Székrekedés - kényes kérdés, amelyet mindenki ismer, de kevesen mondták - orvosi portál „”
Sok egészségügyi problémái a modern ember, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az utat az élet, és egyfajta „gyümölcs” civilizációnk. Ezek közé tartozik a krónikus székrekedés - a probléma több millió bolygó lakói. Sajnos, az emberek között szenved krónikus székrekedés, csak egy kis része a hajlamosító fejlődésének székrekedés kezelésére. A legtöbb szenvedők - gyakorlatilag egészséges emberek. Ez az e „ajándék” a civilizáció formájában helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a rossz szokások, a krónikus stressz, terhet és hibás működéshez vezethet számos szerv, beleértve a beleket. Lássuk, milyen tényezők hozzájárulnak a krónikus székrekedés, krónikus székrekedés, mint veszélyes, és milyen eszközökkel lehet elérni normális bélműködést.
Hogyan fejti ki hatását a krónikus székrekedés?
Akik gyakran szenvednek a krónikus székrekedés?
Leggyakrabban székrekedésben szenved a kisgyermekek (különösen a mesterséges táplálás), a terhes nők, az idősek, a műtét utáni, a rák és ágyhoz kötött betegek, krónikus betegségek, az emésztőrendszer - gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, epehólyag-gyulladás, vastagbélgyulladás.
A kisgyermekek, a krónikus székrekedés leggyakrabban társított tökéletlensége az emésztőrendszerben, ami különösen igaz a koraszülöttek, alacsony mobilitás (az első három hónapban az élet), jellemző a bélflórát, nem gyakori jelenléte bél dysbiosis, a mesterséges tápszer.
A fejlesztés a krónikus székrekedés terhes nőknél a következménye, hormonális változások kapcsolatos terhesség, metabolikus változások, a csökkent fizikai aktivitás, változások az élelmiszer természetétől, gyakran - a vízfogyasztás csökkentése (például késői a fejlesztés a praeeclampsia ödémával és növeli a vérnyomást). A szülést követő időszakban, zavar székelés és székrekedés fejlesztés is hozzájárulnak a varrások a gát és a hüvely - nő tartja vissza a vágyat, hogy üríteni a félelem ismét „szakadás”, a betegség súlyosbodásának vagy a fejlesztés a szülés utáni komplikációk, mint például aranyér.
Az idős emberek az oka a krónikus székrekedés krónikus betegségek, az emésztőrendszer, a testmozgás hiánya, a rossz élelmiszer rágás eredményeként betegségek a fogak, vagy ezek hiányában, a fogyasztás csökkenése az élelmiszerek rostokban gazdag, alacsony vízfogyasztás, gyakori végrehajtása tisztító beöntés. Az a krónikus székrekedés okozhat figyelembe egyes gyógyszerek, amelyek lassítják a haladás széklet át a bélben, az ilyen gyógyszerek közé tartoznak vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, gyógyszerek köhögés, nyugtatók, enzimkészítményeket.
A helyzet hasonló a rák, posztoperatív betegek és ágyhoz kötött betegek .u műtét után hasi bél normál működés is megakadályozza összenövések környező bélkacsok. A rákos betegek, az oka a krónikus székrekedés lehet egy mechanikai gát által létrehozott bél tumor vagy más hasi szervek.
Külön csoportot képviselnek a krónikus székrekedés emberek állnak, gyakorlatilag egészséges emberek. akiknél a székrekedés az eredménye a fizikai inaktivitás (mozgásszegény életmód, az ülő munka, nincs rendszeres testmozgás), a rossz tápegység (elégtelen fogyasztása tartalmazó élelmiszerek rost, a visszaélés az élelmiszer, amelynek a hatása rögzítése) - az úgynevezett funkcionális székrekedés. Ebbe a csoportba tartozik szinte minden irodai dolgozók, akiknek munkahely - Írásbeli számítógép asztal, akinek a munkája nem igényel semmilyen mozgás az irodán kívül, akinek ebéd - szendvics, kávé és más gyorsétterem.
Apropó kávé kell külön tárgyaljuk. Mindenki kedvenc ital, együtt erős tea, kakaó, csokoládé, közvetlen hatással van a rögzítés, aktivitásának csökkentésére, a belek - vagyis az emberek, akik visszaélnek a kávé (akik többet isznak, mint 3-4 csésze kávé naponta), a közvetlen út a soraiban krónikus székrekedés. Lehorgonyzásával is birs, körte, gránátalma, sajt, rizs, sütemények és édességek. Negatív hatással bélműködés nemcsak a természet egyes élelmiszeripari termékek, hanem elmulasztása szabályait az étkezés. Mivel a krónikus székrekedés gyakran fordul elő az emberek, akik esznek siet, rendszeresen megtagadja származó reggeli és vacsora átvitel. A krónikus székrekedés gyakran érinti az embereket, akik szeretik a diéta - a mennyiségi csökkenés és csökken a kalória tartalma táplálékfelvétel, valamint a stressz és a depresszió társult annak szükségességét, hogy megengedhet magának egy kedvenc étel - mindez termékeny talajt a krónikus székrekedés.
