kritika és erősen beszélnek a maguk és mások „nem”, ha a körülmények úgy kívánják. Nem miután elsajátította az alapokat asszertivitás, nehéz megoldást keresnek problémák akadályok jelenléte megváltozni, amikor arra szükség van, a taktika a viselkedésüket.
Megtekintve a módszer lehetővé teszi, hogy meghatározza, hogy milyen mértékben fiatalok határozott és nem teszik lehetővé, hogy „építeni magát a kötelet”, és egy nagyon finom és hajlékony, és hiányzik a meghatározás, hogy megvédjük magunkat, és hogy a saját.
Amikor egy kolléga vagy egy barát megkérdezi, hogy kölcsön pénzt, nem tudom mondani, hogy „nem”, akkor is, ha a saját pénzügyi helyzete rossz.
Nem tudom, hogyan tudják az emberek, hogy amit érzek együttérzést. Általában azt várni, mikor lesz meg az első lépést.
Mikor vagyok valahol, és azt látom, hogy a hozzájárulás fontos, azt nem tagadhatja meg, ha a úgy érzi, hogy olyan jó csinálni.
Ha valaki kap a sorban előttem, nem tudom ostrom annak a személynek, még ha az úgy érzi, hogy olyan jó csinálni.
Alatt mindenféle vita vagy viták, nem tudom, hogyan kell szakítani a tárgyalópartnerek, akkor is, ha egyértelmű, hogy részt vesznek a transzfúzió egy szitán.
Úgy vélem, hogy gyötrelmesen nehéz nemet mondani valaki igényeknek, illetve kéri.
Nem tudom, hogyan vessenek véget a beszélgetés, akkor is, ha az a személy, akivel beszél, és a beszélgetés témáját én egyáltalán nem érdekli, vagy például, megyek valahová siet.
Beszél valaki, nem tudok tiltakozni, akkor is, ha úgy gondolom, hogy véleményem szerint helyesebb pontot. Azt könnyebb, hogy maradjon csendben.
Számomra fájdalmasan kérni más kérdésekkel, ha valami nem világos, vagy nem tudom (az iskolában, egy kiránduláson, az utcán).
Találkozók és különböző találkozók, én inkább maradjon csendben, hogy ne találják magukat egy kellemetlen helyzet.
Ha valaki törli előzetesen időpontot, nem tudok ajánlani, hogy helyezze át a megfelelő időben értem. A várakozás általában akkor, ha valaki nem először.
Ha elkezdtem rendelés, akkor valószínűleg már kiderült, mint a mondás: „Command és csináld magad”.
Ha valaki jön hozzám közel tisztességtelen, nem fogok tiltakozni. Próbálom viselkednek úgy, hogy ezek az emberek nem érzik, hogy ideges vagyok.
hívni nekem egy találkozót az emberi érdeklődés az ellenkező nemű túl erőm.
Amikor dicsérem, mondjuk bókokat, végem, nem tudom, hogyan kell reagálni, úgy érzem, tehetetlen.
Ha hozok a boltban romlott étel, annál valószínűbb, hogy fogom dobni, mint menni panaszt tenni.
Beleborzongok pronimaet érdemes csak elképzelni, hogy ez kell hívni, és kérdezni valamit idegen számomra (annak érdekében, hogy információt kapjunk a tanfolyamok, az intézet vagy bármi más).
Beszélgetés közben valami fontos, vagy bárkivel, akivel függ, kezdek kifejezni homályos, sőt egyre kukává.
Kapok nagyon bosszantó, amikor szükség van, hogy kérdezni valamit egy idegen, például, hogy eladja a jegyet szállítás vagy átutalni a bélyegen.
Számomra kellemetlen kezdeni a beszélgetést vezető tisztviselők, akkor is, ha akar valamit jelenteni.
Mint látható, mindannyiunknak különböző mértékben, a hasonló helyzetekben, mégis időnként próbál kijutni méltósággal tőlük, ami nem teszi lehetővé, hogy mások manipulálják őket. Az arca menedzsment pszichológia, kevesebb, mint 30 pontot kell tekinteni hiábavaló szempontjából további előmozdítása és a karrier. Passzivitás és megfelelőségi külső sajtolt, túlzott finomság és az érzékenység elítéljük a helyzet a „slave” és „áldozat”. Általános szabály, hogy ezek az emberek az alacsony önbecsülés és az alacsony törekvések, és a rendszer a személyközi viszonyok, milyen lelki állapot ritkán a vezető szinten. Skálán „lesz” az eredmények az átlag alatt. A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy minden rendelkezésre álló frissíteni a assretivnosti (US pszicho a assertivosti itt több mint 30 éve szívesen látogatják alkalmazottai különböző értékű, valamint a fiatalok, aki álmodik a pályaválasztás és hajlandó megszabadulni a „komplexek”.
Fejleszteni asszertivitás tehet anélkül, hogy meglátogatta speciális osztály, amelynek értelmében nem megtanulni, hogyan kell „dolgozni a könyök”, és hogy pszichológiailag beállítja magát a szükségességét, és a képesség, hogy beszéljen arról, hogy a vágyak és követelmények, hogy kifejezzék saját szemszögéből és ne félj, hogy kifogást, hogy képes legyen egy szívességet kérni más, anélkül, hogy zavarban érzés. Egyre Magabiztosság segít megváltoztatni habitusa, hogy jobban megfogalmazzák kívánságait és követelményeit, hogy megértsék, hogy kompromisszumot - gyakran a legjobb győzelem.
