Japán ujj masszázs segít, hogy javítja a memóriát és fejleszteni az akaraterő
Amely csak fajta masszázs nem létezik! Helyesen masszírozó az arc, akkor lehet megszabadulni a korai ráncok, sima bőr és még javítani a színét. Egy profi hátmasszázs ülésen egy szakember, nem csak hogy megszabaduljon a fájdalom a nyaki gerinc és a spin, de fel a fejjel. Más szóval, a fajta masszázs - végtelen számú és mindegyikük felbecsülhetetlen előnyöket a testünket. Univerzális szerszám a fiatalok és a szépség, a japán állítást, továbbá képes javítja a memóriát és fejleszteni tulajdonságokat, mint az akaraterő és a kitartás. Meg akarod próbálni? Japán masszázs az ujjak, hogy növelje a figyelmet, és javítja a memóriát előtted.
Növeli a memória és az akarat: japán masszázs ujjak
Japán massazhpaltsev csodákat, mondjuk azok, akik megpróbálták azt: segít javítja a memóriát, növeli a figyelmet, és erősíti az akaratot. Egy kicsit a technika a masszázs ujjait. népszerű Japánban.
Testmozgás javítja a memóriát:
Hajtsuk össze a hüvelyk- és mutatóujjával egymáshoz szorítva, ívelt őket. Mi nem ugyanaz a dolog, a hüvelykujj és a középső ujját. Ezután ismételjük meg a hüvelyk- és gyűrűsujj. Aztán, a hüvelykujj és a kisujj.
Masszázs történik 20 alkalommal mindkét kezét.
A hegy a hüvelykujj megnyomja az alapja minden ujját, minden kéz, a külső 20 alkalommal.
Gyakorlatok javítására figyelmet:
Meg kell tömöríteni egyrészt egy ököl. A tenyér a másik kezét, és egyenesbe az ujjak hajtsa össze.
Középső és a gyűrűs ujj egyenesen a tenyerével, mozgassa az alapja a kisujj, kezek ökölbe szorítva. Aztán egy gyors mozdulattal változtassa meg a kezét.
Ezt a gyakorlatot 10-szer mindkét karján. Amikor a kezem erőteljesen kilégzés a szájon keresztül.
Gyengéd masszázs a hát. Együtt ez a masszázs minden lábujjak és a környékén a hüvelykujját. Így további vér áramlását az agyba.
Meg kell mentálisan húzzon egy vonalat a két legmagasabb pontja a fülek a fejemben. A második sorban mentálisan tartsa az orrát, hogy a nyakszirt keresztül a fej közepén. Találunk egy metszéspontja ezeket a sorokat. Pads halmozott össze a középső ujj masszírozta a pont 3 másodpercig.
A párna a középső ujj masszírozó pont kense fölött található az oldalsó malleolus. 3-szor 3 másodpercig erővel nyomni ezt a pontot
Óvatosan masszírozza a hüvelykujját 2 percig. A gyakorlat után 3 alkalommal.