Fontos tényező a krónikus székrekedés ivóvíz hiánya - a normális, egészséges felnőtt kell inni 1,5-2 liter vizet naponta, különben előbb-utóbb felbukkan mindenféle egészségügyi problémák, köztük - a krónikus székrekedés a vezető.
Mennyire veszélyes a székrekedés?
Folyamat lassítására elősegítik széklet át a bélben, amely jellemző a krónikus székrekedés eredmények felszívódását a vérbe a mérgező anyagok a székletben, amelyek általában gyorsan kell kiválasztódik. Ennek eredményeként kialakuló krónikus mérgezés (mérgezés), amely destabilizálja az egész testet, vezet zavar az immunrendszer, vérszegénység, hypovitaminosis, levertség és a depresszió, bőrbetegségek, haj és a körmök, súlyosbodása krónikus fertőzések, fokozott hajlam a megfázás, stb .D. stb
A hosszú távú székrekedés vezet összetételének változása a bélflóra - így van bélbaktériumok elszaporodását, ami tovább súlyosbítja a problémát a székrekedés, feltételeinek megteremtése a krónikus bélbetegségek.
A megnövekedett ürülék sűrűségét jellemző a krónikus székrekedés, elősegíti állandó traumatizálással mucosa a végbél és a végbélnyílás, feltételeinek megteremtése gyulladás a végbél, végbélnyílás repedések.
Erőlködés szükséges, hogy kiadja a belekben a sűrű széklet, növeli nyomást a vénákban a végbél, ami hozzájárult az aranyér.
Így kezdődnek a jóindulatú átmeneti kellemetlenségért, krónikus székrekedés hamar komoly probléma, ami lehet megszabadulni csak olyan hosszú távú kezelés. Bizonyos esetekben hatásainak kiküszöbölésére a krónikus székrekedés kénytelenek sebészet - például aranyér, krónikus analis fissura.
Mi ez rajtunk elleni küzdelemben székrekedés
Ebben az esetben, ha a krónikus székrekedés által okozott betegség, a fő módszer szükséges, hogy megszüntesse a székrekedés, a kezelés az lesz, hogy a betegség (kolitisz, pankreatitisz, bél dysbiosis, stb). Azonban a legtöbb esetben az ok a krónikus székrekedés az egészségtelen táplálkozás és a testmozgás hiánya (székrekedés) - oly gyakran a székrekedés kezelésére kell kezdeni a korrekció ezeket a tényezőket.
Orvosi ajánlás funkcionális székrekedés:
- Tanítsd magad enni rendszeresen, ugyanabban az időben, anélkül, hogy rések az étkezés. Ügyeljen arra, hogy enni reggeli reggeli - a legfontosabb, hogy a jó egészség és a jó közérzet, az egész napos
- Chew az ételt alaposan, nem rohan evés közben nem zavarják felesleges dolgokat.
- Minden nap, a reggeli előtt egy pohár csapvizet - serkenti az emésztőrendszert.
- Hozzászoktatni magukat a rendszeres székletürítés - a legjobb a reggeli után.
- Végezze napi masszázs a hasfal elülső, lehetőleg reggel, reggeli előtt. Minden nap, nem él a hasizmok - feszült, és pihenjen a hasi izmok többször.
- Hagyja, hogy a szervezet a rendszeres fizikai aktivitás. Használhatja bármilyen aktív sport, séta élénken.
- Drink sok folyadékot: legalább 1,5-2 liter naponta.
- Ügyeljünk arra, hogy a diéta tartalmaz elegendő mennyiségű ételek gazdag élelmi rost: rozskenyér, nyers gyümölcsök, zöldségek és tejtermékek.
Hogyan kell kezelni a székrekedést
Az érvénytelenség a fenti intézkedések ajánlatos orvoshoz fordulni - orvos vagy gasztroenterológus. Leggyakrabban diagnosztizált krónikus székrekedés, az orvos írja elő a beteg tartalmazó készítmények diétás rost, hashajtók és a kábítószerek, hogy normalizálja a bélflórát (prebiotikus).
A folyamat megkönnyítése érdekében a székrekedés kezelésére és hatékonyságának növelése a modern terápia, az orvosok megpróbálják előírni gyógyszerek több pozitív hatása ugyanakkor, és nem okoz mellékhatásokat.
A hatóanyag sok prebiotikus laktulóz - származéka tejcukor (laktóz). A laktulóz változatlan hiányzik a vastagbél, ahol bomló be tejsav, ecetsav, vajsav, propionsav elősegíti az aktív belépése a vizet a székletben, megnövekedett mennyiségű széklet, fokozott bélműködést, normalizálása széklet haladás folyamat a belek és a kimenetre őket testet. Ezen túlmenően, prebiotikumok összetételének javítására a bélflóra gátlásával patogén mikroorganizmusok növekedését, ami kedvező feltételeket a létezését és serkenti a növekedést a „hasznos” organizmusok - bifidobaktériumok és laktobacillusok.