Így a fenti javasolt vizsgálat segít megérteni önmagunkat pontosabban meghatározni, hogy állunk a saját lábán, vagy középszerű agresszorok, megy előre, és kevesen gondolják mások. Az eredmény több mint 70 pontot nem ok az ünneplésre. Bár tartoznak, akik nem csavarodik ki a kötelet, a beosztottak és mások gyakran agresszív és tapintatlan. Nem mindig sikerül az egyetlen, aki tudja, hogyan kell jól működik a könyöke. A siker lehet semmissé, ha a környező neked csak egy objektum manipuláció és hatása, és nem használják, hogy vegye figyelembe az érdekeit az emberek és vigye.
Ha számít 50-70 golyó, nincs semmi félni magának, az élet még nem vesztett. Van egy normális szintre asszertivitás. Ezzel a szintet akkor is sikerül kezelése.
30-50 pont azt sugallja, hogy amikor valami fontos, akkor nincs elég önbizalma és eltökéltsége (ami lehet korrigálni, mert a közmondás szerint: Élsz - és tanulni „). A mértéke a magabiztosság láthatóvá tehetjük a skálán (jel a skála a válasz lapot).
Eredmények táblázat asszertivitás tesztelés.
Időpontok Iskola _____________ _____________ ________ osztály
Diagnózis a személyiség orientáció (B Bass).
A kérdőív 20 tétel, értékelések, amelyek mindegyikére három lehetséges választ, amely megfelel a három orientáció az egyén. A válaszadó közül kell választania a válasz, hogy a legjobban kifejezi az ő véleménye, vagy felel meg a valóságnak.
1.Naibolshee elégedettség kapok:
A. jóváhagyása tanulmányaim
B. A tudat, hogy jó vagyok
B. A tudat, hogy én vagyok körülvéve barátai
2.Ha játszottam (la) foci (röplabda, kosárlabda, stb), akkor I (la) a következő lenne:
A coach, aki fejleszt játékokat taktikák
B. Jelentősebb játékos
V. A kiválasztott csapatkapitány.
3.Mne mintha egy tanár:
A. mutatott érdeklődést a diákok, és mindegyik egyéni megközelítés
B. Ez érdeklődés a téma, hogy a diákok szívesen, hogy elmélyítsék tudásukat ebben a témában
B. létrehozása osztálytermi környezetben, ahol senki sem fél, hogy kifejtsék véleményüket
4. Szeretnék (la) barátaimnak: A. volt érzékeny és segített az embereknek, ha lehetőséget kap arra, hogy nem
B. Voltak hűséges és lojális hozzám
V.Byli okos és érdekes emberek
5.Luchshimi barátok Azt hiszem, ezek:
A. Ki kialakult jó kapcsolatokat
B. akikre mindig számíthat
K. Ki jó tanuló
6.Bolshe is, én nem szeretem:
A. Ha van valami nem működik
B. Ha elrontani kapcsolatot barátaival
Kérdés: Ha szid
7. Azt hiszem, a legrosszabb, amikor a tanár:
A. Ne elrejteni azt a tényt, hogy néhány diák ellenszenves neki, gúnyos és gúnyt őket
B. Ez a szellem a verseny az osztályban
B. Nem elég a tudás a téma, aki tanít
8. koromban (la) fiatalabb tetszett a legjobban: A. eltöltött idő a barátokkal
B. részt semmilyen ügyek B. koromban, hogy valami dicsérte
9. szeretnék (la) lenne hasonló:
A. ért el sikereket az életben
B. Egy igazán szenvedélyesek munkájukkal
B. Különböző barát és kedvesség
lenne 10. Ha lenne több szabad ideje, azt használják a legkönnyebben (la) annak:
A. hogy kommunikálni barátaival
B. pihenés és szórakozás
B. kedvenc ügyek
A. Mellém olyan emberek, akik kedvesek hozzám
B. Szeretem a téma
Q. tettem jó jegyeket
12. Szeretem, ha:
A. Más emberek értékelik nekem
B. Érezd az elégedettség egy jól sikerült, és időben
tanulságok
V. szép időt tölteni a barátaival
13.Luchshe annyit tanulni, ha a tanár:
A. Van egy egyéni megközelítés számomra
B. fogja kezelni, hogy felkelti az érdeklődésemet a téma
B. elégedett a vita a problémákat vizsgált
14.Dlya nekem semmi sem rosszabb, mint:
A. Amikor kiabálni rám
B. A hiba a teljesítmény fontos üzleti
Barátok elvesztése
15.More minden Értékelem:
A. siker
B. Jellemzők jó közös tanulmány
B. Közös gyakorlati elme és szellemes
A. dolgozik egy fontos kérdés minden
B. van egy csomó barátot
B. csodált és mindenki szereti
17. Szabadidőmben mohón olvasni (la) nálunk:
A. További információ az, hogy barátok és a jó kapcsolat fenntartása velük
B. életéről híres és érdekes emberek
V. A legfrissebb tudományos és technológiai
18.Esli volt tehetsége a zene, én inkább (La) a következő lenne:
A. Vezényel
B. zeneszerző
B. szólista
19. Szeretnék:
A. Gondolj egy érdekes verseny
B. hogy megnyerjük a versenyt
B. szervezi és irányítja a versenyben
20.Luchshe minden pihenek a szabadidődben:
A. barátaikkal B. keres szórakoztató filmek
B. törekvés, amit szeret
Kapcsolódó dokumentumok:
Az alapvető oktatási program
Az alapvető oktatási program
Az alapvető oktatási program