Szükség van az őszibarack a gyerekek étrendjüket, milyen korú lehet, hogy a baba az őszibarack
Mi hasznos, hogy a barack?
Értékes anyagok ezekben illatos gyümölcsök sok. Említsük meg legalább a leghasznosabb:
- Almasav és a citromsav - tartoznak az osztály a szerves. A fő funkciója - lúgosítás a szervezet. Továbbá, ezek az anyagok serkentik a tevékenység a gyomor-bél traktus, megakadályozza a folyamat a bomlás a bélben.
- C-vitamin - egy fontos elem, amely erősíti a testet, növeli annak a fertőzésekkel szembeni ellenállóképesség és a gyulladást.
- B-vitaminok, karotin, E, és még sokan mások. Fejlődésének elősegítése, az izomszövet és a csont- és izomrendszer, fontos a megfelelő áramlását anyagcsere-folyamatokat.
- Nyomelemek: Amellett, hogy a kálium és a magnézium-pozitív hatást gyakorol a szív- és érrendszerre, őszibarack tartalmaznak réz, cink és a foszfor, amelyek elengedhetetlenek a megfelelő képződését szervek.
- A pektinek - részt vesznek a szabályozás a bélmozgás.
Egy ilyen erős ízű gyümölcsök barack annak a ténynek köszönhető, hogy a bennük valeriánsavak és kaprilsav. Az ő befolyása és lényegi elemei ecetsav és a hangyasav.
Tudok enni őszibarack gyerekek?
Ha a „kóstoló” jól ment, akkor növelni az adagot 5-10 csepp a második napon. Ne rohanjon - hagyja, hogy a baba megszokja a barack fokozatosan. Egy hét múlva és fél ajánlatot morzsákat őszibarack püré - a legvalószínűbb, hogy ponravitsya.Vnimanie neki! A baba jobban kiválasztja a nagy minőségű gyümölcs: nincs horpadás, nyomokban romlás és egyéb hibák. Úgy legyen friss és sértetlen. Előnyben jobb adni gyümölcs, fehér hús.
Leggyakrabban allergia fordul elő gyermekeknél, akiknek a szülei szenvednek túl. De még ha anya és apa a baba hajlamos kiütések és más rendellenességek evés után egy barack, ez nem jelenti azt, hogy a gyermek szembe ugyanezzel a problémával.
Fontos! A napi adag barack baba akár egy évig - nem több mint 50-70 g Ez elég ahhoz, hogy a lányom vagy fia kap egy része a természetes vitaminok és ásványi anyagok.
Mennyire hasznos őszibarack
Áttekintése hasznos tulajdonságai barack kell kezdeni annak hatékonyságát, mivel ez segít a vérszegénység. Rendszeres fogyasztása friss gyümölcs elősegíti a vér paramétereit - hemoglobin emelkedése 10-14 nap múlva. Ez barack tulajdonság jelenléte miatt vas benne. Használja a gyümölcs- és egyéb problémák megoldását:
- reuma és köszvény - Peach viselkedik, mint a támogatás hatékonyságának javítása a hagyományos terápia;
- normalizálás funkció epehólyag és a máj;
- Javítás a kardiovaszkuláris rendszer;
- megszabadulni a székrekedés - ez különösen fontos a gyermekek számára, mert korán használatából származó gyógyszerek (hashajtók) jobb tartózkodni;
- stressz - terápiás hatás érhető el, köszönhetően a kellemes aroma őszibarack, a tudósok úgy találták, hogy serkenti az endorfinok, a hormonok az öröm.
Peach és hasznos a rehabilitációs időszak után a súlyos betegségek, sérülések vagy műtét. És nem tartalmaz fruktózt és vitaminokat fokozza az immunitást. Viszonylag nemrég, azt találtuk, hogy a rendszeres használata őszibarack gátolja degenerációja sejtek és ezért felhasználható, mint a megelőző szerként a rák.
Persze, a legtöbb betegség jellegzetes felnőtt fent említett, de ne felejtsük el, hogy az alapítvány a jó egészség fektetik a korai években, a szakaszában megalakult a belső szervek és a test rendszereket.
Sült őszibarack csokoládé
Mert ez az étel lesz szüksége egy teáskanál vaj, 1 tojássárgája, 3 őszibarack és annyi darab keksz, 50 g tejcsokoládé. Gyümölcs mosás, külön a húst a csontokról, elosztjuk őket félbe. A cookie-k morzsolódik, csokoládé, vágjuk a reszelő - Keverjük mindkét összetevőt, add hozzá a tojás sárgáját. Lay őszibarack két fele (héja le), a közepén egy csomag töltelék, öntsük az olvasztott vajat. Sütőben 20 percig, az optimális hőmérséklet - 160 ° C ?. Ahhoz, hogy a gyümölcs nem ragad, alak kikövezve pergament. Dish tervezett gyerekeket két évben.
barack lekvár
2 szüksége barack és 1 teáskanál cukor, 1 és 5 óra. L. zselatint instant, néhány csepp citromlé (citromsav lehet cserélni), 200 ml vizet. Őszibarack forraljuk, csiszolja át egy szitán, majd hozzáadjuk őket a cukrot és a citromlevet, forraljuk 1,5-2 percig. Ezután adjunk nekik az előre beáztatott zselatint. Hozz keveréket forraljuk, majd azonnal vegyük le a tűzről. Serve hűtve.
barack mousse
-2-3 szüksége barack, 50-75 gramm cukor, egy evőkanál citromlé, 10 g zselatint, 1 pohár tejszín. Gyümölcs mosás, száraz, távolítsa el a héj és a mag, vágjuk apró szeletekre. Helyezzük az őszibarack egy üveg vagy zománcozott edény, adjunk nekik a cukor és a grind a mixer. A kapott masszát dörzsölje át egy szitán, hozzáadjuk a citromlevet. 1 evőkanál barack püré, hogy egy kis serpenyőben, és adjuk hozzá a zselatint. A hő, ami nem teszi lehetővé, hogy ezt a keveréket forraljuk -, hogy egy csomó non-stop keverés így nem égnek. Miután a zselatint oldjuk, összekeverjük a többi barack püré, majd tegye a hűtés. Amíg a keverék lehűl, ostor tejszín amikor zagusteyut, adjunk nekik őszibarack püré, és keverjük simára. Tálaljuk öntjük.