Saláta „Obzhorka” máj receptek lépésről lépésre fotók, tippek
A neve ennek a saláta nem volt véletlen, mert a készítmény nem valószínű, hogy megfeleljen az emberek a diéta, de megéri, csak hogy megpróbálja maradni lehetséges. A főzés számos módon teszi ezt a finom étel, mind különböznek csak a jelenlétében a fő összetevő, és ezek lehetnek hús vagy máj, is fel lehet használni gomba vagy kolbászt.
Leggyakrabban ez a saláta készül a máj, hogy különböző összetevők hozzá. Számos ilyen lehetőség az alábbiakban tárgyaljuk.
Saláta recept „Obzhorka” máj és savanyúságok
Annak érdekében, hogy előkészítse ezt a salátát, a következőkre van szükség:
A főzési idő az étel kb 45 perc, ha a korábbi főtt májat. A kalóriák hozzávetőleges száma 100 gramm lesz 160 kcal.
Hogyan kell elkészíteni lépésről lépésre:
Máj saláta gombával
Tovább finom lehetősége főzés „Obzhorka” - hozzáadjuk a recept tápláló gomba:
mennyi
Elkészítésében is saláta kerül körülbelül 35 perc. Kalória tartalma 100 gramm - körülbelül 170 kcal.
Saláta máj és a sajt rétegeket
„Obzhorka” állíthatók elő nemcsak a csirkemáj, hanem bármely más. És ha be abba a több és sajttál megduplázódik jóllakottság:
Hozzávetőleges főzési idő saláta - 40-45 perc. A 100g étel tartalmaz körülbelül 175 kalóriát tartalmaz.
Hogyan kell főzni a sajt „Obzhorka”:
Próbálja meg főzni ízletes rakott tojást és paradicsomot a recepteket.
Vegye figyelembe a recept rakott burgonyával, tejfölös.
„Obzhorka” csirkemájjal és padlizsán
Ez a recept méltó az a tény, hogy készül a saláta kell fogyasztani hő formájában:
Saláták kerül körülbelül 40 perc alatt. Kalória tartalma 161 kcal.
Lépésről lépésre recept:
- Máj mossuk, kockákra vágott, tedd egy mély tálba;
- Pour a máj tej, só a, és hagyjuk 20 percig;
- Addig megteheti zöldségek: hagyma karikákra vágott, padlizsán - a gyűrűk, gerezd fokhagyma - tányérok, és bors - hosszú csíkokra, és a paradicsom - szeletekre;
- Tedd a tűz serpenyőben öntsünk olajat, várja meg, amíg izzó, akkor lehet sütni a májat;
- Share on külön lemezen a máj és a tepsi ugyanolyan olaj a hagymát és a padlizsán, majd adja meg őket paprika és fokhagyma;
- Vízbe öntjük zöldség, só őket, csatolja a máj ismét kialszik az összes összetevőt körülbelül 7 perc;
- A lejárati idő, hogy bemutassuk a többi hozzávalót, paradicsom és gyógynövények, jól keverjük össze, távolítsa el az edényt a tűzről,
- Tálaláskor a kész étel formájában hőt.
hasznos tippeket
„Obzhorka” - ízletes, tápláló, tápláló és magas kalóriatartalmú saláta, ezért nem ajánlott azok számára, akik kedvelik a nagyon egészséges élelmiszerek és étrend.
A máj segítségével bármilyen: csirke, marha, sertés. Saláta állíthatók elő két módon -, hogy kerül rétegek, vagy csak keverje össze a hozzávalókat.
Még finomabb étel ki fog derülni, ha lecseréled a savanyú uborkát a sós uborka.