Káposzta pörkölt zöldborsó, burgonya és
Pörkölt zöldség csirkével Ez az, amit én, mint a növényi pörkölt, hogy azért, mert a sokoldalúság! És még hús nélkül, mix zöldség, párolt saját levében, illetve a mártással (paradicsom vagy tejszín) lehet beszerezni mindig kiváló, a húst a kétszeresen nagy. Bár ez az étel és iskolyuchitelno tárgya mindennapi főzés, de hidd el a nyaralás asztalra, káposzta párolt paradicsom, zöldborsó, burgonya és csirkehús köretként vagy főételként - ez egy méltó helyett a szokásos burgonyapürével.
összetevők:- 1 csirkecomb darabokat.
- Só 1,5 órán át. L.
- Finomított napraforgóolaj, 120 ml
- Fagyasztott borsó 160g
- Paradicsompüré 70 g
- Pepper fekete bors 6 db.
- Babérlevél 1 db.
- Sárgarépa 1 db.
- Fokhagyma 1 gerezd
- Lila hagyma 1 db.
- Burgonya 3 db.
- Káposzta 0,5 pc.
- Vizet forralnak fel 200 ml
- 1. lépéssel Hogy előkészítse a Pistou ez a recept lesz szükségünk a következő termékeket: krumpli (én nagy), csirkecomb, hagyma, fokhagyma, káposzta, zöldborsó fagyasztva, paradicsompüré, sárgarépa, babérlevél, finomított napraforgó olaj, só, fekete bors, forralt vízzel.
- 2. lépés Burgonya tiszta és vágjuk közepes méretű darabokra.
- 3. lépés felolvasztottuk borsó (könnyen és gyorsan meg lehet csinálni a mikrohullámú), tisztítsa a hagyma, répa, vágott zöldség kis kockákra.
- 4. lépés paradicsompüré fajta meleg forralt vízzel.
- 5. lépés A csirke lábait levágta húst, enyhén megsütjük a burgonyaszeletek napraforgó finomított olaj.
- 6. lépés Add a serpenyőbe, borsó, hagyma, répa.
- 7. lépés: Keverjük össze, és megsütjük közepes lángon körülbelül 5 percig.
- 8. lépés Adjuk hozzá a káposztát.
- 9. lépés Peremshivaem, só és megsütjük további 5 percig.
- 10. lépés Mi elmozdulás a tartalmát a serpenyőben egy sütőedénybe (alkalmas főzés a mikrohullámú sütőben). Hozzáadása őrölt fekete bors, öntsük Hígított paradicsompüré, keverjük, és fedjük le fedővel elkészítésében mikrvolnovoy kemencében 800W teljesítmény 15 percig. Akkor érünk pörkölt keverje meg újra fedjük le fedővel, és főzzük további 10 percig 600 watt.
- 11. lépés Amikor a főzési idő hozzáadása után raguval apróra vágott fokhagymát és a babérlevelet, keverjük, és hagyjuk főni ki a mikrohullámú berendezésben 5 percig, fedetlen. Mi szolgálja az étel az asztalra részek, a forró és díszítsük zöldek!